坐月子不讓我刷牙不讓我洗澡，那還不如讓我去死……
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今天就先聊聊坐月子的那些事兒吧，不是有句話經常說什麼「月子沒做對，辛苦一輩子」（什麼鬼，我也不是記得特別清楚了，總之就是坐月子特別重要！）
因為不想落下一身月子病，所以我在生完寶寶後，特別注重自己月子期間的護理，當然，也很感謝我的婆婆照顧我啦！畢竟是有經驗的人，有她幫忙真的輕鬆了好多！
【月子坐多久呢？】
這個貌似每個地方風俗不一樣吧，我們這裡是30天，剛好一個月。
不過聽說有的地方是42天，之前查過一些資料，42天好像更科學。
因為子宮生產完寶寶後就是需要差不多6—8周的時間才能完全恢復。
【月子裡的清潔】
再說到清潔問題。
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真的好想吐槽，不知道那些月子裡不洗頭不洗澡不刷牙的人是怎麼過的。
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我是一個比較有潔癖的人，平時頭髮都是每天洗，畢竟是油性不能任性，可是天知道我有多煩，每天！每天！春夏秋冬的每天啊！！！
如果要我30天不洗頭髮不洗澡不刷牙我會瘋掉的！！！！而且，真的不會被自己臭暈嗎？？？？之前在月子圈裡看到一個寶媽發的照片，頭髮都結塊了。
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不忍直視。
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從科學的角度上講呢，月子期保持衛生清潔是非常非常有必要的！
一方面是為了我們自己，本來生完寶寶之後就會有傷口，剖腹產有刀口，順產有撕裂，如果不注意衛生的話，很容易感染，到時候更麻煩。
圈子裡好多寶媽都問自己的剖腹產傷口怎麼還沒好，順產下面怎麼一直流血，真的要反思一下自己的衛生工作做到位了沒有。
第二個方面就是為了寶寶，月子期間你得餵奶啊，乳房不乾淨就相當於讓寶寶吃細菌咯，到時候發燒感染什麼的又來了。
不餵奶？那你也要抱娃呀！一身臭哄哄的你覺得寶寶會喜歡？？
所以別說什麼月子期不能洗澡洗頭刷牙的屁話，都tm滾開！
【洗頭髮】
順產的7天左右就可以洗頭髮了，剖腹產的稍微晚一點，2周左右，避免撕裂傷口。
而且還可以用艾葉、生薑煮過的水洗頭，可以驅寒，我之前就是這樣的。
雖然聞著味道怪怪的，但是為了自己的身體，忍一下也沒什麼。
【洗澡】
如果你會陰沒傷口的話，差不多2—3天就可以了，冬天可以晚幾天，關鍵是要淋浴！！！不要坐浴！！！要不然會進細菌。
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你懂得。
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剖腹產的，夏天1周後，冬天2周後才可以洗澡，具體洗澡情況還要看傷口癒合和體力的恢復程度。
【乳房清潔】
這個畢竟關係到寶寶的口糧啊！所以還是不能馬虎，每次餵完奶記得用溫水擦乾淨，兩邊輪流喂，如果你不想一邊大一邊小的話，我當時也是，過了好久才恢復到同樣大！！！老公看我的眼神都變了。
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不過現在他還是很愛我啦~~~
【刷牙】
呼~說了好多~~恩！為了我的料理機！！！最後一個說刷牙吧，作為一個平時早晚兩次的人來說，月子期當然也要啦！不過牙齦經常出血，所以要用軟毛的牙刷，寧願刷久一樣也要溫柔地刷，當然，要用溫水！
