炎炎夏日，看別人家爸媽是如何帶娃的！學會這三招，準保娃不熱，病不擾！

1.炎熱酷暑，需要預防中暑

夏天最大的特徵就是溫度高，部分地區白天最高溫度甚至能超過40℃。

而寶寶體溫調節中樞還沒有發育成熟，新陳代謝水平也超越成人，此時如果沒有做好防護，就很容易中暑。

①想出門就要做好防曬

夏天紫外線強烈，直接照射寶寶肌膚，很容易導致寶寶體溫升高，因此出門的時候一定要做好防護，比如戴帽子、撐傘、年齡大的寶寶還可以塗抹一些嬰幼兒專用的防曬霜。

我們也建議在戶外活動時候，儘量選擇在有樹蔭的地方，可有效避免陽光直射。

②選擇適合的時間出門

若想要著孩子出門，家長就要關注天氣預報，看看是否有高溫警告。

一般來說，我們是建議清晨或者是傍晚的時候，陽光比較溫和，溫度比較適宜，可以選擇這兩個時間帶寶寶出門。

而一天當中最熱的時間是10點—15點，因此儘量不要在這個時間帶著孩子出門。

③不獨留汽車內

有時候開車外出辦事，不要為了方便，就將孩子一個人放在車裡。

近幾年，孩子在車內被熱死的新聞不在少數。

這是因為停車關空調後，車內溫度會在短時間飆升50℃以上，孩子也可能因此脫水、中暑。

④衣服舒適透氣

夏季寶寶選擇衣服上儘量選寬鬆舒適，材質要透氣輕薄的，不要總覺得孩子怕冷，事實上他們夏天也不用穿太多衣服，跟著成人的穿衣量即可。

如果在空調房裡，可以穿薄薄的長袖哦。

⑤根據寶寶需求，適量補充水分

夏天寶寶活動量大、出汗多，就要多給孩子補充水分。

但如果是0—6個月的寶寶，在母乳充足的情況下，正常是不需要額外補水的。

而較大的孩子外出就要隨身攜帶水杯，及時補充水分。

2.怎麼防蚊蟲？

嬰幼兒新陳代謝快，出汗量也比較大，但是汗液中恰恰有蚊子喜歡的胺基酸、乳酸及其氨類化合物，再加上寶寶年齡小，各方面的免疫力還比較弱，所以蚊子特別喜歡寶寶。

那麼媽媽們該如何應對這些惡毒的蚊子，更好的保護寶寶呢？

①掛一個蚊帳

床上可以安裝一個蚊帳，這個是很安全的做法，睡前將蚊子趕出，可以很好的把寶寶與蚊子隔離開，免受蚊子侵擾。

但需要注意的是，寶寶睡覺的時候，不要讓他的身體靠著蚊帳，否則接觸部位將會成為蚊子的進攻地點。

②使用驅蚊用品

除了蚊帳，媽媽們也可以這些防蚊工具喲，比如電蚊拍和滅蚊燈。

相比一些化學用品的防蚊產品，這兩個比較沒有什麼毒副作用，非常適合寶寶。

而常見的防蚊產品，比如蚊香、防蚊液、電蚊香、殺蟲噴霧劑等會給孩子帶來不小的健康威脅，所以不推薦使用。

如果有購買的話，建議購買嬰幼兒專用的防蚊產品。

③全面清潔家裡

蚊子偏好陰暗潮濕的環境，所以媽媽們要經常大掃除，破壞蚊子的生存環境。

除此以外也要經常檢查家裡可能有水的地方，比如下水道、地漏、洗手池等等，平時要常倒垃圾，一面滋生蚊蟲，必要的時候可以在陰暗處噴殺蟲劑，這個也是有一定作用的。

④關好紗門紗窗

每天傍晚的時候，都是蚊子最活躍的時間，因此在這個時間來之前，寶媽們要管好紗窗紗門，防止蚊子進屋。

除此之外，家裡可以種植一些防蚊植物，比如薄荷、萬壽菊等

⑤注意個人衛生

上文也提及，寶寶比較容易出汗，而汗液中有很多蚊子喜歡的物質。

所以平常要保持不變肌膚乾爽清潔，例如每次出門回家後，需要及時給寶寶擦汗，換上一身乾爽的衣服，經常洗澡保持皮膚清潔度等等。

