網癮不可怕，只要家長提前做好這些就可以預防孩子沉迷網絡！

隨著網際網路的發展，現在的孩子們很早就可以接觸到網絡了，因此不少家長都在為自己的孩子沉迷網絡而發愁：「孩子整天就知道拿著ipad、手機上網打遊戲，怎麼說都不聽，最近學習成績是越來越差了。

」

科技和社會在不斷地進步，日益更迭的各類電子產品，以及各類吸引人的遊戲等等，都在影響我們的生活！不要說小孩子了，就是我們大人有時也會沉迷在遊戲里不能自拔！但是我們一定要重視一個問題，那就是堅決杜絕小孩子沉迷遊戲！

網絡成癮，不僅會影響孩子們的身體健康，還會使孩子變得精神恍惚，以致於長期沉迷虛擬世界，而慢慢的失去了對現實的認知。

孩子沉迷網絡的原因是什麼呢？

主要是新興事物的發展，比我們想像的快速，孩子們對新事物的接納程度非常高，虛擬的世界是繁華多樣的，即使孩子不懂電腦，他也會被虛擬世界吸引，會獨自摸索學習。

很多家長在孩子在探索新事物的時候，總是禁止和排斥，這樣是非常容易引起孩子的逆反心理的，所以作為家長，我們不能禁錮孩子的好奇心，我們要做的是了解網絡，從而引導孩子。

那麼，家長們應該如何與網絡成癮的孩子過招呢，在這裡告訴大家幾個原則。

第一：宜疏不宜堵

孩子愛上網，有些家長怕孩子成癮，把網線拔了，把手機藏起來了，這樣做只會引起家庭衝突，家長不應該停留在糾纏網絡使用的層面，而是應該利用網絡，來尋找孩子沉迷網絡的根源。

第二：和孩子一起上網，不做網盲

網絡已經是現代社會必不可少的東西， 與其牴觸網絡的出現，不如和孩子一起上網，這樣不僅能監督孩子的上網內容，還能和孩子一起探討網絡，拉近彼此之間的關係。

這一點需要家長花時間、花精力去「培養」孩子，而不是控制孩子，家長們可以和孩子一起打遊戲，看電影，慢慢的利用網絡去提高孩子的知識素養。

第三：培養孩子的自控力。

家長們需要觀察和溝通，了解孩子們上網習慣，然後心平氣和地跟孩子們商討上網的時間，比如：允許周末玩2個小時，只有完成了作業才能玩手機。

契約是對等的，孩子們做到了，家長也要兌現承諾，如果孩子們不遵循規矩，家長就必須態度強硬，比如：收回下一周的遊戲時間等。

這個過程不是一蹴而就的，需要慢慢磨合。

第四：多陪孩子，讓孩子從虛擬世界中走出來。

孩子沉迷虛擬世界，很大一部分原因是因為身邊缺少關愛和陪同，作為家長還是要抽時間帶著孩子走出房間，參與活動。

團體活動參加的多了，孩子們就會體驗到網絡之外的樂趣，自然就不會沉迷於網絡了。

要營造一個良好的家庭氣氛，父母和睦關愛，鼓勵孩子說出自己的心聲，家人的陪伴一直就是孩子健康成長中必不可少的一樣東西。

一方面用遞減法，慢慢的控制孩子上網的時間，另一方面，多去陪伴孩子，讓孩子走出虛擬世界。

其實上網就像上街一樣，一開始，不懂交通規則的孩子自然是讓家長們擔心害怕，而家長要做的的就是去引導孩子，等他熟悉了基本安全規則後，家長們就可以放開雙手，站在孩子們身後，看著孩子自行前進。