夏季悶熱天氣易患皮炎 中醫如何預防皮膚病？

夏季養生,需要注意呵護自己的肌膚。

因為夏季炎熱,毛孔擴張易出汗,如果不注意清潔,很多皮膚病就會找上門來。

夏季是皮炎、痱子的多發季節,預防這兩種疾病,需要及時清洗,用外用藥物治療,避免病情擴散加重。

夏季悶熱天氣易患皮炎

夏季皮炎是夏天發病率最高的皮膚病,而罪魁禍首就是汗液。

夏季皮炎是與夏季氣候條件關係最明確的皮膚病,表現為紅色的粟粒狀小丘疹。

瘙癢搔抓後可出現抓痕、血痂、滲液、皮膚肥厚及色素沉著,不及時治療可出現滲液,好發於成年人的軀幹以及四肢內側,當氣溫下降時病情明顯好轉。

汗液里代謝廢物的濃度與夏季皮炎症狀的輕重有很大關係。

汗液里的成分與尿液相似,含有大量人體組織的代謝廢物,如尿素、尿酸、乳酸、氯化鈉等,這些代謝廢物均屬酸性物質,對皮膚有較強的刺激性,可使皮膚產生化學性炎症反應,引起皮膚內毛細血管擴張和炎症細胞聚集。

汗液里代謝廢物的濃度大,皮膚產生化學性炎症反應就強,反之就弱。

人體中等量出汗時,汗液中的代謝廢物含量是最高的,此時最容易引起夏季皮炎。

夏季高溫和悶熱天氣多,人體的汗液增多,如果不能及時清除,汗液里的化學成分刺激皮膚,便可引起夏季皮炎。

預防夏季皮炎,衣著要注意通風、吸汗,並經常用溫水清洗汗液。

有的女孩子夏天喜歡穿非棉類的緊身衣物,透氣性差易給夏季皮炎帶來可乘之機。

平時還要多喝水,以利稀釋汗液里的有害成分。

患了夏季皮炎可在醫生的指導下,用外用藥塗擦止癢。

一定注意不要用熱水燙洗患處以止癢。

熱水燙後,會使皮下血管更加擴張,紅腫加重,滲液增多,對康復不利。

中醫如何預防皮膚病?

中醫學在總結古代勞動人民的經驗過程中,早就認識到預防的重要意義。

早在《黃帝內經》中就已提出「不治已病治未病」的預防醫學思想。

除了預防以外,古人對既病後的調理及注意事項也很重視。

現就皮膚病的預防,分述如下:

隔離預防

某些皮膚病,如麻風、梅毒、疥瘡之類,古人早就認識到其具有傳染性,故十分重視隔離預防,以免傳染。

如唐代已設有「癘人坊」收容隔離麻風病人。

《瘋門全書·麻風二十一論》說:「風疾傳染,事故常有,但迴避可也。

不共同器,不同飲食,各床各房。

」《霉瘡秘錄》亦記有:「者人染此症,親戚不同居飲食不同器,置身靜室以俟愈,故傳染少。

」都強調了隔離預防的重要意義。

注意氣候的變化

氣候變化會改變皮膚的承受力。

《外科正宗·調理須知第十三篇》雲:「再順天時,假如夏熱坐臥不可當風,忌置水於榻前床下；風寒須避,起居常要溫和,非柴火不可開瘡看視,常有寒侵致生多變。

」說明了無論在平時生活中,或者已經發生疾病以後,都要注意適應自然界氣候的變化,以預防疾病的發生或加劇。

強調情志安定

情志內傷引起疾病發生,古人早有深刻認識,如《素問·舉痛論》雲:「怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下。

」說明很多疾病起因於情志改變。

不但平時要情志安定,就是患病以後,亦當注意及此。

醫務人員和親屬也應注意病人情緒,不能給以不良刺激。

如《外科精義·論將護忌慎法》說:「尤不可亂舉方藥,徒論虛實,惑亂患人,凝滯不決。

」還有的醫書中記載,病人臥床之時,多不能自慰,而其親屬朋友必須善慰之,不當以家事頻頻相煩,以傷其心,即現代醫學的保護性醫療制度。

飲食之宜忌

皮膚病的發生,與飲食關係十分密切,而且飲食的宜忌對疾病的演變、轉歸,也是一個非常重要的因素。

正如《外科正宗·雜忌須知第十四》所說:「瘡愈之後......不減口味,後必瘡癢無度。

」一般說來,雞、鴨、鵝、魚、蝦、蟹等海腥之物,皆能動風升癢,故患瘙癢性皮膚病時不宜食之,此外,蔥、蒜、姜、辣、菸酒等辛熱之品,對濕熱性皮病,亦以少食或不食為宜。

注意休息及安靜

某些疾病患者,需要適當的休息和安靜的環境。

《外科精義》記述:「於患人左右,止息煩雜。

切忌打觸器物。

諸惡音聲,爭辯是非,咒罵毆打。

」強調了患者休息環境的安靜,對恢復是很重要的。

重視身體的鍛鍊

漢代名醫華佗,根據「流水不腐,戶樞不蠹」的原理,創造了「五禽戲」的健身運動。

指出人體通過運動,可使關節舒利,氣血通暢,以減少疾病的發生,減少皮膚病的發生。

與發展體育運動、增強人民健康的意義,是完全一致的。

既病防變

古代醫學家不但強調未病先防,而且也很重視得病後要爭取及時治療,以防疾病發展與傳變。

《素問應象大論》說:「邪風之至,疾如風雨,故善治者治皮毛,其次治肌膚,其次治筋脈,其次治六腑,其次治五臟。

」說明外邪侵犯人體,可由表入里,由淺入深,使病情逐步加重。

因此,對疾病做到早期診斷和及時治療,以防其變。