孩子3歲前安全感的建立，比什麼都重要！

前段時間馬伊琍分享了和女兒分房睡的故事，引起很多父母的強烈反響：

她指出：「越是從嬰兒時期，就得到充分情感回應的孩子，長大才會有安全感，能真正獨立。

」

對於這一點，我深表認同。

安全感是兒童心理健康的基礎。

有安全感的孩子才能有自信和自尊，才能與他人建立信任的人際關係，積極挖掘自身的潛能，勇敢對外探索新事物。

比爾蓋茨除了是一位成功的企業家以外，還深諳教育之法，他曾說過：教育是伴隨終生的事情，而我教育孩子的第一要務是給孩子安全感。

然而對孩子影響非常大的安全感，卻經常被家長忽視了。

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安全感對孩子有多重要？

缺乏安全感的孩子常常表現為：

特別黏爸爸或媽媽，一刻也離不開；

在家小霸王，在外小老鼠：害羞膽怯、唯唯諾諾；

犯錯後不肯認錯，甚至逃避，拒絕道歉······

觀察過很多孩子初次上幼兒園的場景，有些孩子的分離焦慮異常嚴重，黏著爸爸媽媽，不敢去接觸新同學、老師，哭著鬧著喊著要回家。

而有些孩子，就表現得十分大方、開朗，很快就和老師、小夥伴打成一片，自己也樂在其中。

分析原因，逃不出「安全感」這三個字。

因為對於涉世不深的孩子而言，未知和恐懼常常伴隨左右。

沒有安全感的庇護，孩子容易陷入封閉的自我保護狀態，不敢接觸新事物，不敢交流，缺乏自信。

孩子對外探索未知事物的勇氣，正來源於父母給予的足夠安全感。

如果他們的內心有父母給予的安全感，會將這種安全範圍一點點擴大，延伸到家庭、父母之外的環境中去，就能堅定勇敢地邁出去。

父母在養育孩子的過程中，特別要注意3歲前安全感的建立，因為這對孩子的一生都會產生影響。

缺乏安全感的孩子更多地會感知到孤獨和被拒絕、占有欲強、不自信、獨立性差；

對他人通常持有不信任、嫉妒、傲慢甚至敵視的態度，較難建立良好的人際關係；

同時也缺乏冒險精神，謹小慎微，容易感到焦慮、畏懼新事物等。

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呵護孩子的安全感，這幾點很關鍵

對孩子來說，安全感莫過於：

我需要你的時候，我可以找到你；

我說話的時候，我知道你在聽；

不管發生什麼事，我確定你一直都在。

0-3歲是孩子安全感建立的關鍵期，如果沒有建立好，4-6歲是一個補救期，只是走進孩子的內心需要花費更多的精力和耐心。

有遠見的父母，一定是盡最大努力呵護孩子的安全感。

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在有限的時間內，給予高質量陪伴

澳大利亞兒童心理暢銷書作者布魯斯·羅賓森的研究發現：一個小孩最大的需求實際是安全感，這種安全感包含生理上的安全和心理上的安全。

陪伴是孩子確認和得到心理上安全感的重要來源，尤其孩子越小，陪伴的意義越重要。

陪伴不是簡單的「陪著」。

現實生活中，很多家長看似在陪孩子，精神、心思卻不在孩子身上，如玩手機、打遊戲、看電視、想著工作或別的事。

家長看不到孩子，孩子發出的信號，一舉一動，父母都無法理解其背後的含義；孩子也看不到父母，沒有情感互動，得不到真正的滋養。

孩子只是小，不是傻，你的所有冷漠、忽視、敷衍，他都能確切地感受到。

