讓孩子安全度過青春期，家長應怎樣正確引導？

因為在青春期的時候沒有引導好，導致孩子都不會和異性打交道~這可能就是很多人現在單身的源頭~

常老師，請問根據孩子青春期身高突增，性器官迅速發育，出現第二性徵等的發育特點，作為家長應該在日常飲食起居上注意一些什麼？

日常的飲食起居和他沒有發育的時候沒什麼區別，有人問有病了吃啥，沒病了吃啥，或者有啥病應該吃啥？在我的課堂里沒太有這樣的區別。

除非你有非常明顯的體質的差異，那在吃的時候，假設以食療為主，那幫你做一個可能是增加A物質，A能量，壯陽的這樣一個食譜。

或者是個陰虛的人，我們就要做一個滋陰的食譜，通常情況下，我們都應該是飲食多元；運動量要有，不能沒有運動；讓情緒平穩一些。

這是所有人，不同年齡階段都需要這樣。

到了青春期要注意一個問題，女孩子有月經的初潮，男孩子有遺精，所以比較理性、明智的家長會在孩子青春期來臨以前，用很平淡的口吻，用很稀鬆平常的語氣，告訴孩子，我們必然要迎來自己的青春期。

然後要給他講透男性女性的差異在哪裡，生命是從哪裡來的？女孩子要學會保護自己，男孩子也要保護對方。

這件事是因為做父母的本身就沒有把它搞懂，搞清楚，不給孩子談，孩子有時候也很羞澀，這件事情變成孩子自我成長，自學成才，自我摸索的事情，但顯然要比有人指導從效果上就要差許多了。

有很多孩子在青春期留下了一個深深的叫做自我羞恥，尤其是大人往往跟孩子說：你現在不能早戀。

小孩他不見得是早戀，但他在這個年齡的時候他就是喜歡異性。

家長沒有引導好，讓孩子對內心升起自然而然的情感持否定態度，這個否定的態度就影響他長大以後他的擇偶，他的交友。

比如他交異性朋友，他都不知道如何跟人打交道。

所以即使有了婚姻，進入婚姻，在青春期不太綻放的，沒有打開的，沒有在這個點上體驗的小孩，成家結婚之後，在這件事情上，也有好多誤區，也有很多迷惘。

所以一個人，他的感情是否成熟，婚姻家庭是否正常，和在青春期受到家長的引導，解釋有很大關係。

過去在封建的時候，講究男女授受不親，人在整個兩性這件事情上相對是保守的，局限的，甚至是壓抑的，封建的，封閉的。

現在社會已經進步了，但是很多作為家長的人在這個點上還不清晰，所以他給孩子傳遞的很有可能是錯誤的信息，或者經過加工的不正常的信息，其實在這個點上應當補上這堂課。

當然我們課程中會講到這段，講到父母到底怎樣讓孩子能夠成長。