天冷了，幼兒園孩子穿衣注意事項！（轉給家長）

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穿衣４個注意事項

一定要給寶寶穿上貼身衣褲

有的媽媽認為，穿上厚衣服就可以保暖，而忽略了寶寶的內衣。

殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丟失，寶寶不容易生病。

不易使寶寶受涼生病；而不穿貼身內衣的寶寶由於體表熱量丟失得多，身上摸上去總是冰涼涼的，尤其是下半身，難怪容易感冒了。

穿衣要適量

如果穿得太多，寶寶一旦活動便會出汗不止，衣服被汗液濕透，由此著涼。

判斷寶寶穿得多少是否合適，可經常摸摸他的小手和小腳，只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。

值得注意的是：由於6個月以內的寶寶因體表面積相對較大散熱多，但身體產熱能力卻不足，所以外出寒冷時還是應該注意多穿衣。

給寶寶一件輕薄的小棉服

小棉服既擋風又保暖，要比多穿幾件厚衣服都禦寒，而且活動靈巧方便。

絨衣絨褲不要貼身反穿

絨衣絨褲通常採用起絨針織布製作而成，反而柔軟、蓬鬆、保暖性很好，有的媽媽給寶寶反穿。

然而，如果反面穿著，這些絨毛很快會因汗液和皮脂的緣故，變得粘結、發硬，若是洗滌時再用力搓揉，就會使這種情況更為加重，保暖作用因此而減弱。

請記住；洗滌時應用雙手輕輕去除多餘水分，毛面向外晾曬，曬乾後用手輕輕揉一下，就會使毛面保持蓬鬆柔軟狀態，切不可用力去揉。

１、寶寶穿衣要適量

秋季寶寶穿衣要適量，宜少不宜多。

具體表現：

1、小寶寶的體溫調節功能尚不健全，需要外界溫度變化的不斷刺激。

入秋時，如果寶寶穿衣過多，會影響皮膚散熱，降低調節散熱和抵禦低溫的能力。

2、其實媽媽就是寶寶穿衣的最好衡量標準。

當媽媽與寶寶穿一樣厚薄衣服，靜坐時不感到冷，那寶寶就感覺正好合適。

小貼士：

1、關注天氣預報，及時了解天氣變化，是媽媽每天的功課。

如果天氣跟前一天沒有大的變化，就不要輕易給寶寶添加衣服。

2、給寶寶穿多少衣服最好在早晨起床時決定，因為早晨穿得多，到感覺熱時再脫下，容易使寶寶感冒。

２、增減衣服要及時

隨著氣候的變化，給小兒的増減衣服要及時適量。

寶寶舒適的外在溫度是26℃，我們把衣服的類型和保暖溫度做個大致歸類，根據「穿衣溫度=26℃-室溫」的公式，媽媽就可以隨時掌握寶寶的穿衣法則了。

具體表現：

1、較厚羽絨服相當於9℃，薄款羽絨服是6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

2、如今天的溫度為22℃，則穿衣溫度=26-22=4=1+3=2+2，那麼給孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓絨衣服或薄外套(3℃)就可以即可。

或者兩件厚棉毛衫即可。

３、「三暖一涼」穿秋衣

秋季寶寶穿衣法則：給寶寶穿衣服，要保持頭部散熱，頭部過暖反而會令寶寶心煩頭暈;衣服不要穿太多，以不妨礙寶寶活動為前提。

具體表現：

1、媽媽可以隨時摸寶寶的手，如果手上的溫度適中而頸背又沒有汗的，說明寶寶穿的衣服量適中。

2、查看寶寶穿衣是否合適，只要保證「三暖一涼」就可以，一是手暖、二是肚暖，三要足暖，四要頭涼。

手暖：撫摩寶寶手心，如果是溫熱而無汗，證明穿衣是得當的。

肚暖：保持肚暖即是保護脾胃，當冷空氣直接刺激腹部，就會肚子痛，從而損傷脾胃功能、使脾胃不能正常穩定地運轉，影響到正常的消化吸收。

足暖：腳部是陰陽經穴交會之處，皮膚神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。

孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。

頭涼：從生理學的角度來講，孩子經由體表散發的熱量，有1/3是由頭部發散，如果頭部捂得嚴嚴實實，反而不利於體熱蒸發，特別是當孩子發燒時，更不可捂住頭部。

４、注意衣服防潮

由於季節交換時，強對流天氣多，雨水充沛，衣服經常曬不干。

所以媽咪最好把寶寶的衣物放在隔潮的袋子裡儲存。

給寶寶穿之前，最好用吹風機的熱風把衣服、帽子、鞋都吹乾、吹熱再給寶貝穿。

還要注意以下3個提醒：

1、外出時別忘了給寶貝戴上帽子

初秋時，白天的陽光還比較強烈，戴上帽子既可以遮陽，又可早晚較涼時避免寶貝的頭部受涼。

特別是小寶寶，囟門尚未閉合，頭頂部非常薄弱，更易受涼而引起傷風感冒。

2、選擇純棉、舒適、透氣材質的衣服

初秋氣溫仍然很高，特別是南方地區，愛玩愛鬧的寶寶依然會出很多汗。

但終歸氣候還是比夏天相對乾燥些，特別是北方地區空氣中的靜電稍有增大，所以媽咪應注意給寶寶穿著易吸汗、透氣性好、靜電小的棉質衣物，以免刺激寶寶嬌嫩的皮膚。

3、寶寶的衣物要及時更換，單獨清洗

寶寶出汗後，媽咪要及時給寶寶更換衣服，以免秋風一吹，使寶寶的身體著涼。

５、寶寶入秋穿衣指南

寶貝還不會向媽咪錶達自己的冷熱感覺，但他們的手腳溫度卻能夠提醒媽咪。

可經常摸摸寶貝的四肢和手腳，來感知一下寶貝的冷熱。

貼心建議：

1、室內外穿衣有別，到戶外去要給寶貝加件外套。

天氣轉涼，室內外的溫差逐漸開始增大，媽咪帶寶貝一起外出時，要記得給寶貝帶上外套和長褲，以便為寶貝隨時增加衣服。

2、外出時別忘了給寶貝戴上帽子。

初秋時，白天的陽光還比較強烈，戴上帽子既可以遮陽，又可早晚較涼時避免寶貝的頭部受涼。

特別是小寶貝，囟門尚未閉合，頭頂部非常薄弱，更易受涼而引起傷風感冒。

3、回家後不要馬上給寶貝脫外套、摘帽子。

初秋的天氣常常是「外面熱而室內涼」，進門一下子就把寶貝的外套脫掉了，容易使寶貝著涼，畢竟寶貝適應溫度的能力不及成人。

應先讓寶貝稍微適應一下室內的溫度，再給寶貝脫外套、摘帽子。

4、選擇純棉、舒適、透氣材質的衣服。

初秋氣溫仍然很高，特別是南方地區，愛玩愛鬧的寶貝依然會出很多汗。

但終歸氣候還是比夏天相對乾燥些，特別是北方地區空氣中的靜電稍有增大，所以媽咪應注意給寶貝穿著易吸汗、透氣性好、靜電小的棉質衣物，以免刺激寶貝嬌嫩的皮膚。

5、寶貝的衣物要及時更換，單獨清洗。

寶貝出汗後，媽咪要及時給寶貝更換衣服，以免秋風一吹，使寶貝的身體著涼。

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