這就是為什麼我們總是強調高質量陪伴、有效陪伴。

高質量陪伴，父母是全情投入的，眼睛在觀察孩子，大腦在思考他的行為方式，心靈在體會他的感受。

這個過程中你是完全屬於孩子的，心無雜念，不被其他事情占據精力。

最好的方式就是家長可以每天抽出一段完整的時間，專心陪孩子玩遊戲、做運動、講一個故事、哪怕只是單純聊聊天。

不在乎時間的長短，多少，只在於你的心意和投入的情感。

這樣，孩子才會感受到充分穩定、安全的陪伴。

2

管教孩子時少用威脅或回拒

孩子安全感的建構很難，要破壞，卻很容易。

生活中，很多父母經常說一些摧毀孩子安全感的話：

「你再不聽話，就讓警察叔叔把你抓走」

「你再哭，媽媽就不要你了」

「再這樣媽媽不理你了」

「你不是我生的，你是撿來的」

威脅、嚇唬孩子是損害安全感最簡單的做法。

孩子的理解力是有限的，這樣的話語，會讓孩子懷疑爸爸媽媽對自己的愛，容易產生被拋棄的恐懼感，安全感急劇下降。

永遠不要用威脅、嚇唬、不理睬來讓孩子聽話。

不管在什麼情況下，父母要給孩子傳達的應該是「我們永遠愛你」「永遠在你身邊」「無論怎樣都會和你站在一邊」的信號。

3

父母保持情緒穩定

一個樂觀、平和、情緒穩定的媽媽，通常會讓孩子感覺到安全、自在、樂於去向外界探索。

生活中，家長有時候情緒不好，就拿孩子當出氣筒，隨意朝他發脾氣，大吼大叫。

孩子的注意力都被父母激烈的情緒吸引，常常不知道自己錯在哪裡，不懂得為何會招來嚴厲的責備。

這種不確定性，就讓孩子茫然失措，內心安全感降低。

在某節目中，演員陶虹曾分享了一段自己吼孩子的經歷。

有一次出門前，女兒不小心打翻了牛奶，她衝上去劈頭蓋臉沖女兒吼：「你怎麼回事啊？」

被她這麼一吼，女兒一哆嗦，當即就愣住了，滿眼恐懼地望著她不說話，甚至連哭都忘了。

陶虹看到女兒的這個表情後，立馬意識到自己錯了。

這之後，當女兒再把牛奶摔到地上的時候，她不會批評，而是走過去抱住手足無措的孩子。

孩子在成長過程中，難免會遇到挫折或者做錯事，那是對外探索必須經歷的事。

在非原則問題上，家長不要過分斥責、打擊孩子，應該創造安全輕鬆的認知環境。

接納孩子的情緒、接納他不足的地方，接納他的失敗，多給予鼓勵和幫助，共同面對，解決問題。

當父母能接納孩子時，他們才能表達真實的自己，孩子才會有足夠的安全感來活出自己。

4

尊重孩子，多溝通多傾聽

一位家長曾經跟我分享她的經歷：在教孩子學游泳時，一開始孩子感到害怕，如果生硬地推他或者強迫他下水，孩子表現地很牴觸，也很難過。

但是當她用另外一個態度去對待：「沒關係，媽媽等你準備好，相信你，如果你試過了感覺不行，媽媽會在這邊幫你。

」這時候，孩子反而會充滿勇氣，躍躍欲試。

在呵護孩子安全感時，尊重孩子是父母最應該學習的課題。

因為得到了尊重，孩子才會自我認同，有足夠的安全感。

這就告誡父母，永遠不要強迫孩子做他不想做的事，比如強行逼孩子分享玩具，逼孩子跟人打招呼······

作為父母，更應該做的是溝通和傾聽，懂得孩子內心的想法和需求，給他充分的自主權。

做決定時，可以詢問一下孩子的意見，或者給孩子有限的選擇，讓他來決定。

孩子感受到自己被重視，自己的想法得到尊重，內心安全感會更加富足。

父母真心地去愛孩子，擁抱孩子，接納孩子，是所有安全感的來源，也是一切教育的前提。

心有了棲息的地方，孩子必定能在成長的路上走得更加堅定、從容。