孕期常做這5件事,寶寶出生之後會是個「磨人精」!

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經常會聽到一些爸爸媽媽吐槽:別人家的孩子從小就聽話懂事,吃了就睡,睡醒了就自己在小床上玩,不愛哭鬧,性格還好。

可是我們家孩子完全相反,剛剛出生那會兒,睡覺黑白顛倒,夜裡還要吃好幾次奶,喜歡哭鬧,好不容易長大一些了,脾氣又很暴躁,稍有不順心,就大發脾氣,這到底是隨誰呀?

對此,南京世紀現代婦產醫院的李主任表示,孩子這麼會「磨人」,主要是因為準媽媽們在孕期做了這5件事......

圖片來自網絡

1、經常熬夜

現在的年輕人都喜歡熬夜,即使懷孕了,也沒有及時的改掉這個「壞習慣」。

結果,到頭來,坑的還是孕媽媽們自己。

經常熬夜,不僅會降低自身的免疫力,而且情緒起伏很大,整天不是焦慮抑鬱,就是大發脾氣。

另外,研究表明,孕期經常熬夜的准媽媽,生出來的孩子會很難帶:他們愛哭鬧、脾氣大、晚上還不願意睡覺......

2、吵架、慪氣

有些孕媽媽個性比較要強,喜歡爭強好勝,有時老公的一句話不如她意了,也會連續好幾天不開心。

如果遇到個同樣性格的老公,那麼大大小小的「摩擦」肯定是不會少的......醫學專家表示,如果你們的孕期是在這樣的環境中度過的,那麼長此以往,極有可能導致孩子口唇畸形,而且就算孩子出生之後,性格跟其他的孩子相比,也會更加的古怪,很容易被激怒,還愛發脾氣!

3、亂發脾氣

懷孕的人如果喜歡亂發脾氣,那麼她們的心臟跳動率、血壓會迅速的升高,造成血管收縮,進而導致子宮供氧量減少,影響到胎兒血液的供應量,這樣情況下下生出來的寶貝,很容易受到驚嚇,躁動不安,還愛哭鬧......所以,准爸媽們在孕期要會控制自己的情緒,不要亂發脾氣,保持一個積極、樂觀的狀態!

4、胡思亂想

有些孕媽媽比較清閒,時間長了之後,就會出現易倦怠、抑鬱等不良情緒,而且還喜歡胡思亂想,經常會想一些不好的事情,例如老公有外遇、擔心孩子出生之後會有畸形問題......想著這些,不良情緒就會變得更加嚴重,造成惡性循環,直接影響到了胎兒性格的形成。

所以,想要自己的寶寶將來有一個好的性格,首先孕媽媽們自己就要保持一個積極樂觀的心態。

5、不跟寶寶交流

有些職場的孕媽媽,因為工作太忙,所以忽略了與胎寶寶的交流。

對此,李主任表示,胎兒雖小,但是還是有著自己的思想、感知,也期待著被媽媽關注、疼愛,所以,孕期多跟胎寶寶說說話、唱唱歌、講講故事,也會讓孩子日後更加的乖巧、懂事的。

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懷孕期間,這5件事一定要堅持做,好處很多!

孕期控制飲食,注意搭配均衡、營養要全面,各類新鮮的水果、蔬菜也要多吃,但是一些性寒涼的食物,一定要少吃;

每天堅持喝8杯水,正常的水杯就行;

孕期可以喝一些能夠去胎毒的湯水,例如綠豆湯、白蓮須煮蛋。

不過,對於一些體質較虛的孕媽媽,最好還是詢問過醫生之後,再決定喝不喝吧;

孕期飲食要以正常為主,不要輕易嘗試一些之前沒有吃過的食物,也不要吃一些奇奇怪怪的食物,以免吃壞了肚子,大人、小孩都遭罪;

每天保證8~10小時的睡眠時間,確保新陳代謝的正常運轉,這樣胎寶才能更加健康。

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