我問暖媽｜平衡車、滑板車、輪滑，到底幾歲才能玩？

暖暖媽，你好

立秋之後，天氣不是那麼熱了，我準備讓孩子多到戶外運動一下，了解到周圍好多小朋友都騎那種沒有腳蹬的平衡車，也從別的寶媽那裡了解到，這種平衡車對於孩子的身體協調能力和體力上的發展都有好處。

考慮到我們家的孩子才2歲多，想問下暖媽，寶寶這個年齡可以騎平衡車嗎，如果可以騎的話，我擔心沒有腳蹬，會不會對孩子的腿部發育造成影響，或者暖媽推薦下有沒有其他的適合孩子戶外的代步工具，希望暖媽解答一下。

擔憂的：果果媽媽

果果媽媽

你好：

可能光看平衡車的外形會對它有一種誤解，覺得不是很安全，寶寶在剛騎上去之後，可能也會因為失去平衡而摔倒，也會覺得可能過多的使用，會對寶寶們的腿部發育造成影響，其實在打算給暖暖買平衡車之前，我也有過這種顧慮，但是當我查閱了很多資料之後，事實證明我的擔心是多餘的。

因為兒童平衡車主要就是針對幼兒設計，可以鍛鍊幼兒的平衡能力。

使用時寶寶們需要用腳持續蹬地來提供滑行動力，適合於2-5歲的寶寶們。

所以2歲多的寶寶是可以騎的，而且沒有腳蹬不僅不會影響寶寶的腿部發育，反而在寶寶們雙腿用力向前滑行的時候，鍛鍊寶寶們雙腿的肌肉均衡發展。

其實在我一直考慮給暖暖買什麼戶外代步工具的時候，我對比了市場上現在比較常見的幾種代步工具，整理出了它們的優缺點，希望可以讓媽媽們在選擇購買的時候有更多的了解。

輪滑：其實我經常能在小區裡面看到有小朋友們在滑輪滑，我建議滑輪滑的年紀，最好是4-5歲的時候，因為在玩輪滑的時候需要用腰部，膝關節和腳腕來支撐身體，年紀太小的寶寶們，還不知道怎麼如何正確地使勁，很容易對孩子身體造成傷害。

平衡車：平衡車可以鍛鍊寶寶的神經反射能力，在騎行的過程中身體可以得到全面的鍛鍊，而且平衡車可以促進寶寶小腦的發育提高大腦發達，還能提高寶寶身體的平衡性、協調性、靈活性以及培養獨立自主的能力等，對寶寶來說平衡車更加側重鍛鍊孩子的手眼協調能力，和對大動作的掌握。

可能剛開始使用的寶寶們，會經常摔倒，所以建議媽媽們，在初期練習階段，練習區域一定要保證在安全範圍內。

滑板車：滑板車有利於孩子鍛鍊自身的平衡能力和協調性，有利於開發孩子的探索欲和冒險精神。

以米高的三合一滑板車為例，1歲半可以玩帶座椅那種，2歲多就可以玩只有腳踏板的了。

但是如果道路不平坦、長時間的滑行，姿勢又不正確的情況下，很容易導致孩子摔跤，會對孩子的膝蓋有損傷，所以注重玩耍的場地以及環境的安全性地是非常重要的。

我之前看過一篇報導說，法蘭克福大學在2年多的研究中表明，平衡車不僅可以鍛鍊寶寶們騎行的平衡能力，也可以根據寶寶們的年齡、身高、腿長等各種數據來選擇各種款式和各種顏色的兒童平衡車，讓寶寶們在玩中學習和鍛鍊。

我覺得平衡車不僅能鍛鍊寶寶們的平衡力，同時也可以鍛鍊寶寶們的自信能力，越是敢於接觸外界，就越對寶寶的獨立性有幫助。

所以說平衡車不僅會讓寶寶們感受到安全感、同時因為容易駕馭、安全性高；更能讓寶寶們在騎行中產生成就感，從而更加喜歡戶外運動。

建議你根據寶寶的情況來挑選最適合自己家寶寶的運動器材和代步工具。

也十分喜歡運動的：暖暖媽