天熱了，養孩子的這7個坑，你跳了幾個？

文|米粒媽

天氣說熱就熱，烈日當空的夏天又來啦！

養娃兒的坑表太多哦，尤其是夏天，今天，米粒媽就跟親們說說夏天常見的一些問題，希望能幫親們避開這些誤區，讓孩子安穩的度過這個夏天。

一號坑：給孩子剃個光頭，涼快！

人們常常認為，在炎熱的夏天，頭髮會增加溫度，讓孩子感覺更加不舒服，所以要給孩子剃光頭。

事實上，這只是一個錯覺，頭髮不僅不會增加溫度，還能幫助散熱，給孩子剃光頭反而減弱了人體的散熱功能。

此外，細軟蓬鬆的頭髮具有彈性，能夠抵擋較輕地碰撞，防止或減輕頭部的損傷。

但是，給孩子剃了光頭以後，孩子的頭部皮膚暴露出來，還會被蚊蟲盯上；如果外出時，沒有做好防曬，還很容易被曬傷。

而且寶寶頭皮嬌嫩，如果剃頭時受到了損傷，還會增加細菌感染的機會，嚴重的甚至會破壞毛囊，影響頭髮生長。

所以，夏天真沒必要給孩子剃光頭。

如果已經剃了的話，出門一定要記得給孩子戴一頂透氣性能較好的帽子。

二號坑：不能開空調，孩子會著涼！

大人覺得孩子抵抗能力比較弱，自身的溫度調節能力也不好，如果吹到空調的冷風，就很容易生病。

的確是這樣，但是要知道，寶寶可比大人更不耐熱，大人可以承受的溫度，對孩子來說可能就已經感覺很不舒服了。

美國兒科學會建議：在悶熱的夏季，父母應當要給寶寶使用空調。

因為合理的使用空調，不僅能降低房間的溫度和濕度，還會讓人體感覺更舒適，也能減少痱子、過敏、脫水、兒童猝死綜合徵等很多疾病的發生。

不過，在給寶寶吹空調的時候，也要注意這些細節哦：

• 如果寶寶身上有汗，要等汗落了再吹空調；

• 空調的溫度不要太低，調在26度左右就可以；

• 不要讓孩子對著空調出風口吹；

• 保持室內的濕度，及時給孩子補充水分；

• 空調連續使用兩到三個小時候，要開窗通風20分鐘左右；

• 準備外出的話，要提前一個小時把空調關掉，讓孩子逐步適應溫度的變化；

• 不要頻繁進去空調房，防止寶寶因為一冷一熱的刺激而生病；

• 不要讓孩子長時間待在空調房間裡，可以在清晨或者黃昏時帶寶寶去戶外活動。
  
  

三號坑：穿尿不濕太熱，用尿布更好!

七大姑八大姨們攻擊紙尿褲的一個理由就是紙尿褲太厚，所以透氣性就差，媽媽們給寶寶換尿不濕的時候，如果用手摸外面，是不是會發覺有點兒潮潮的？這說明紙尿褲是完全透氣的。

