給寶寶退燒，媽媽常犯的3大誤區，這樣退燒才科學

幾乎每個有孩子的家庭都被孩子突如其來的發熱驚嚇過，也為孩子持續數日不退的高熱焦慮擔憂過，那麼孩子高熱到底該怎麼辦？吃了退燒藥孩子體溫就是不退怎麼辦？

不推薦的退熱方法

1、 酒精擦浴。

這種方法也能起到降溫的作用，但酒精刺激比較大，一般不建議家長使用。

有些家長用酒精給孩子擦前胸後背，這是錯誤的，這樣大面積的酒精擦拭，可能造成高濃度的酒精經皮膚被機體吸收，導致患兒酒精中毒。

2、 冰貼冷敷。

這是輔助的降溫方法，可以使用，但效果不大。

給孩子貼冰貼的方法從某種意義上講其實是在安慰媽媽。

3、堅決不退熱。

現在有一些家長認為退熱劑有副作用，或者認為高溫環境不利於病毒或細菌的繁殖，所以當孩子發熱時不給孩子退燒，讓孩子扛著。

高溫環境不利於病原體生存是正確的，但高燒時孩子非常難受，常常因高燒而哭鬧嚴重，夜間很難安睡，如體溫不降一直哭鬧躁動，會嚴重影響孩子的休息，而休息不好是非常不利於孩子對抗疾病的。

另外，說到退燒藥的副作用，網上傳的很多，但再多也都是些孤立事件，都是很偶發的情況，退熱劑是OTC 藥物（Over TheCounter，非處方藥），安全性良好，家長不必過於擔憂。

正確的退熱方法

退熱的方法分為兩種：一是藥物退熱，即讓孩子服用退熱劑；二是物理降溫，比如洗澡、冷敷等。

物理降溫的方法

推薦洗澡。

這種方法孩子容易接受，家長也容易操作，而且降溫效果也比較理想。

對於退熱劑降溫不理想或體溫下降後很快升高，但又不到兩次服藥間隔時間的患兒，此時輔以洗澡的降溫方式是比較適宜的。

洗澡的房間要保持適當的溫度，不能太冷，泡澡前關閉門窗，保證室溫，水溫保證在平時洗澡的溫度就可以。

泡澡可持續15~20 分鐘，體溫一般可下降1~2℃，洗澡後擦乾孩子頭髮及全身皮膚再開門窗。

這種方法雖與傳統觀念有悖，但確實是非常好且易操作的降溫方法，值得家長學習。