如果說被蚊子叮了，身邊剛好沒有防蚊產品怎麼辦呢？以下是一些防蚊止癢的小妙招，可以參考喲！

a.黃瓜：切成片貼於患處，也可以去除炎症，止癢消腫。

b.牙膏：裡面都有清涼的成分，可有效止癢。

c.鹽水：用筷子蘸些鹽水滴在被叮咬的地方，等幹了再滴幾次，這樣蚊子包會很快消下去。

d.香皂：被蚊子咬後，皮膚會癢是因為蚊子會分泌一種名為蟻酸的物質，此時使用一些肥皂水中和酸性，可以自然有效止癢消腫。

e.蘆薈：家裡可以種一盆蘆薈，被蚊蟲叮咬後，可以剪一小節蘆薈，剝皮將果肉貼在寶寶被蚊子叮咬的地方，蘆薈它具有快速止癢消腫的作用呢。

3.熱浪來襲，該如何給寶寶降溫？

天氣炎熱，為了讓寶媽們更加舒適的照顧寶寶，我們也給寶媽出幾個妙招，這些方法安全而有效喲！

①換個更大的空間

想讓寶寶夏季涼爽，我們就要給他一個寬敞的空間。

如果家裡有更大的空間，那麼可以給寶寶換個大一些的房間，清理掉暫時不用的家具、玩具等等。

寶寶活動空間大了，空氣更加流通，視覺上會更加開闊，給寶寶營造一種清涼舒爽的感覺。

②適當使用冷色調

橘色、紅色等強烈的暖色調往會讓人感覺更熱，所以想要室內涼爽，媽媽們就要多使用冷色，比如講牆壁刷成藍色，讓孩子從心底覺得涼爽。

③多用濕毛巾

出門可以備點嬰幼兒濕紙巾或者是半乾的濕毛巾，這樣一旦寶寶出汗，可以及時擦汗，保持肌膚舒適。

④風扇空調

如果溫度特別高，就需要風扇和空調幫忙。

建議風扇不要直接對著寶寶吹，空調的溫度也不能大太低，最好差不多是25—29度之間，與室外相差3—5攝氏度即可。

建議空調電風扇結合使用，這樣溫度可以打高一些，孩子患病的幾率也會更低。

⑤地面洒水

地面上洒水可以有效增加空氣濕度、降低室內溫度。

可以傍晚的時候，和孩子一起完成這個工作，對於孩子而言這是個好玩的遊戲。

當然如果家裡是瓷磚或地板，那可以經常拖地，或者放一盆水在室內也是可以喲。

4.夏季應該給孩子穿多少最合適

這是家長們常問的問題。

在回答這個問題前，咱們先要明白一個道理：寶寶也是人，體溫和我們一樣，甚至比大人更高一些。

所以，你穿多少，他/她就穿多少。

不要以為孩子多穿點也沒關係。

其實大多數家長都知道，小孩的毛病都是「熱出來」的。

首先，穿多了會出汗，這是毋庸置疑的。

出汗的時候毛孔張開，涼風一吹，就容易感冒。

那麼，如何判斷孩子的冷熱呢？

最直接的方法，就是摸一下孩子的後背，如果出汗，就是熱了，有必要的話應減少衣物。

如果孩子冷了，手會比較涼，這時候適量地增加衣物即可。

照顧寶寶，平時要注意多觀察溫度，及時加減衣物，並不是衣服穿越多越保險。

不考慮溫度的穿衣，無論過多或者過少，都會使寶寶生病。

最常見的疾病就是感冒。

天氣越來越熱，孩子出疹子怎麼辦？

天氣熱了，孩子主要起的是熱疹，因為孩子的毛孔還沒有完全的開放，天氣熱，毛孔中會堆積一些分泌物，會將局部的皮膚頂起來，出現小的紅包，同時可能還伴有瘙癢。

如果孩子本身就有濕疹的話，那麼這個過程中，會使濕疹加重。

所以，為了防止熱疹，要將室溫調節到舒適的溫度。

想讓孩子愉快、健康地度過這個炎炎夏日，家長們需要改變一些育兒觀念及育兒習慣。

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