寶寶發燒不宜用酒精擦浴　正確降溫方法

寶寶發燒不宜使用酒精擦浴

家庭用酒精擦浴，往往達不到理想效果，其原因是家長不容易掌握到大血管流動的部位，這樣退熱效果有限，反而增加孩子的寒戰放射。

因為酒精蒸發過程中會帶走皮膚表面的熱量，使皮膚收縮出現寒戰反應，更不利於體內熱量散發。

其次，嬰兒的皮膚很薄，而酒精刺激可能造成寶寶皮膚過敏，甚至發生酒精中毒。

因此，在物理降溫中，並不推薦使用酒精。

物理降溫方法推薦

寶寶發燒後，媽媽們首先該做的，是給寶寶適當的衣著和被褥，不要過多、過厚，同時衣褲要寬鬆，這樣才有利於寶寶散熱，避免高熱不退；同時室內要保持空氣流通，千萬不可關窗閉戶，雖然不要讓孩子直接吹風，但也不要讓孩子不見風。

另外，在室內溫度有保證的情況下，可以給寶寶實施擦身浴，水分蒸發有助於體溫下降，使孩子感到涼爽，讓發燒的孩子退熱更快。

但注意，千萬不要為了降溫而用冷水擦全身，倒是可以用冷水浸濕的小毛巾，為寶寶作冷濕敷。

家庭常用的物理降溫方法：

1. 多喝溫開水、青菜水和水果汁。

給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合於所有發燒的寶寶。

不要給寶寶喝冷的水，因為寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道症狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨症狀。

要給寶寶喝溫水。

2. 溫水擦浴，即用溫水毛巾擦拭全身。

這是一種很好的降溫方法，也適合所有發燒的寶寶。

水的溫度32℃-34℃比較適宜，每次擦拭的時間10分鐘以上。

擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。

3. 溫水浴：水溫約比病兒體溫低3℃-4℃，每次5-10分鐘。

很多家長認為寶寶發燒就不能洗澡，其實，恰恰相反，給寶寶洗個溫水澡，可以幫寶寶降溫。

溫水浴適合所有發燒的寶寶。

4. 毛巾冷敷頭部：發燒時用毛巾冷敷是家長們比較常用的方法，將毛巾在水裡浸濕後，擰乾摺疊放在孩子的前額上，每五分鐘更換一次。

注意：毛巾不可擰得太干，只要不滴水就行；水溫不可太涼，一般在20℃-30℃為宜。

麼麼關愛提醒：寶寶發燒時飲食要得當

有些寶寶在高熱時，會伴有劇烈咳嗽或者胃部不適時往往會有嘔吐，這時一定要將寶寶選擇側臥或低頭前傾姿勢，這有利於及時清理嘔吐物，防止誤吸。

高熱可使消化功能減弱，導致寶寶食欲不振，但發熱本身對體力的消耗很大，所以要給予易消化、富有營養的飲食，如米湯、稀粥、麵條、牛奶、豆漿、蒸蛋、麥片糊等。

經常有媽媽問，發熱的寶寶能不能吃雞蛋，這裡必須說明，沒有任何證據說明發熱寶寶不能吃雞蛋，相反，只要烹飪得當，不煎炸多蒸煮，保證口味清淡，雞蛋這種富含高蛋白的食物可以提供寶寶更多的能量。

同時，應多給患兒補充水分，還可適當吃點水果，比如西瓜，同時補充水分、糖分和維生素，還能清熱。

飲水、飲食都要少量多次，切不可暴飲暴食。

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