給孩子「餵飯」會毀掉孩子一生的幸福？家長們快住手！

現在的零食真是五花八門的，導致孩子都不願意吃飯，餓的時候吃點零食，等到了吃正餐的時候，都不願意吃飯，所以家長們怕孩子餓，就追在孩子屁股後給孩子餵飯，但是家長們知道嗎，這樣的做法會給孩子帶來傷害，可能有的家長說我就給孩子餵個飯，怎麼就影響孩子的幸福了，接下來小編就給你說一聲，給孩子餵飯的壞處：

1、餵飯可能導致孩子缺乏飢餓和飽脹的感覺、營養失衡

家長給孩子餵飯會導致孩子缺乏飢餓和飽脹的感覺，孩子明明不餓，但是家長一到吃飯的時候就會硬塞給孩子一碗的飯菜，這樣長期下去孩子會喪失吃飯的興趣，導致挑食厭食，營養得不到補充，得不償失！

2、餵飯可能影響孩子的手部靈活性和手口協調性

家長長期給孩子餵飯，導致孩子無法自己鍛鍊手口的協調性，因為家長給孩子餵飯，孩子只需要張開嘴巴就能吃到飯，完全不需要自己動手，所以孩子要是一直被餵飯，長大吃飯就會經常把湯湯水水灑在身上。

3、餵飯可能阻礙口腔功能，進而影響吃飯、語言等

自己吃飯、嚼飯那是在鍛鍊自己的口腔功能，小時候有的家長可能心疼孩子，怕孩子噎到，給孩子的飯煮的細軟、不給孩多咀嚼的機會，這樣長期下去會影響口腔功能，比如說話，發音等都會受影響！

4、餵飯還可能令寶寶變醜

我們的咀嚼肌和頜骨發育需要大量的口腔活動，如果3歲前缺乏這些活動則可能導致面部肌肉僵硬、上下頜骨不能很好閉合等問題。

這些孩子可能面部表情僵硬、暴牙或地包天等。

5、餵飯讓孩子缺失童年樂趣，影響性格和生活態度

每個孩子都是家中的小皇帝、小公主，家長們要是在追在孩子身後餵飯，給養成了孩子衣來伸手飯來張口的懶惰性格，這樣的孩子以後的人生道路遇到一點挫折就想著放棄，經歷不了失敗，給孩子造成一輩子的遺憾！

怎麼讓娃自己好好吃飯呢？

1、減少零食，從家長自己做起。

減少給孩子吃零食的次數，要給孩子一個健康的飲食習慣，杜絕垃圾食品，以免影響孩子不願意吃飯，得不償失！

2、增加趣味，促進孩子的食慾。

讓孩子一起參與做飯的過程，如買菜、洗菜等，在食物做法上要儘可能有變化，選購孩子喜愛的餐具，讓孩子自己進食等等，都會增加孩子吃飯的樂趣。

3、充足的睡眠，適量的運動。

要讓孩子有充足的睡眠時間，因為小孩子即使是睡覺都是在消耗體力的，促進身體的發展，還有要讓孩子有適量的運動，這樣孩子會產生飢餓感，從而促使孩子愛上吃飯！

4、固定開飯時間。

要給孩子一個固定的吃飯時間，不能孩子想什麼時候吃飯就什麼時候吃飯，到了吃飯是時間，如果孩子不想吃，那就不要吃，告訴孩子，錯過了這頓飯，等你想要吃飯的時候就得等著下頓了，家長們不要心疼，等孩子想吃飯的時候哭喊著想吃飯，有的家長就心疼孩子給孩子做吃的，這樣孩子就會認為，我還是想什麼時間吃就什麼時間吃，孩子餓一頓是餓不壞的，久而久之，孩子便會養成定時、定量吃飯的習慣。