你給孩子的心理營養夠嗎？
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微課信息
微課時間：11月23日14:30-15:30
微課主題：心理營養——培養孩子一生的根基
主講嘉賓：知名心理諮詢師 劉虹老師
要點回顧
要點一
什麼是孩子的「心理營養」？
孩子的「心理營養」是0-6歲孩子的生命營養，是相對於「物質營養」來說的。
我們知道，生理營養是我們必須補充的維生素、礦物質等七大營養素。
作為父母，不但要給孩子充足的物質營養，更要給到孩子充足的「心理營養」。
要點二
各年齡段寶寶需要補足哪方面的心理營養？
「心理營養」，指的是0—6周歲孩子的生命營養，它包含了五大心理營養素。
具體是
（一）無條件的接納
對於0-3個月的孩子，孩子與家長是共生關係，生理的臍帶已經剪短，但心理的臍帶還沒有剪短，孩子與媽媽還是一體的。
家長對孩子要有無條件的愛，全然的接納。
（二）安全感
對於4個月—3周歲的孩子，孩子的自體依戀轉向客體依戀，媽媽情緒的穩定性，和媽媽對孩子情緒的反映，對孩子都有很大影響。
媽媽既要允許孩子做獨立的自己，又能給到孩子無條件的愛。
（三）肯定、讚美、認同
孩子在4—5歲時，自主意識更強，進一步有了「我的」「男的、女的」意識。
在肯定、讚美、認同上，爸爸的角色非常重要。
爸爸的肯定和讚美，能夠讓孩子快樂一輩子。
（四）獨立自主、責任
5-6歲，孩子渴望獨立做自己，也渴望依戀父母親人。
孩子在這個階段非常需要模範的人物。
這個模範就來自媽媽爸爸，家長的身體力行對孩子的能力培養非常重要。
這個階段是培養孩子閱讀能力的關鍵期，父母可以通過陪伴孩子進行繪本閱讀來提高孩子這方面的能力。
（五）尊重、被信任、自我價值的提現
6歲跨界階段，孩子需要被信任，需要權威人物對自我的信任，對自我尊嚴的認同。
這個權威人物可能是老師、媽媽爸爸，或者長輩、重要他人。
要點三
家長通過哪些渠道讓孩子獲取心理營養？
孩子心理營養對於孩子的成長必不可少，我們應該通過兩個渠道讓孩子獲得心理營養。
（一）孩子內在生命天性；
（二）父母親給孩子的後天環境的影響。
大人不僅要尊重孩子生命本性的那一部分，而且在孩子小的時候，父母親和重要他人還要給予孩子全面的心理營養，使孩子獲得健康人格的塑造。
要點四
心理營養得不到滿足對孩子會有什麼影響？
心理營養得不到滿足，孩子會出現偏差行為、安全感缺失等問題，安全感不足會影響夫妻、親子等關係的親密感。
值得注意的是，媽媽本身心理營養不足夠，也會導致孩子心理營養有缺失。
總之，如果一個孩子在0～6歲的時候順利地得到父母給予的心理營養，他便是幸運的，因為他可以建立一個健康的自我，為今後的茁壯成長儲備足夠的心理能量，在人生的發展過程中展現出勃勃生機！
要點五
如何給孩子提供必需的心理營養？
謹記一句話：做自己的好父母！
總的來說，孩子的心理營養如果足夠，夠孩子一生所用！心理營養，是孩子奠定一生成長的最重要的基礎。
下期微課預告
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