寶寶總愛發燒怎麼辦？媽媽你可要當心了！

發燒在孩子身上非常常見。

但是如果寶寶經常發燒，就要引起家長朋友們的注意了。

引起嬰兒發燒的原因有很多,大體而言可分為以下三大類：

1.外在因素：體溫受外在環境影響,如天熱時衣服穿太多,水喝的太少,房間空氣不流通.

2.內在因素：生病,感冒,氣管炎,喉嚨發炎或其他疾病.

3.其他因素：如預防注射,包括麻疹,霍亂,白喉,百口咳,破傷風等反應.

如果兒童體溫達到38.8℃,但精力旺盛,無不適感覺,則無需進行退熱治療.當孩子體溫超過38.3℃,但精神萎靡不振,煩躁和呈現痛苦時應予治療.體溫39℃以上的高熱容易引起兒童驚厥,6個月以下兒童在發熱時因病情變化快,都應及時治療.3個月內的嬰幼兒應慎用藥物退熱,宜多用物理方法退熱.

小孩經常發燒說明孩子的免疫力偏低，需要採用一些措施來提高免疫力。

提高孩子的免疫力可以通過以下幾個方面來進行：

1.加強營養。

注意均衡飲食，食物種類多樣化，要多吃富含蛋白質、維生素、鐵和鋅的食物，比如動物性食品、蔬菜水果、海產品、堅果類的食品等。

並保證每天400-500毫升的奶量。

同時減少油炸食物的攝取。

2.加強鍛鍊。

運動可以增強體力，調整免疫力的功能。

通過日光浴、空氣浴、水浴三浴鍛鍊來提高體質。

並多帶孩子戶外活動，少抱多運動，可通過跑、跳、騎自行車、游泳等來增強免疫力。

鍛鍊要循序漸進，由簡單到複雜，逐漸增加強度。

3.衣服適宜。

不能憑成人的主觀願望來處理小兒的衣著，如自己怕冷，給小兒也穿的特別多，自己怕熱，就給他們穿的很少，那是非常不合適的。

有的家長因為怕孩子受涼感冒，總是把衣服穿的很多，孩子活動後出汗多，不能及時換衣服更容易感冒。

穿衣以不出汗、手腳溫熱為度。

4.保持室內空氣清新。

要經常開窗通風換氣，每天至少開窗通風2次，每次20分鐘，這樣可以減少呼吸道感染機會。

室內溫濕度適宜，室溫保持20度左右，濕度50%-60%。

少到空氣污濁的公共場所，避免接觸上感患者。

5.平常要注意增加水的攝入量，並注意個人衛生，勤洗手。

6.生活規律。

養成正常的生活習慣，減少熬夜，因為睡眠不足時會減少體內T淋巴細胞的數目，降低免疫系統的功能，增加罹患疾病的機率。

7.保持愉悅心情。

要讓孩子保持愉快的心情，也有助於維持正常的免疫力。