夏季常見皮膚病及預防

首先夏天紫外線強烈，若不注意防曬，特別是正午時間，皮膚容易被曬傷，出現皮膚發紅、水腫、脫皮、疼痛等症狀，導致日光性皮炎、多形性日光疹、光線性唇炎等等；其次雨水連連是夏天的特點，加之人體大量出汗，在一些皺褶部位、足趾比較密縫的部位，容易滋生真菌繁殖導致皮膚真菌感染，比如手足癬、體股癬、花斑癬等等。

另外，人體皮膚本身有很多條件致病菌，遇上夏季氣候潮濕悶熱就特別容易繁殖，再加上毛囊皮脂腺堵塞後容易導致細菌或真菌性毛囊炎；此外，氣溫高、雨水多，蚊蟲也會激增，皮膚最容易受到各種蚊蟲包括常見的蚊子、蟎蟲、臭蟲、隱翅蟲的叮咬侵襲導致蟲咬皮炎。

值得一提的是，如果你是本身對花粉塵蟎容易過敏的，在夏天衣服穿得少，皮膚暴露面積大，容易患上過敏性皮膚病。

那麼，在炎炎夏日，我們應該如何預防夏季皮膚病呢？

強光日曬所致的過敏

夏天紫外線特彆強烈，如果不注意防曬，暴露於猛烈紫外線下，有些人頸面部、手臂、肩背部等外露的皮膚容易被曬傷，反覆曬傷後，皮膚可能會對日光變得更敏感，從而誘發光敏性皮炎，表現為皮膚出現紅斑、丘疹、水皰等。

醫生支招：儘量避免紫外線比較強烈的時間段（上午十點至下午四點）在戶外活動，如果必須要出門時，也應做好防曬措施，如撐傘、戴帽子、塗防曬霜等，不過對於一些皮膚比較容易過敏的人來說，在選擇防曬霜時也需特別小心，不然也有可能會因塗抹了防曬霜反而造成皮膚過敏。

從陽光強烈的戶外回來後，如果感覺皮膚紅、熱，可用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，以此來減緩燥熱不舒服的感覺，如果是嚴重曬傷，甚至起了紅色的疙瘩，則最好要找醫生來診治。

皮膚清潔問題所致的過敏

夏天溫度高、濕度大，汗液與皮脂的分泌及皮膚代謝產物增多，不及時清潔的話，容易對皮膚形成刺激，導致皮膚表面感染，引發毛囊炎、癤等皮膚問題。

醫生支招：夏天皮脂分泌旺盛，因此皮膚的清潔工作也要做到位：根據自己的膚質選擇一些能化脂去污的洗面奶，但要注意避免選用鹼性過高或控油效果強大的洗面奶，以讓肌膚保留一層天然的油脂作為保護。

另外，對於敏感性皮膚的人來說，由於皮膚耐受性較差，應儘量避免蒸臉、去角質等皮膚護理，平時多注意潤膚保濕，減少皮膚的不良刺激。

蚊蟲等所致的過敏

中山的夏天常常是暴雨與高溫天氣交替出現，為蚊蟲、隱翅蟲等的繁殖提供了便利條件，另外，空調里也是很多病原菌生長繁殖的地方。

有一些蟲體或病原菌內含有毒液，在叮咬、接觸或被拍打後可釋放出致使人過敏的毒素，使這些部位的皮膚出現紅斑、丘疹等，並伴有奇癢，再嚴重一點的甚至還可引起全身過敏反應，甚至致人死亡。

醫生支招：夏天的傍晚或夜間儘量不要到雜草叢生的地方乘涼，到戶外有花花草草的地方玩時，最好穿淺色的長袖衣褲，被一些蟲子叮咬時，應避免拍打，最好是吹走它，以免它們體內釋放出致使人過敏的物質。

居室要注意清潔衛生和通風，定期清洗空調的過濾網，夏天鋪上涼蓆前最好先將涼蓆燙洗暴曬，以殺滅寄生在裡面的病原菌及微生物。

食物所致的過敏

除了海產品、蛋類、堅果類的食物可使一些人過敏外，大家在夏天享用各種各樣的水果時，也需留心，有一些水果里同樣也含有致使人過敏的成分，如芒果、菠蘿、桃等，有些過敏體質的人吃了後也可出現過敏反應，另外，吃水果前，如果沒有清洗乾淨，上面殘留的農藥、蟲卵或致病菌等，也有可能會引起人體的過敏反應。

醫生支招：如果進食某一種東西後曾有過過敏反應，下次再食用時要特別注意，或儘量避免食用，另外，水果在食用前，要注意清洗乾淨或削皮，以減少果皮上殘留農藥或蟲卵等所誘發的過敏反應。