說穿紙尿褲，小屁屁上全是汗的，難道你夏天穿著棉布的衣服，就不出汗了嗎？

而且紙尿褲還有一個最大的優勢，就是即便尿濕了，也能保證小屁股乾爽。

因為紙尿褲的主要材質—木漿、高分子吸水樹脂，能夠在吸水的狀態下保持天然的空隙。

而且，好的紙尿褲，它的反滲率是很低的，能夠讓寶寶的小屁屁保持乾爽和透氣。

但是你用傳統尿布試試，分分鐘就讓小屁屁濕噠噠滴。

因為普通的布纖維在吸收的尿液達到一定量以後，就會從布料表層雙向滲透，滲透到外側就是漏尿，滲透到內側就叫反滲。

如果寶寶的皮膚一直處在這種潮濕的狀態，還很容易會有紅屁股和尿布疹，俗稱「淹了」、「捂了」等。

所以，夏天穿尿不濕完全沒有問題，如果你一定要使用傳統尿布，那麼就要時刻留意寶寶的狀態了，一旦尿濕，就要馬上更換。

四號坑：給孩子穿開襠褲

一到夏天，又成了開襠褲的天下，七大姑八大姨們總有一萬個理由告訴你：開襠褲是多麼的好，孩子穿了多麼涼快。

真想懟回去：開襠褲這麼好，您咋不穿呢？

米粒媽非常不贊成穿開襠褲：

一是不衛生，穿開襠褲暴露的是孩子最脆弱的地方，很容易引起陰道炎、尿路感染、急性膀胱炎等各種健康問題；

二是不安全，一不留意就會被外物弄傷，比如碰到堅硬的物體或者尖銳的物體等，還容易成為蚊蟲的叮咬對象；

三是不文明，孩子也不用脫褲子，直接蹲著就可以隨地大小便，實在是不雅觀，對孩子的如廁訓練也會造成影響；

四是不尊重，會影響孩子自我保護意識和心理健康意識的形成。

總有那麼一撮人喜歡對著男寶寶的小雞雞彈來彈去，對孩子是有多不尊重；女孩子就更要注意了，現在變態辣麼多，孩子打小就得要教給她這樣的意識。

五號坑：孩子總出汗，得補鈣！

很多孩子即便是開著空調睡覺，也還是會出汗，大人們就會覺得孩子是要補鈣了。

事實上，大多數的孩子只是生理性多汗而已。

生理性多汗多見於頭頸部，一般發生在上半夜剛入睡時，熟睡後汗液就會逐漸消退。

只有孩子多汗伴隨著低熱、食慾減退、消瘦、疲乏無力等情況時，才需要引起重視或就醫。

所以，如果孩子入睡後出汗，先看看是不是你給孩子穿的太多或者蓋得太多？是不是室內溫度過高？

六號坑：用冷飲給孩子解暑降溫

米粒媽想說，這樣解暑降溫真不靠譜！

剛吃完冷飲，的確會感覺到一絲涼意，不過降的只是口腔溫度。

然而冷飲會使血管遇冷收縮，反而會在一定程度上降低人體的散熱速度，而且冷飲中所含有的糖分，還會讓我們越吃越渴。

對於脾胃比較脆弱的孩子來說，過多的食用冷飲還有可能引起消化不良、腹瀉、腸痙攣等疾病。

所以，媽媽們就別把冷飲當做消暑食品給孩子吃啦，如果一定要吃，也儘量少吃。

要選擇正規品牌的冷飲、不在飯前或者飯後吃、不在運動後或者大汗淋漓的時候吃；

其實，百合粥、西瓜水、綠豆湯這些才是消暑的好食物呢，營養又健康。

七號坑：不注意給孩子防曬

嬰兒的皮膚非常柔嫩，而嬰幼兒的皮膚中，能夠使皮膚遠離傷害的布朗黑色素較少，所以更容易受到陽光中紫外線的侵害。

早期的日光暴曬還會增加皮膚癌的患病風險，所以，防曬一定要重視起來哦。

美國兒科學會對此的建議是：

• 出門要避開上午10:00-下午4：00這段時間。
  
  

• 只要出門，就要給孩子擦防曬霜。
  
  因為即使實在霧天或者陰天，紫外線依然很強烈，而海拔越高的地方，紫外線就越強烈。
  
  

• 防曬霜要選擇SPF至少為30或更高的，並覆蓋UVA和UVB的光譜的寶寶專用防曬霜，出門前半小時就要擦好，每1.5-2個小時就要補擦一次。
  
  

• 給孩子穿上輕薄的防曬衣和戴一頂寬檐帽，並使用遮陽傘。
  
  

• 不要讓6個月以下的孩子處在陽光直射中。
  
  

米粒媽碎碎念

這些其實都是夏天很常見的一些問題，也是很容易引起兩代人的育兒觀念衝突。

米粒媽覺得，其實我們都是為孩子好，有衝突了不可怕，想辦法解決就好了。

不能因為難，就放棄努力。

只有通過一代又一代人的努力，孩子們才能在更健康更科學的環境中快樂成長。

作者簡介 | 米粒媽，美國海歸、原500強高管麻麻一枚，專注於科學育兒、英文

啟蒙、剁手推薦。

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