鼻炎、哮喘、支氣管炎 冬季應該如何預防兒童呼吸道疾病？

冬季空氣乾燥、室內外溫差大，寶寶若是護理不當，很容易會著涼，從而出現呼吸道感染。

並且，冬季各種細菌、病毒活躍，寶寶抵抗力弱，易受細菌、病毒入侵，導致呼吸道感染的發生。

那麼，冬季常見的呼吸道疾病有哪些呢？家長應該如何提前預防呢？

過敏性鼻炎:過敏性鼻炎分常年性發作和季節性發作兩型，常年發作型以冬季多見。

先出現刺激性鼻癢，隨之噴嚏不斷，流清涕，有的伴鼻塞和流淚。

病情加重時可累及其他器官，如鼻炎可發展為哮喘。

耳咽管炎：咽部與耳之間有一通道，稱耳咽管，寶寶的耳咽管呈水平位，管兩端分別位咽部和耳部，所以咽部有炎症時容易順著管道到耳部，患咽炎時患兒會述耳疼，用耳鏡能看到耳道發紅，有分泌物，甚至有膿液、發熱，這是由咽炎引起的耳疾，應及時去耳科就診。

鼻淚管炎：多見於1歲以內的寶寶，鼻淚管是位於眼內眥下行鼻腔之間的一個通道，鼻炎時炎症很容易上行到鼻根部直至眼部，兩眼結膜發紅、充血、流淚、流涕，眼有分泌物，眼與鼻之間皮膚發紅、略腫，此部位血管特別豐富，組織又特別鬆軟、炎症能乘虛繼續上行並擴散到顱內，應引起家長高度重視。

喉炎：喉部緊接咽部，是上呼吸道最狹窄的部位，一旦發生炎症，容易使整個呼吸道的腔道變得更狹窄，可造成氣道梗阻，2～3歲寶寶易患此病，患兒會出現呼吸困難，憋氣、聲嘶啞、失聲、煩躁不安、頭上冒汗、四肢發冷等症狀，嚴重時因氣道梗阻造成組織缺氧，致腦、心、腎受損害。

而且喉炎與鼻炎疾病，發病時不是絕對分開，有時會同時發病，有時症狀互相交錯。

過敏性咳嗽：它是哮喘的一種特殊類型，冬季冷空氣刺激或病毒感染等易於誘發。

這類患者雖然經抗生素止咳藥治療，但效果不明顯。

經過相當長時間(幾個月甚至一年以上)，肺部出現哮鳴音，伴發氣喘，此類患者極易造成誤診。

急性支氣管炎： 冬季是急性支氣管炎的高發期，往往是因為上呼吸道感染未能及時治療而發病。

對急性氣管炎所致的咳嗽還是過敏性咳嗽所致的咳嗽兩者要鑑別診斷，因為兩者在治療方法上是不同的。

前者治療時間一般較短，後者往往需要有較長的療程，用藥也不相同。

流行性感冒:冬季也是流感的高發季節，流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染。

流感可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各種病症。

典型症狀是起病急，畏寒，發熱，體溫在數小時至24小時內升達高峰，39~40度甚至更高。

伴頭痛，全身酸痛，乏力，食慾減退，咽干喉痛，乾咳，有腹瀉等症狀。

注意保暖

注意氣候變化，及時添減衣服，不要和衣而睡。

冬天室內外溫差較大，進出需加減衣服；晚上防止踢被；平時穿衣不要捂得太熱。

因為小兒新陳代謝旺盛，運動量大，產熱多，若衣服捂得過厚，熱量不能散發，出汗多，使內衣又濕又冷，易誘發感冒與肺炎。

及時開窗通風

特別在冬天，每天上下午必須開窗通風半小時，許多病原體可在大自然的空氣中得到凈化。

做好個人衛生

為避免兒童感染各類病原微生物，家長外出回家後應首先換掉外套和褲子，洗臉洗手，將室外的病毒隔離掉。

家裡有人患感冒等呼吸道疾病時，不要或減少與孩子接觸。

兒童要養成勤洗手的良好習慣。

進行耐寒鍛鍊

特別在天氣晴好的時候，帶孩子進行一些力所能及的鍛鍊項目，如散步、踢球、做操、遊戲、騎小自行車等。

用冷水洗臉熱水洗腳，利用溫差的劇烈變化，刺激機體，可促進寶寶新陳代謝，提高呼吸道的抵抗力。

營養均衡

不要盲目追求高營養的補品，有的家長總是認為孩子缺鈣、缺鋅，其實大部分孩子根本就不缺營養，缺的是對營養物質的吸收和新陳代謝的排除機能，建議不要盲目亂補，破壞生理系統的穩定。

保持良好的睡眠

良好的睡眠可使體內的淋巴細胞數量明顯上升，因為在人進入睡眠後，各種有益於增強免疫功能的作用已經開始，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，可促進白細胞增多，讓肝臟功能增強。

因此，要保證孩子充足的睡眠時間。

積極預防感冒

寶寶感冒、咳嗽久治不愈，很容易加重病情，甚至由咳嗽轉為氣管炎、肺炎或哮喘。

為預防孩子感冒，儘量不去人多密集的公眾場所。

多喝水，保持氣道濕潤。

增強免疫力

人體的免疫力與遺傳基因有關，但最主要還是靠食物來保持免疫系統活力，有些食物還能刺激免疫系統，增強人體的免疫力，食用適量的維生素E、胡蘿蔔素、蛋白質、維生素C、維生素B、鈣、鋅、硒、鎂等物質可以增加人體免疫細胞的數量。

另外，寶寶不是大人的縮影，發生了呼吸道疾病應及早就醫，不要盲目自行餵藥。