夏季坐月子 出汗巧護理

夏季坐月子更容易出汗。

那麼，面對坐月子中的出汗現象，該如何護理呢?其實，也沒有那麼難，來看看下面這幾點吧!

1、室內適當通風

新媽咪們可以定時把門窗打開，讓臥室保持自然通風的狀態。

但是，要注意最好不要讓門窗對流，形成對流風。

開窗時要注意避免讓寶寶和媽媽吹到風，遠離通風口，或者是在開窗的時候用窗簾擋一下風。

緩解月子中的出汗問題，可以讓室內適當通通風，新媽咪們可以暫時到其他房間待一待，過一會之後，再回到臥室，讓臥室內保持清新的空氣非常重要。

2、選擇一款適合你的涼蓆

一般的情況下，新媽咪在分娩之後，要是感覺身體比較虛弱，那麼，可以不鋪涼蓆，但是，如果你感覺確實太熱，或者汗又比較多，你就可以採用一些麻制的，或者絲製的涼蓆，在涼蓆上面還可以鋪上輕薄的被子，能起到吸汗和防止身體出現燥熱感的作用。

3、自身的衛生要注意

避免夏季坐月子出汗問題，就需要保證自身衣物的潔凈、被褥的乾燥等。

貼身衣物，一定要勤換洗，保持潔凈，避免細菌入侵身體，產生其他不必要的症狀。

而被褥保持乾燥，也是避免細菌作用於身體，使身體過多出汗或者是產生病症等。