溝通方式選得對，與孩子的交流事半功倍

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感謝家長提供的照片，照片與本文內容無關

常聽不少父母抱怨：現在的孩子真是很不聽話，好好地同他講道理，他卻不以為然，道理比你還多，有時還把我們父母的話看成是沒有意義的嘮叨，總之一個字——煩！父母為孩子煩，孩子嫌父母煩。

這樣，父母和孩子能坐下來交流才怪！

其實，出現這種問題，很大程度上是父母和孩子之間還沒有掌握有效的溝通方法。

那麼，家長應該如何與孩子有效溝通呢？

選擇恰當的談話時機，有衝突時也要避免傷害孩子的自尊

一天中什麼時機是適合談話的呢？生理規律告訴我們，下午5點-7點是生理活動最低點，迫切需要補充營養，恢復體力。

所以，孩子放學回家剛放下書包時是不易談嚴肅的話題的，因為一天下來的疲勞使人難以集中注意力，也不好控制自己的情緒。

晚飯過後，心情逐漸開朗，這是比較好的時機，找到孩子的興奮點，父母便可潤物細無聲地轉達其觀點了。

衝突也許在所難免，原則是避免傷害孩子的自尊。

批評不是攻擊，批評只對事不對人，用建設性的意見代替批評，將批評轉化為希望，這才是批評的最終價值之所在。

不要對孩子管得過細

很多家長愛子心切，對孩子關懷過了頭，在這個問題上，最突出的就是吃飯和寫作業。

吃飯的時候，家長怕孩子吃不飽，不斷地給孩子夾菜，讓孩子吃這吃那。

在父母看來，這是對孩子的關心。

殊不知，這樣的做法大大破壞了孩子吃飯的興致，為孩子偏食、厭食埋下了禍根。

如果孩子發育正常，沒有出現營養不良，家長就要尊重孩子的意願，因為吃還是不吃，的確是孩子自己的事情。

如果孩子正餐吃得不好，家長除了管住孩子在飯前不要吃零食，還要自己做到吃飯不挑挑揀揀。

在飯菜製作上，儘可能做到合理搭配，然後再考慮味美可口，以便勾起孩子的食慾。

和吃飯一樣，家長過度關心孩子寫作業的事情，也會敗壞孩子寫作業的胃口。

孩子會覺得寫作業是家長的事情，從而失去自主性。

所以在這些事情上，家長不要對孩子管得過細。

接納孩子的做法

我們管孩子的前提是要了解孩子，而且要做到方法得當，不抹殺孩子個性，更不能傷害孩子。

比如女兒看過幾部韓劇後，便喜歡上了韓版衣服。

但是爸爸不喜歡，所以一見到女兒穿那種「寬寬大大」的衣服，爸爸就皺眉。

有一次，出去訪友，爸爸強令女兒不要穿那樣的衣服，孩子就很生氣，結果好好的聚會因為穿什麼衣服而泡湯了。

孩子做任何事情，都有一定的心理基礎或者習慣作用。

家長只有從孩子的心理出發，動之以情，曉之以理，才能改變孩子的做法。

如果強迫孩子改變，孩子就會產生不滿情緒。

這樣的情緒積攢多了，孩子就會與父母產生隔閡，甚至產生逆反情緒。

到那時，孩子不但不聽話，還會故意和父母對著幹。

所以當孩子的行為不影響人格發展，涉及不到道德問題的時候，家長即使看不慣，也不要事事干涉，更不要跟蹤、監視孩子。

因為孩子畢竟是不同於父輩的一代人，他們在不同與父母的社會環境中長大，所以具有不同的思維方式和行為方式。

真實地做出反應，表達父母的真實感受

真誠地作出反應，而不是敷衍，真實地表達父母的感受，而非得只有訓導。

孩子往往是非常敏感的，父母在與孩子的交流中語調暗含著一種態度，它同談話的內容同樣重要，從接受者的角度看甚至還比內容更重要。

想一想我們是用怎樣的語調來同自己的朋友交談的，我們對孩子又是怎樣說話的，是否居高臨下了，生氣時是否對孩子叫喊了，漸漸地那叫喊的音量是否變成了你說話時的「正常聲音」了？另外「身體語言」不可忽視，據美國人類學家得出的結論是：在所有的影響力中，語言占7%，音調占23%，表情及肢體動作各占35%，可見其作為溝通工具的作用。

父母和孩子之間要想關係融洽，不可缺乏溝通。

讓溝通成為我們生活重要的一部分。

通過溝通我們將生活的「垃圾」扔掉，將心靈的「垃圾」扔掉，通過溝通我們一同帶著愛帶著祝福帶著希望進入夢鄉，並以平靜的喜悅去迎接明天。