生寶寶後二人世界時，你一定要知道的那些事！

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懷胎十月，

終於卸貨，

經過了漫長的「禁慾期」，

兩口子終於又可以愉快地啪啪啪了。

然而，

生了一回孩子，寶媽的身體發生了很多微妙的變化，

想要和產前一樣無所顧忌地「翻」老公的牌子，

似乎沒有想像中那麼簡單。

生產後子宮會由大變小地逐漸縮小，子宮內的創面還沒有完全癒合，分娩時的體力消耗也沒有復原，抵抗力十分低下。

若過早同房，則容易導致感染，發生陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎或月經不調等症。

且如果過早同房，往往達不到性生活的和諧，還可能引起寶媽產後性冷淡，影響日後夫妻之的「性」福生活。

那寶爸寶媽們要問小貝了：

產後多久才能同房呢？

又有哪些注意事項？

產後多久可以同房？

產後多久可以同房是由寶媽的分娩方式（順產或是剖腹產）、產後恢復情況等共同決定的。

順產後寶媽的子宮恢復大致需要6個星期(42天)左右，而寶媽的子宮內膜則要更長的時間來恢復，大致需要8個星期左右。

具體順產後多久可以同房，在現實生活中，也主要看女性的自身身體素質情況。

如果有的新媽身體較弱的、產後恢復不好，則要延遲同房的時間，

身體素質較好的，順產後同房的時間是可以相對提早一些，但不能早於產後6個星期。

至於剖腹產後多久可以同房，醫學研究建議，最好在剖腹產後3個月後才能同房，因為剖腹產有手術刀口，同房須等到剖腹產傷口癒合後才能進行，如果過早同房的話，容易手術瘢痕處容易受傷，可給產婦帶來極大的危害。

產後同房注意事項

• 1.保持衛生

分娩後，寶媽的抵抗力比較差，生殖道依然存在沒有癒合的創口。

在同房時，要注意保持衛生，寶爸寶媽在同房前都要清洗私處，以免導致感染。

• 2.注意同房姿勢

產後寶媽身體還未完全恢復，陰道黏膜也非常脆弱，此時丈夫要注意多體貼妻子，在同房時，適宜採用比較溫和的姿勢，動作儘量輕柔，多給妻子一些愛撫，儘量消除心理障礙。

要注意避免過烈的姿勢，如果動作過大，可能會造成產婦陰道裂傷，導致出血。

• 3.注意產後避孕

關於產後同房避孕問題，相信有很多的寶爸寶媽覺得剛剛生完孩子，應該不會有懷孕的情況。

其實從科學的角度進行分析，要是女性處於哺乳階段時，產後同房也是會有3%出現懷孕的機率。

要是沒有實行母乳餵養的產婦來說，產後的兩個月後就會有排卵的情況，也就是說有懷孕的可能了。

因此，產後同房時需要特別注意進行避孕。

要不然再次出現妊娠現象，對於寶媽的身體傷害非常大。

• 4.前戲和潤滑

由於產後雌激素水平比較低，會使寶媽在同房時陰道的分泌物減少，容易造成疼痛和不適，因此產後第一次「親密接觸」時，丈夫應多一些浪漫溫柔的「事前戲」，也可以考慮使用潤滑劑來代替陰道分泌物，以減輕同房時的不適感。

• 5.丈夫照顧好產婦心理

剛生完寶寶的寶媽不僅生理上有變化，心理也需要一個恢復期，不僅有初為人母的提心弔膽，也有對自己的身材缺乏自信。

產後沒有妊娠紋、身材不走樣、乳房沒下垂的寶媽，絕對是少數！

很多寶媽擔心老公看到自己不再貌美如初了，同房時會不由自主地遮遮掩掩，很難放開，沒法進入狀態。

此時寶爸要多給予寶媽理解和關懷，告訴你愛的她：「你的身體發生改變，只是因為生了寶寶，這是很偉大的一件事，我並不覺得難看。

」

尤其是第一次啪啪啪，多一些愛撫和溝通，盡力打消寶媽的心理障礙。