產後媽媽腹部四大難題，這些護理方法你應該知道！
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1丶腹部肥胖困擾；為了寶寶跟上營養，媽媽們只有用力吃，營養全面的吃，因此在腹部就會堆積一圈脂肪，並且產後忙於照料寶寶，很少有時間和精力去減肥和運動。
因此，生完寶寶比懷孕前重20斤也是正常情況。
建議孕婦少吃甜食，碳水化合物和油炸食品，這樣會導致腹部堆積過量脂肪，同時也會對皮膚有傷害作用；
2丶產後皮膚鬆弛；由於胎兒發育越來越大，導致腹部皮膚過度擴張，真皮層則會拉傷，生育後皮膚就鬆弛了。
建議在懷孕初期就選擇適合自己的乳液，保持皮膚彈性、肌膚濕潤油滑，從而減輕妊娠紋造成的傷害。
3丶妊娠紋的困擾；由於腹部皮膚被撐開撕裂後，則真皮膠原纖維產生了萎縮性的疤痕，從而形成了難以去除的妊娠紋。
孕婦最好把體重控制在8公斤以內的增幅，不能有太大的變化，否則會導致脂肪囤積，妊娠糖尿病等風險。
4丶皮膚暗沉困擾；一般表現在腹部和大腿位置，大多數妊娠紋出現的地方，則會出現妊娠紋位置皮膚暗沉現象。
尤其是一些不愛運動的媽媽，是特別容易導致脂肪堆積的，建議媽媽們應該空出時間對自己腹部位置搵揉一下。
對於生育了孩子的偉大媽媽們來說，或許自己這些犧牲都不足掛齒了，唯有寶寶健康開心就夠了，但媽媽們也應該重視自己的健康與美貌！
