分享5個簡單正確的家庭退熱法，爸媽留心，孩子感冒別急著去醫院

前兩天寶寶發燒了，我和丈夫急著抱孩子去醫院。

結果爺爺奶奶回來了，爺爺是學中醫的。

用手摸了摸孩子的額頭說：沒事兒，問題不大。

不用去醫院。

在家給孩子降降溫就好了。

我們照著爺爺的吩咐，把孩子的衣服稍微敞開一點，然後用生薑刮孩子的額頭，給孩子補充溫水。

沒想到孩子果然沒事兒，晚上就好了。

寶寶發燒是常見的事情。

近些年，上海的一次抽樣調查結果顯示：孩子發燒後，有22%的家長會讓孩子先吃藥看看情況，42%的家長會先觀察再決定，36%的家長選擇馬上就醫，還有一些家長會在孩子發燒時自行使用抗生素。

事實上，最重要的是媽媽要知道如何護理。

在未帶寶寶就醫前，家長可在家中先採取以下措施，可以有效地防止寶寶的體溫升得過高、過快。

1.脫衣服

發燒會使孩子感到很不舒服，在沒有冷風直吹的情況下，脫去過多的衣服如外衣或鬆開衣服，只穿一件背心或睡衣，熱天可把寶寶的衣服脫光，讓他涼快涼快，這樣做肯定不會「受寒」，反而有利於退熱。

反之，假如媽媽害怕寶寶受涼，就給他穿得嚴嚴實實，裹在厚厚的被子裡，這些做法無疑是「加熱」，還有可能促發高熱驚厥。

2.降室溫

家中如裝有空調可保持室內溫度在21℃～24℃，沒裝空調可開窗通風換氣，每天兩次，每次至少一刻鐘。

如果寶寶房間悶熱，可用電風扇促使空氣流動，但不要對著寶寶吹。

冬天需讓寶寶遠離取暖器或火爐。

3多餵水

發燒增加寶寶對液體的需要，可寶寶往往食慾減退，進食飲水少，皮膚不顯性失水增多，病程中可伴有嘔吐和腹瀉，加上高燒時張口呼吸，經肺排出的水分也增多，使心率和呼吸加快。

儘管病程中寶寶不太想喝水，但如果家長在此階段不給寶寶多餵水，很容易造成不同程度的脫水症，以致高燒持續難退。

此時，家長應給寶寶頻頻餵冷開水和清潔液體，每天至少餵水400毫升，夏天不時地給寶寶喝點冷飲對降溫很有幫助。

4.不禁食

寶寶發燒時的飲食應以流質、半流質、清淡、易消化為主，如牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯等，少量多餐。

發燒時禁吃雞蛋。

繼續餵食和多餵水可以提供部分熱量，通過出汗，增加尿量，促進毒素排泄，有利於退燒。

5.勤觀察

在家休息需密切觀察：每隔1～2小時監測一次體溫，詳細記錄寶寶的熱型、熱度、分期和同時伴有的其他症狀。

若寶寶體溫低於38.5℃，可以不用退熱藥。

如果體溫不到39℃，精神狀態較好、不煩躁，仍然照吃、照玩，沒有明顯不舒服的症狀，可暫時在家觀察，不必急著去醫院，也不必急著吃退燒藥。

孩子身體健康是媽媽最快樂的事，但是媽媽們要記住：「不要動不動就給孩子吃藥打針，多給孩子吃一點蔬菜瓜果。

多帶孩子運動才是最好的良藥。

我是嘟嘟媽，兩個孩子的媽媽！孩子感冒怎麼辦？孩子吐奶怎麼辦？寶寶怎樣長更高？……

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