夏天寶寶要不要剃光頭？避開這些誤區，讓你「涼爽」帶娃！

夏季酷暑難耐，進入三伏天，真正的熱天來了。

對寶寶來說，也是個難受的季節，同時某些爺爺奶奶的老育兒觀念，更讓寶寶心裡苦，寶寶說不出。

那些「老觀念」是科學的嗎？湖南泰和醫院兒科專家支招，讓寶寶過個輕鬆涼快的夏季。

（網絡圖片）

一、剃光頭：

非但不能讓寶寶「涼快」，還可能有其他傷害：不涼快、易曬傷、傷頭髮毛囊。

1、不涼快：頭髮有散熱、調溫的功能，剃了光頭，就減弱了這種功效。

2、易曬傷：裸露的頭部皮膚容易被紫外線灼傷，甚至患上皮膚炎症。

3、傷頭髮毛囊：如果剃頭髮過程中破壞了頭髮毛囊，可引發毛囊炎、甚至會影響頭髮的生長。

建議：

1、 可以給寶寶剪短頭髮，但不要「剃光」。

2、 如果已經剃了，外出時要給寶寶戴一頂透氣的帽子。

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二、穿開襠褲：

不衛生、不安全、壞習慣、損隱私。

1、不衛生：尿道口、肛門、會陰部等部位易受細菌感染，引發疾病。

2、不安全：生殖器易和外物發生摩擦、碰撞，引起外傷；或被蚊蟲叮咬，引起傳染性疾病、蟲咬性皮炎。

3、壞習慣：1歲~3歲期間屬於寶寶肛欲期，會不利於寶寶以後的如廁訓練。

4、損隱私：不要以為寶寶不懂隱私，衛生組織指出，性教育應從0歲開始，長期讓寶寶的隱私部位外露，不利於其自我保護意識的形成。

建議：給寶寶穿透氣性強的紙尿褲，勤更換；不穿開襠褲。

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三、 穿襪子：

悶熱、不利於成長。

1、悶熱：寶寶生長期，愛好動、新陳代謝旺盛，易出汗，夏天穿襪子易導致腳底出汗潮濕，不易散熱，不僅悶熱，還會滋生細菌。

2、不利於成長：寶寶的雙腳布滿知覺和觸覺的神經末梢，光腳可以通過接觸不同質地不同溫度、不同軟硬的物體，使腳步神經收到豐富的刺激，從而促進感官、大腦發育，提高身體協調性。

建議：

1、如果寶寶不冷，就不用穿襪子。

2、判斷寶寶冷不冷，不是摸手和腳，而是摸頸後，只要頸部溫熱，即說明寶寶不冷。

3、夏天，儘量讓寶寶在乾淨、舒適、安全的環境裡光腳行走。

四、不開空調：

空調的兩大作用是製冷和排濕，如果夏天不給寶寶開空調，危害可不小：高溫危害、濕度高危害。

1、高溫危害：寶寶身體對溫度的適應性差，夏季高溫，易造成寶寶中暑，脫水甚至猝死。

2、濕度高危害：夏季濕度高，寶寶易得痱子、濕疹、汗皰疹等皮膚炎症。

建議：

1、炎熱的夏天應該給寶寶開空調；

2、避免空調出風口直吹寶寶；

3、有些不能吹空調的寶寶，可先把空調打開先把房間溫度降下來後，再關掉開風扇；

4、寶寶從室外進入空調房時，要先擦乾身上的汗，避免著涼。

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五、多喝水、不能喝涼水：

攝入過量的水，會引起「水中毒」。

1、「水中毒」是一種因過量飲水而引發的身體鈉含量下降到危險水平的嚴重疾病。

2、許多的家屬認為：喝涼水，會引起胃腸道不適，或腹瀉。

建議：

1、6月內寶寶吃母乳的寶寶，可無需添加水，喝配方奶的寶寶，可在兩餐奶中間適當的餵點水。

2、6月齡以上，每天可攝入110~170ml水，分3~5次給寶寶喝，每次儘量不超過60ml。

活動的寶寶，可在活動前、後適當多一點。

3、添加輔食時，可選擇富含水分的食品：蘋果84%、梨90%、酸奶85%、胡蘿蔔87%、西蘭花91%、生菜95%、西瓜92%等。

4、寶寶出汗，或發燒時，可適當補充水分。

5、寶寶可以喝「涼水」，只要不是喝放在冰箱裡面的水、或水果，寶寶是可以喝的，因為夏季天氣溫度高，常溫下的水溫可達到25~26°左右，所以不用擔心喝「涼水」寶寶會引起胃腸道不適或腹瀉。

湖南醫聊特約作者：湖南泰和醫院 周聰輝 尹帥

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