好父母：增加孩子自信的28個方法

孩子的「自信力」從哪裡來？

文|樂善耀（教授，上海教育科學研究院原家庭教育研究與指導中心主任，社區教育研究中心副主任）

如果你的孩子坐在教室里，面對老師的提問，他能否把手高高地舉起來？如果你的孩子進入小學學習，他能否很快與新夥伴打成一片，很快適應小學的學習生活？如果班級里選舉小隊長、中隊長，他能否自告奮勇走上講台，對全班小朋友說：「我能行！我來當！」這種勇氣和力量來自於哪裡？這就是自信！

自信是什麼？自信是一個人的精神脊樑，自信是每個人成功的前提。

一個人沒有自信力，便沒有力量；一個人沒有自信力，便沒有成功。

自信的孩子往往生活在很有安全感的家庭里，自信的孩子在學習上遇到困難、挫折，也不會動搖自己努力的方向。

孩子的自信力從哪裡里來？孩子的自信力是從爸爸、媽媽、爺爺、奶奶的目光中來。

如果在大人的目光中，孩子是一個大寫的人，孩子的權利、孩子的興趣愛好、孩子的選擇、孩子不同的意見都能獲得大人的尊重，這樣的孩子就有自信力。

經常被父母打罵的孩子，缺少自信力。

因為每個孩子對自己的認識和評價，是通過大人的眼神來了解的。

所以大人的眼神和評價如同一面「鏡子」，孩子在父母這面特殊的「鏡子」里，看到自己的「五官和外貌」，在父母的評價中才了解自己的長處與短處。

在尊重、信任、欣賞的目光下長大的孩子有自信力，走起路來也是雄久久氣昂昂的。

在卑視、嘲笑、嘰諷的目光下長大的孩子，連走路也不敢抬起頭挺起胸。

孩子的自信力從哪裡里來？孩子的自信力是從爸爸、媽媽、爺爺、奶奶的言語中來。

其實，大人的語言具有非常神奇的功能。

如果孩子經常從大人的口中聽到這樣的話語：「你真的長大了！象個真正的男子漢！你天天都在進步；你會做越來越多的事；你很棒！爸媽為你的成長而感到驕傲！」時間久了，孩子的自尊心得到滿足，並充分意識到自己的潛能和天賦，從而建立自信心。

但有的家長對孩子喜歡求全責備，喜歡橫挑鼻子豎挑眼，喜歡把自己孩子的短處與其他孩子的長處去攀比：「你看，我的孩子不行！你家小明、小玲多棒！」「我的孩子真笨！」「嗨，我的孩子沒希望了！」家長這樣的話，孩子的自信心受到嚴重的打擊與傷害，如果是一個很聰明的孩子經常被父母批評與否定，自然會覺得自己很無能很自卑，自己也看不起自己，在小朋友中間抬不起頭來，失去勇氣與自信。

孩子的自信力從哪裡里來？孩子的自信力是從成功的實踐中來，從一次又一次成功的體驗中來。

在生活中在學習中老是失敗的孩子不可能有自信力；從小到大離不開父母包辦代替的孩子不可能有自信力；在溺愛、寵愛中長大的孩子不可能有自信力。

在幼兒階段，孩子在父母的鼓勵下，學會了自己吃飯，自己穿衣，自己綁鞋帶，自已整理床鋪，自己事情自己做。

在實踐中，認識到自己的能力；在成功的體驗中，建立了自信。

在小學階段，孩子的每一次測驗和考試不可能都是100分，衡量孩子成功的指標也並非只是100分。

從孩子實際出發，每個孩子的「起跑線」都不一樣，每個孩子的潛能也不一樣，孩子的成長是一個過程。

只要有進步，有發展，哪怕只有唯不足道的一分二分也是成功！一個孩子的數學考試只考了60分，媽媽不僅不責罵他，反而說：「孩子這次考試雖然是班級的最低分，但與上一次考試相比，你進步了2分！這就是成功！媽媽相信你，只要繼續努力，一定會獲得更大的成功！」媽媽這一席話，無疑成了孩子自信力的加油站。

