培燕媽：你把孩子養成一個膽小懦弱的人了嗎？

俗話說，初生牛犢不怕虎。

孩子也是這樣。

隨著能夠行走、探索範圍越來越寬廣，孩子們對周遭世界的好奇與探索慾望，也會自然而然地與日俱增。

卻常常會遇到父母們擔憂地問：

「我的孩子很膽小怎麼辦。

只要一出門了就安靜的不行。

在幼兒園裡也不怎麼跟其他小朋友們玩……」

其實，排除一些父母把孩子天生偏內向的氣質類型，誤認為「膽小」外，大部分孩子的「膽小怯懦」，都是被大人養出來的。

在開始討論之前，我們先梳理一下：天生偏於內向，和膽小怯懦不是一回事。

如果父母都偏於內斂，那麼孩子的先天氣質類型，就可能偏於內斂、慢熱，但並不是沒法正常社會化，只是情感敏銳、豐富，看起來有些「膽小」。

這並非問題，父母給予接納和支持就好。

而那些「膽小怯懦」的孩子，大多數在父母看來，則是「情緒容易失控，依賴性強，逃避，家裡學校兩個樣，甚至脾氣壞，窩裡橫……」

這類膽小怯懦的孩子，到底是如何養出來的呢？下面我給出了原因分析，小標題里其實就含有相應的對策建議，希望對父母們有幫助。

破壞孩子的探索欲：經常對孩子說「不」

有些看起來對什麼都不想嘗試的「膽小怯懦」的孩子，根本原因是：缺乏探索欲。

探索，是孩子將外部世界內化的必要途徑，是孩子的學習方式。

孩子要觸碰才知道水的感覺是怎樣的，涼水與熱水有什麼不同，將水從一個容器倒進另一個容器是如此神奇，水被灑在地上和被灑在桌子上有怎樣的差別……

所有這些父母看起來亂七八糟的小事情，對孩子而言，可能都是一場新奇的冒險體驗，是孩子認知上的一次進階。

然而，很多父母因為不懂得孩子發展的特點，硬生生打消了多少孩子對這個世界最初的探索熱情呢。

自從會走路以後，孩子似乎越發讓父母頭大了，只剩招架的份兒。

孩子看見書，上來就是一副把書撕掉的架勢，媽媽趕緊上去阻攔；孩子在翻抽屜，把抽屜翻得一團糟，媽媽趕緊上前制止。

無論孩子做什麼，媽媽都得戒備著，隨時準備對孩子說「不」。

可是到最後，媽媽發現，當她希望孩子出去玩兒的時候，孩子卻不樂意出門了。

或者再有新奇事物的時候，媽媽說「走，我們也去嘗試一下」，換做孩子隨時準備對媽媽說「不」了。

這類被養成「不願意嘗試新事物」的孩子，說到底，是父母磨滅掉了孩子本性中的探索慾望，親手造就出了看起來膽小怯懦的孩子。

因此，父母應該放手讓孩子去探索，從孩子的手腳能夠自由活動那一天，就要給孩子探索的自由。

只需同時讓孩子知道你一直在身邊就好，這就用到我說過很多次的「保護性撞牆」。

所謂保護性撞牆，即是給孩子探索的機會，讓孩子自己做選擇和決定，同時允許孩子承擔自己選擇的結果，但在孩子磕磕碰碰的整個探索過程中，父母要扮演好觀察者和引導者的角色。

