做好預防工作，讓孩子遠離冬季肺炎

小兒肺炎是兒童時期常見的呼吸道疾病，而冬季是高發時期。

因為驟降的氣溫，給病菌的存活營造了「有利環境」，一旦身體免疫力有所下降，就可能被病菌侵入，引發肺炎。

而有些孩子一開始可能只是感染上普通的季節性感冒，但由於護理不當，也有可能轉為小兒肺炎，威脅寶寶健康。

為了孩子免受痛苦，家長們要做好預防工作。

1、 室外運動不能少。

雖然為了避免交叉感染，要儘量少去公共場所，但是不能因此而忽視了戶外運動的重要性。

很多兒科專家都提出，即便天氣寒冷，家長也要讓孩子多到戶外活動，鍛鍊身體，練習對寒冷氣候的適應能力；有太陽的情況下，還要多曬太陽。

要知道，適當的運動是孩子有強壯體魄的保障，由此才能抵抗病菌的侵襲。

2、 均衡飲食要注意。

如果是零到6個月的新生兒，儘量純母乳餵養，有助於提高寶寶的免疫力，有效降低低齡寶寶感染肺炎的機率。

兒童期的孩子，家長們就要注意兒童飲食的營養搭配，合理膳食，鼓勵孩子多喝水，還要注意補充維生素C、A、D，複合維生素B等，同時補充鈣劑，培養孩子良好的飲食習慣，提高機體自身體抗力，有助於預防兒童常見疾病。

3、 保持室內空氣流通。

一個安靜、整潔、濕度溫度適宜的環境，是對孩子非常有利的。

最好室內每1小時通風換氣一次，保證空氣清新，但要注意避免穿堂風；如果有條件，室內溫度最好控制在20℃左右，相對濕度以55-65%為宜。

如果寶寶已經患有感冒的，要注意寶寶待的室內人員不要太多，保證空氣流通；家長還要戒菸，減輕室內空氣污染。

4、 接種疫苗。

疫苗是預防肺炎的有效手段。

兒童細菌性肺炎主要有肺炎鏈球菌（SP）和B型流感嗜血桿菌（Hib）引起，疫苗能防止70%及以上的病菌，如果孩子已經開始群體生活，比如上幼兒園、上學等，那麼接種疫苗就是更有效的預防。

要注意的是，接種疫苗前，孩子最好先洗澡，換內衣，尤其是要接種部位，一定要保持清潔，避免感染。

家長們，記住充足的營養是改善孩子天然防禦功能的關鍵，與此同時，要多注意孩子手部的衛生，減少交叉感染幾率，進一步做好疾病預防。

在為孩子成長保駕護航的道路上，我們一起努力。

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