如果孩子在學習上碰到了困難、挫折乃至失敗，我們只要積極引導，積極吸取教訓，跌倒了，繼續爬起來，一定可以恢復孩子的自信心。

1.家長要保持樂觀的心態，給孩子一個安全、和諧的家庭生活環境。

2.尊重孩子的人格和他在家庭中平等的地位。

傾聽孩子的心聲，尊重孩子的意見。

3.不用傷害孩子自尊的言語：「你真笨！」「你沒希望了！」

4.對孩子多鼓勵，多肯定，多讚美，當好「拉拉隊」。

5.堅信你的孩子是最棒的！遇到再大的挫折和風浪，也難以衝垮家長對孩子信任的提防。

6.學會「一分為二」的辯證法，用積極樂觀的方法，引導孩子重振旗鼓，恢復自信。

7.多給孩子成功的平台，給孩子適度期望，跳一跳，讓孩子摘下蘋果。

讓孩子獲得成就感、價值感和勝任感。

8.家長面對社會競爭和生活壓力，自己首先要有自信力。

延伸閱讀：

讓孩子從小自信的28個方法

每個父母都希望自己的孩子從小就很自信，但自信不是天生的。

以下是讓孩子從小自信的28個方法，您不妨試試：

1.認真對待孩子的要求。

當他在電話里滿懷期望地提出：「媽媽，作業有道題不會做。

」你在外面一時不能輔導他，告訴他具體時間：「你先自己想想，等媽媽回到家給你講解，好嗎?」經常忽視孩子的需要，會讓他因不被重視而失去信心。

2.周末帶孩子出遊，徵求他的意見，但不要問「你想去哪裡」，而是這樣問「你想去動物園還是水族館」，給他選擇的範圍，讓他自己做出選擇，會增添對自己的信心。

3.孩子犯錯誤時不要嘲笑他，也不要當眾指出，或者當時刻意強調，換個時間再教他。

4.孩子提出問題，耐心傾聽，如果你回答不了，老實告訴他。

讓他知道任何人都有做不到的事情，打消他對別人的敬畏心理，從而增加自信。

5.用商量的口氣讓孩子做力所能及的事情，比如「該媽媽倒杯水，好嗎?」讓孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。

6.讓孩子在家中最醒目的牆面上張貼他的塗鴉之作;在柜子上為孩子做個陳列架，陳列他的獎狀、小製作。

榮譽感最能激發孩子的自信心。

7.給孩子一個房間，沒有條件的，可以給他房間的一部分，讓他有一個自由玩耍、不受束縛的小天地。

因為擁有自己的「領地」的他心中充滿驕傲感，這會讓他平添自信。

8.不要總是因為孩子房間裡或者桌面上很亂而責備寶寶，而是教他自己收拾散落的物品，並且跟他一起做。

媽媽的寬容是培養孩子自信的土壤。

9.不對孩子說：「鄰居家的孩子都會了，你怎麼還不會!」哪怕他真的比別的孩子差。

總是拿比他強的孩子和他比較，最能挫敗孩子的自信。

10.帶孩子去超市，把待付款交到他手裡，嘗試讓孩子去算帳，並讓他把錢交給收銀員。

逐漸讓孩子自己掌握零用錢，讓他當家，會增加他生活的自信心。

11.給孩子購買衣物，讓孩子自己挑選顏色和款式。

也許他選的顏色你並不喜歡，但不要否定他的眼光。

孩子的意見被尊重是他自信的開始。

12.和孩子一起看他喜歡的動畫片，和他討論喜歡的人物和台詞，對他的觀點表示感興趣。

平等的相處和交流是給他自信的階梯。

13.讓孩子獨立清洗自己的小襪子、小手帕，哪怕洗不乾淨。

孩子的自信來自於每件小事中你對他的認可。

14.當孩子表演背詩、講故事和唱歌的時候，給他打拍子，表示應和。

鍛鍊他敢於從容登台表演，就是鍛鍊他的自信心。

15.讓孩子接近陌生小朋友，積極鼓勵他與各種年齡的人自由交往。

培養他的社交能力其實就是在培養他的自信心。

16.幫助孩子擬訂詳細計劃，並提醒他執行。

比如幫孩子制訂練琴計劃，制訂計劃時和他協商時間。

執行時提醒他「孩子，我們現在該練琴了，對吧?」讓他養成按計劃做事情的習慣。

做事胸有成竹，做人才能充滿自信。

17.孩子玩可樂瓶、鞋盒等各種廢棄物，不要武斷制止他。

孩子喜歡探索他感興趣的東西，你制止他的興趣，也就挫傷了他探索的信心。

18.孩子在拼七巧板時遇到困難，要鼓勵孩子自己想辦法，解決這些困難。

實在想不出辦法時，你可以側面指點。

戰勝困難可以讓他自信倍增。

19.和孩子相處時，經常尋找值得讚許的具體理由，用讚許的語言鼓勵他，但不要空洞地表揚孩子。

可以說：「孩子今天的作業全做對了，有進步嘛。

」不要說：「孩子你真聰明，媽媽好喜歡你。

」具體的稱讚給他自信，空洞的表揚會讓他自大。

20.本來並不想帶他去麥當勞，卻隨口答應他去，承諾了卻不去實現。

你的失信讓他失去自信，也失去對你的信任。

21.幫助孩子發揮個性中積極的方面，讓他成為有個性的人。

孩子是急性子，就鍛鍊他做事的速度;是慢性子，就鍛鍊他的條理性。

強迫他改變秉性會讓你對他失去信心，更讓他失去自信。

22.教他從小認可自己的長相。

比如告訴他雖然他不是大眼睛，但小眼睛只要有神就很好看。

很多不自信往往源於對自己相貌的不認可。

23.向孩子提供書籍和材料，支持他干自己夢想做的事。

讓孩子認識到自己的才幹和能力，他才會更有自信。

24.儘量讓孩子在生活中脫離依賴。

上學要準時，爭取讓鬧鐘叫醒他而不是媽媽一遍遍呼喚。

生活能自理的孩子才能在沒有依靠的處境中充滿自信。

25.讓孩子從小學會遊山玩水。

帶孩子旅遊時多給他講述所遇到的動物、植物、地理、典故等各種知識。

見多識廣才能自信倍增。

26.不用辱罵來懲罰孩子的過錯。

辱罵不僅打擊孩子的自信，還讓孩子產生逆反心理。

27.孩子遭遇挫折，用緩和的語氣同他一起分析這次經歷，下次就不會有同樣的錯誤。

重新鼓起他的自信心，尤其重要。

28.父母遵循合理的行為標準，做受人尊敬的人。

父母在社會中不受人尊重，最損傷孩子的自信心。