一方面，父母要保護孩子的身體不受傷害，因為小孩的觸覺反應會比大人慢半拍，極容易在探索中受傷。

另一方面，父母要保護好孩子的好奇心和勇於克服困難的意志力。

用心陪伴孩子，共同面對外界的一切新鮮和挑戰。

爸爸的陪伴少之又少，缺乏角色榜樣

一直以來，男性形象都是力量、勇氣的代表，所以在孩子的成長過程中，爸爸角色是不可或缺的。

有些看起來過於陰柔的孩子，觀察其家庭結構，或多或少會發現一些爸爸角色的缺失。

無論對男孩還是女孩來說，這點都十分不利於孩子膽量、勇氣的形成。

「男孩，2歲3個月，一直以來都是媽媽帶的多，爸爸工作很忙，也不太知道如何與孩子玩，所以和孩子相處的時間及其少。

隨著孩子年齡的增長，媽媽越來越發現孩子易膽怯、害羞，真的很著急。

」

在對孩子的教養過程中，如果爸爸參與的少，容易造成孩子膽小、怯懦的個性。

所以，我們一直強調，爸爸要積極地參與到育兒生活中來，多花時間陪伴寶寶，帶寶寶做一些「男性」優勢的遊戲，比如賽跑、踢球等。

如果爸爸是個勇敢、堅毅的男子漢，就一定會在與兒子的相處中，給孩子一些積極的影響和薰陶，父親是兒子成長中模仿的對象，隨著孩子年齡的增長，媽媽要學會放手，讓孩子和爸爸的關係更緊密一些。

