孩子愛哭鬧，這四步你能做到嗎？這就是差距……

文‖曉媽

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琳琳今年五歲，大家都喜歡和他玩，不論大人還是孩子。

看到琳琳媽媽大家都忍不住夸一句「你家琳琳特別懂事，很會表達」。

琳琳媽媽自然很高興，但是之前的琳琳可不是這樣的。

琳琳媽媽說，3歲以後，本來以為孩子上幼兒園了，應該懂得一些道理了。

但是琳琳一不如意，就開始發脾氣，大哭，摔東西，要很長時間才能停止，無論媽媽說什麼都聽不進去。

琳琳的一個阿姨，是位育兒方面專家，是這位專家幫助琳琳媽媽，告訴她一套方法，媽媽按照這個方法堅持了一年多，我們就看到了現在的琳琳。

別著急，看到最後哦，這個方法可是一整套呦~

我們首先說，孩子大哭大鬧，發脾氣，無論脾氣很大還是很小，這都是孩子在表達自己的情緒。

情緒的產生，不是因為某件事，而是因為你對這個事的看法。

比如：你不讓孩子看電視，他就會用哭鬧發脾氣來表達不滿的情緒。

而他哭鬧並不是因為你給他關了電視，而是因為他不認同你給他關電視的做法。

所以針對愛發脾氣，愛哭鬧的孩子，我們不能總是否定他的情緒，而是要改變他對事情的看法（即認知），從而改變他的情緒。

比如：你不能總是說「別哭了，再哭我不理你了」

那麼我們應該怎麼做呢？

第一步、轉換我們的心態，把孩子發脾氣看成一次大腦整合的機會

我們要知道，孩子發脾氣有情緒是很正常的，有的家長孩子一發脾氣他也跟著著急生氣，然後孩子脾氣越來越大。

第二步、引導孩子說出自己的情緒，描述情緒

這個需要我們平時訓練，先讓孩子認識情緒，可以給他一些表情卡片，讓他認識，不高興了，生氣了什麼樣子的，並告訴他不高興了生氣了要如何說出來。

比如，有的媽媽和孩子一起看《頭腦特工隊》，孩子生氣時就可以問「你怎麼了？是有兩個小人在你腦子裡說話嗎？」。

這樣一旦孩子說出來自己的情緒，內心就會平靜很多。

第三步、引導孩子說出不高興生氣的來由

你可以問問孩子媽媽哪句話哪個行為讓他不開心了，如果孩子表達不出來，我們可以引導他說，慢慢的就會表達了。

我們需要認真聽並做出回應。

比如:孩子說「我還沒看完，你就給我關了」，我們可以說「哦，這樣啊，媽媽的確有些著急了，那下次我們說好，看2集，看完了我再關掉」。

第四步、幫助孩子反思發脾氣的過程。

當孩子說出生氣的來由時，我們一定要抓住機會，幫他反思生氣的過程，並告訴他「看到你不高興，媽媽也很難過的」提升孩子同理心。

等他平靜了，我們可以培養他的理性情緒，「如果你剛才不苦鬧，把這些事媽媽說清楚，你就不用不開心了，沒準我還能做的更好」。

是不是感覺不容易做到呀！別貪心呦，需要反覆引導！孩子之間的差距看出家長之間的差距。

別讓差距越來越大……

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