生了孩子傻N年！「800元分8次取」智商連ATM機都嫌！

俗話說，「一孕傻三年」。

我家有兩寶，足足傻了6年！當媽以後，做過的「傻事」說出來自己都想笑。

最近在「媽媽群」里一聊天，發現很多寶爸寶媽也都是如此。

孕傻孕傻，到底能有多傻？生娃的時候把腦子「落」在了醫院，啥時候可以找回來呢？

——花媽

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趁孩子睡著了，把手放在孩子鼻子下面看有沒有氣，而且不止一次。

@A 罌粟香

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生完娃一直在家帶孩子，最近一姐妹結婚去喝喜酒，大家站起來敬酒，差點大聲脫口而出：「生日快樂！」還好剎得住！ @Sophyan雯燕

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跟閨蜜去銀行取錢，取800塊，每次取一百，分8次取完的。

你們千萬別笑我，這個事兒被閨蜜嘲笑到今天。

@提-拉米蘇

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有次跟老公一起帶二寶去嬰泳館洗澡，排隊時間比較長，我餵她吃母乳她睡著後，我就讓老公抱著她，我去上廁所。

忘記把上衣拉下來了……太尷尬我寫不下去了…… @默默無聞平凡人

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不是開玩笑，夜裡驚醒旁邊睡著個男人，就想大喊，哪個流氓啊！然後突然想起這是自己的老公……@靜茹同學

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滿月帶娃去打預防針，辦完手續自己就去了打針的窗口，醫生問我你家孩子呢……現在想想就覺得自己好蠢啊！@不知道起什麼名-小莫

花媽小課堂為什麼一孕傻三年

所謂「一孕傻三年」，主要跟以下幾個方面有關：

★激素

分娩前後，女性體內的雌激素、孕激素和催產素在急劇升高後又驟降，短期內的這種急劇變化可能會導致情緒低落，嚴重時甚至可能出現抑鬱的表現，因此對周圍的事物反應變慢。

但在寶寶出生後，隨著體內激素水平慢慢恢復正常，媽媽這種變「傻」的現象就會慢慢消失。

★睡眠

在孕期，很多孕媽出現睡眠問題，影響了睡眠時間；在產後，半夜起來給小寶貝餵奶、換尿布等擠占了新媽媽的睡眠時間，頭腦的疲乏會嚴重影響記憶力。

隨著小寶貝生活習慣得到調整，新媽媽照顧小寶貝的技術越來越熟練，睡眠時間也會相應增加，健忘也會得到緩解。

★重心轉移

媽媽在懷孕或產後時，全部注意力都放到了寶貝身上，對於新的信息、人際交往、工作專業等方面往往感到陌生、無所適從，而心裡的焦慮更加加劇了健忘、放緩了反應速度。

★家務事增多

當家裡有了一個小寶貝，給寶貝餵母乳、做清潔工作、請月嫂……而且可能還有家庭成員之間因為照顧寶貝方法不一致而造成的矛盾等等，這些糾纏在一起最後讓新媽媽感覺事情亂成一團，總是難免有所疏忽。

★陌生領域

照顧小寶貝是一門學問，如果不是非常熟練，難免顧此失彼。

只有在慢慢熟練之後，照顧寶貝才會越來越得心應手。

媽媽可嘗試以下方法讓智商再度上線

★保持平常心

新手媽媽不必過於苛求自己，可以慢慢摸索如何照顧寶寶，多看育兒書籍或向有經驗的媽媽諮詢，隨著對孩子的照顧越來越嫻熟，「傻」也會慢慢好轉。

★注意休息和營養

儘可能讓身心從懷孕、分娩的疲勞中儘快地調整恢復過來。

日常除均衡飲食外，也可以適當吃一些益智的食物，如深海魚、小麥胚芽、核桃、胡蘿蔔、大豆等。

★適當進行運動

每天適當進行散步、瑜伽、產後體操等體育鍛鍊，可以促進血液循環和新陳代謝，改善睡眠。

★用好備忘錄

把重要的事情寫在備忘錄上，這樣可以提醒自己按照記錄一件件地完成。

★獲取家人支持

家人應儘量讓新媽媽有更多時間休息調整，用支持和理解的態度來讓新媽媽知道——自己不是「孤軍奮戰」！

花媽育兒往期回顧

第1集：長假完了錢包空了

第2集：下輩子我想當小狗，不用被你吼

第3集：照書養娃也沒逃過四大嚇

第4集：男孩窮養毀一生，女孩富養不遭騙

第5集：兒子被傷，對方家長卻沒說對不起

第6集：買買買，媽媽辛苦啦！

文：父母堂（askjane）原創 || 父母堂每天在這裡與你分享育兒知識，喜歡就關注我們吧！