父母過分嚴厲，經常對孩子發火

很多時候，孩子不敢做這個、不敢碰那個和背後有個嚴厲的父母有關係。

如果一個孩子常常生活在訓斥、責罵甚至貶低的聲音中，就會越來越膽小、怯懦。

「孩子現在出去幹什麼事情都說怕，和他聊過怕什麼，但就是不說，真是很著急啊，都五歲啦，又是男孩。

我平時對他比較嚴厲，有時生氣就會嚷他，和這個有關係嗎？」

對於這位媽媽的問題，我的回覆是：確實和媽媽平時對孩子比較嚴厲有關係。

孩子生怕做錯事情引起媽媽生氣而不愛自己，所以不敢去做很多事情。

建議媽媽在和孩子的相處中，儘量多鼓勵和稱讚孩子，少批評、訓斥甚至是貶低孩子。

用鼓勵和稱讚替代訓斥和懲罰，換一種和孩子的交流方式，不要將家長的意願強加給孩子，尊重孩子的個性和成長方式。

趨利避害是人類的本能，孩子也不例外，為了避免因做錯而招來一通狂風暴雨般的訓斥，索性選擇不去做好了。

孩子安全感不足，缺乏自信心

安全感是奠定孩子將來很多良好意志品質發展的基石。

安全感不足的孩子，將來更容易膽小、怯懦。

「我的寶寶3歲3個月了還可以改變性格嗎？今天他的老師說；他在學校不合群，老粘著他也不跟別的小朋友玩。

我該怎麼辦呢？」

有一種孩子，如果安全感未能很好地建立，那麼他們便會對於外界充滿了不確定和不信任，並且會有逃避的傾向。

比如上面這個案例中，孩子粘人，其實就是他在尋求安全感方面的自我補償。

這個時候大人能做的，首先就是滿足孩子的自我補償需求，比如額外的照料、多抱抱等。

如果有不能滿足的原則性事情，也一定要溫和、充滿愛意地告訴孩子，你不滿足他是因為愛他，怕他受到傷害。

當然，我們不排除一些孩子天生就偏於慢熱，是性格使然。

假如像上面這個案例中一樣，已經影響到孩子的正常生活和學習，那麼父母就有必要採取一些措施去彌補了。

首先，上面案例中的媽媽就要做榜樣。

因為父母就是孩子的一面鏡子。

你是誰，孩子就將成為誰。

所以，這個媽媽希望孩子更開朗、更積極一些，那麼她自己就需要像孩子一樣去遊戲，去和別 人交流、嬉戲。

這是一項長期工程，不會很快看到孩子的轉變，所以更需要媽媽的耐心和堅持。

其次，在經濟條件允許的前提下，給孩子報班進行專業訓練。

要挑選娛樂性的小集體班級，而非進行技能訓練的補習班，讓孩子體會到集體的樂趣。

如果孩子遇到喜歡的地方，體會到被他人接納的情緒，應該會更快地轉變。

禁錮孩子的生活範圍，讓孩子的世界缺乏新鮮刺激，過於單一

現在的父母們都越來越忙，難得有時間帶孩子出去走走，或者經常接觸同齡孩子們遊戲、活動。

隔代教養的孩子更是如此，由於長輩身體原因所限，連外出活動的機會和時間都十分有限。

這樣，自小接觸新鮮刺激的機會少了，孩子就很習慣於在一個相對「穩定安逸」的狀態下生活。

一旦接觸到更廣闊、更多樣化的時間，難免顯得膽怯、畏縮。

女孩，今年4歲，特別拘謹放不開。

她現在不敢一個人到小區里和小朋友玩（看得出她想去），但她非說不願意和他們玩，怎麼也不去，最後就得拉著媽媽一起去（我從家裡就能看到院裡的孩子都在那兒玩兒，幾乎沒有家長跟著）。

她的好朋友病了，我讓她用微信問候一下，可怎麼她也不敢說，最後就哭了，說她怕說錯，怕說不好……

後來得知，孩子入園之前（4歲以前），父母一直都很少帶她出去玩，很少接觸其他小孩子。

這顯然跟孩子現在的表現很有關係。

媽媽可以多帶寶寶外出活動，不一定是參加各種早教班或進行室內活動，更多的自然風景遊玩，更有利於孩子對外部世界的探索和興趣。

社會是個鍛鍊人的大課堂，多讓寶寶走出去，和社會接觸，與不同的人「碰撞」，利用社會生活中不同的場景和對象，有意識為寶寶創造機會，這有利於培養孩子的勇敢和自信，學會與人交往。

比如帶孩子出去吃飯，家長可以讓孩子自己告訴服務員想吃什麼菜等，通過參與社會生活，讓孩子在不斷和人接觸的過程中體驗和感悟，從而調整自己的行為。

另外，父母要注意觀察寶寶的表現，孩子有進步後，家長要及時給予肯定，使孩子的努力得到回應，滿足孩子心理上的期待，促使他繼續努力，獲得更大的進步。

肯定與表揚要注意適時適度、表揚要具體，以便讓孩子明白自己究竟進步在哪裡。

要幫助孩子從一點一滴做起，不要指望一下子解決，也不要因為收效不明顯而輕易放棄，幫助孩子改變一種行為需要時間和方法，需要循序漸進。

Tips：

除了一些生來就偏於內向的孩子，容易被父母們誤認為「膽小怯懦」外，也有一些孩子特定發展階段會呈現出來的「膽小」情況，其實也是正常的，只需要父母恰當應對，孩子就能順利度過那樣一個階段。

1.孩子害怕一些特定事物

女兒兩周四個月，本來特別喜歡看巧虎，可是最近幾個月巧虎里一個版塊叫安全我知道，就是告訴小朋友生活中的危險事情，比如觸電、登高、開抽屜夾手等，女兒看到就嚇得大哭甚至發抖，並且現在巧虎來了她連其他內容也不看了。

最近我常常觀察她，有的時候看動畫片有反面的或者長得比較可怕的人物（比如圖圖裡的牛爺爺），她也會鬧著不要看了，寶寶害怕。

同樣的問題也出現在看書上，家裡好多繪本，有的她一看封面就會很排斥，說什麼也不要講，其實我覺得有些東西和內容也沒有構成可怕的元素，她為什麼就會那麼地排斥呢？我應該怎樣做才能讓她接受呢？看著她嚇得又哭又鬧又發抖，我是又心疼又無奈又生氣，怎麼辦才好呀？

孩子年齡還小，剛開始對外部世界產生自己的認知、看法，對一些特定事物感到害怕也是常有的事情。

所以，不要勉強孩子接受。

越是強迫孩子接受和面對，越會引發孩子的排斥和懼怕。

隨著孩子年齡和心智的成長，孩子的心理承受能力也會逐漸變強，媽媽要給孩子充分的成長時間，尊重孩子的成長速度和特質。

其次多帶孩子接觸新鮮事物。

尤其是多接觸自然界各種新奇有趣的動植物，增添孩子對世界的認知。

自然界很多自然現象的變化和規律，都會逐漸增強孩子對於新事物的接納速度和程度。

2.孩子怕黑

寶貝四周歲半了，每夜睡覺都要留個夜燈，每次換掉他都會大哭害怕，帶他出門在別人家還好些，特別在自己家裡，今晚停電他就哭了好久，就說害怕，抱著摟著都不行。

我該怎麼辦呢？

怕黑可能源自人類自我保護的本能，這也是心理學家榮格的觀點，當人面對一個未知的洞穴，且需要伸手進去時，由於處於信息缺乏的狀態，便非常容易對未知感到害怕。

也就是說，當孩子對黑暗中周圍的一切產生了不確定感，他的安全感實際上也就大大降低了，這就是孩子對黑暗恐懼的心理根源。

3至6歲的小孩會怕黑，是正常的自然心理。

怕黑也是小孩對環境影響做出的反應，也可以說是一種條件反射。

如果孩子平日經常接收到來自成年人世界的恐懼信息，比如說，有些父母經常用妖魔鬼怪來恐嚇、威脅孩子，就會使情緒尚不穩定的孩子長期處於緊張狀態，把黑暗看作一個裝有恐怖事物的容器。

其實，孩子怕黑未必是一件壞事，瑞士心理學家皮亞傑認為，孩子怕黑是因為他的大腦有了初步的智慧，到了感知運動這個階段。

隨著自我的增強，智力也開始探索未知，並創造幻想。

有些父母平時喜歡跟孩子說一些故事，日積月累，孩子就會自己產生想像，認為這些電影、畫冊、故事裡的場景和情節也能發生在現實生活中，這是一個正常的現象。

想要緩解孩子怕黑要記住三點：

首先，父母應該相信孩子自己也有內在機制可以調節，正常情況下他們會隨年紀增長而改變怕黑的心理。

其次，父母要懂得去傾聽和了解孩子感到怕黑的真正原因，這比單純安慰更有作用。

後者通常只是為了幫助孩子消除不安、降低焦慮，對於解決孩子怕黑的問題沒有任何效果。

父母應該傾聽孩子的內心，弄清楚究竟是什麼讓他感到害怕，他內心不安的原因究竟是什麼，這樣才能有針對性地幫助。

最後，父母可以通過一些簡單有效的方法幫助孩子。

比如可以留一盞小燈；或是講故事時，有選擇性地挑選故事內容。

父母應該注意給予孩子積極正面的能量，而非有負面影響的恐嚇與威脅。

3.害怕大的聲音

「您好。

我的寶寶22個月了，最近總是說怕怕，特別是晚上睡覺的時候，白天聽到特殊的聲音也說怕。

問他就說怕怕，一般就是晚上聽到聲音。

敲打或裝修的聲音。

」

這位媽媽給寶寶說明是什麼聲音，並且給寶寶一個情緒上的支持和鼓勵，都是很不錯的做法。

欠缺的一點是，媽媽可以再帶著寶寶一起慢慢嘗試著去做一做那些聲音，比如用小錘子敲敲牆壁，一起移一下椅子等，或者帶寶寶一起體驗各種聲音，比如氣球爆炸的聲音、腳踩塑料瓶等，讓寶寶親子體會一下聲音是怎麼產生的。

平時寶寶的生活環境不必刻意安靜，如果寶寶對於突然產生的聲音很敏感，可以平時給寶寶放一些輕音樂或兒歌，小一點聲音作為背景音樂，讓寶寶對於外界的干擾聲音有一定的「免疫力」。

我是培燕媽，搞不定的問題來找我，溝通QQ&微信都是54483002，公眾號：育兒思維導圖