小兒春季護理

進入春季，空氣乾燥，寶寶的皮膚分泌機能相對成人較緩，顯得格外嬌嫩，容易造成皮膚乾燥，引起一系列皮膚問題。

其實，讓寶寶擁有健康肌膚的關鍵是家長每天的悉心呵護。

寶寶皮膚春季容易出現的問題

乾燥

春天天氣乾燥，寶寶原本嬌嫩的皮膚會幹燥易癢。

因此要儘量避免刺激，洗澡時應該用溫水，儘量不用浴液，尤其忌用鹼性大的肥皂、香皂和浴液。

護理方法：家長給寶寶洗澡時，用溫水沐浴，少用沐浴產品。

如果需要，須選用專門為嬰幼兒設計的沐浴產品。

在洗澡、洗臉後，可塗抹成分天然、無特殊添加物的嬰兒潤膚霜。

寶寶的衣服要柔軟，洗衣服也要用嬰兒專用洗滌劑。

家長要給寶寶多喝水，多吃含水分多的水果，如梨、柑桔、柚子等，可保持皮膚濕潤。

濕疹

濕疹是嬰幼兒常見病，尤以春天多發。

春天裡多見的致敏因子就是空氣中的花粉、粉塵或蟎蟲，寶寶在受到一些致敏因子刺激後就會引起濕疹。

濕疹對寶寶的健康影響較大，局部的瘙癢常使寶寶煩躁不安、哭鬧不止、難以安睡，因此一定要積極進行防治。

家長應注意讓寶寶儘量避免接觸致敏物質，衣著適度，忌食辣椒、魚、蝦等刺激性食物，保持兒童身心健康愉快和生活規律，勤剪指甲，並積極消除體內慢性病灶及其他全身性疾患。

護理方法：在濕疹部位忌用熱水清洗，也不要用香皂及刺激性強的外用藥。

小兒穿的衣服、蓋的被子及尿布要柔軟，不要用化纖衣料，以棉製品為好。

食品要適當限制，特別注意魚、蝦、蟹、牛奶、毛筍、香菇等可能引起濕疹加重。

避免吸入灰塵及花粉。

在濕疹期間避免感冒，暫不接種各類疫苗，以免加重病情。

口角炎

近來天氣乾燥，如果嬰幼兒攝入維生素不足容易發生口角及周圍皮膚乾裂，引起不適。

寶寶會用舌舔口唇及周圍皮膚，皮膚受到反覆的唾液浸漬，容易引起唇周皮膚炎症。

護理方法：由於炎症的刺激，寶寶不時用舌舔患處，甚至用手去揭結痂，家長要及時糾正寶寶舔舌及吮手指等不良習慣。

當口唇乾裂時，家長給寶寶塗50%的甘油或嬰兒護唇膏。

平時要多吃些蔬菜、水果，及時補充水分，適當服用複合維生素B。

單純性糠疹

一到春季，嬰幼兒的面部、眼周圍常會出現一些片狀紅斑，上面有細末狀的鱗屑，稱為單純性糠疹。

這是由於春季多風、乾燥及日曬時間長和維生素缺乏等所致。

護理方法：避免吹風，日曬時間不要過長。

塗抹50%的甘油。

平時多吃些新鮮蔬菜、水果、胡蘿蔔等。

頭皮脂溢性皮炎

春季嬰幼兒易發脂溢性皮炎，最初在頭皮出現淡紅色的紅斑，逐漸產生皮屑並結痂，使頭部覆蓋一層黃色油膩性鱗屑，痂下可發生炎症，寶寶感到十分不適，奇癢，嚴重的在眉間、額及面頰部也有皮疹。

護理方法：在飲食方面要注意多吃蛋白質食品，少吃糖類食品，多喝水、補充核黃素(維生素B2)。

可用甘油或煮沸消毒的植物油塗於痂皮上，一日3次，待痂皮變軟後用小梳子慢慢地、輕輕地梳一梳，將厚痂梳下，用中性嬰兒皂和溫水洗凈，塗上硫磺軟膏。

寶寶春季皮膚呵護五大要點

一、小兒的衣著

穿衣多少應隨氣侯變化及時增減，保持冬暖夏涼不可穿得過多、捂得太緊，以免出汗過多，汗腺管口被汗液和塵土等污物堵塞，細菌在此繁殖，導致感染性皮膚病。

內衣褲及尿布應選用質地柔軟、寬鬆、透氣性好的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織品，因為後者容易使遐邇皮膚發生過敏，引發皮炎、濕疹。

1、寶寶春季穿衣：隨時增減衣服

①衣服要薄厚適中，不要因為怕冷著寶寶而給寶寶穿得過厚。

家長可以經常摸摸寶寶的脊背和手，寶寶小手溫暖、脊背無汗最適宜。

②春季氣溫開始回升，但也會有氣溫突然下降，所以家長要根據天氣情況及時給孩子添減衣服。

③春季也是乾燥的季節，寶寶的皮膚特別容易被外界刺激。

避免穿戴質地粗糙的高領毛衫和非棉質的圍巾，雖然保暖卻容易刺激皮膚，引起過敏。

給寶寶穿上質料柔軟的棉質衣物，能減少過敏機會。

現在許多兒童服裝都以尼龍、膠質或羊毛等為質料，若怕寶寶敏感，可先穿一件棉質貼身衣打底，減少皮膚直接受刺激的機會。

2、寶寶春季穿衣：留心的細節

處於出牙期的寶寶，經常會流口水，所以要格外注意保護口部周圍和小下巴。

勤換小圍嘴，保持皮膚乾燥，給寶寶擦口水時要使用乾淨柔軟的紗布或者紙巾，動作要輕柔。

二、小兒的飲食

1、小兒只有得到合理餵養，不偏食、挑食，使蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質，微量元素及食物纖維等各種營養成份均衡攝入，可保持皮膚細嫩、紅潤、有光澤。

另外，小兒體內和皮膚內的含水量均比成人高，新陳代謝快，體液交換量也大，再加上小兒皮脂腺不發達，防止水分蒸發的作用弱，容易因失水而使皮膚乾燥。

所以，給孩子補充足夠的水分，這樣才能使孩子的皮膚飽滿、富有彈性。

2、寶寶春季飲食建議

①春天寶寶易患嘴邊炎，牙齦易出血，皮膚易乾燥，所以要多吃富含維他命及礦事物的食物。

如芹菜、菠菜、油菜、捲心菜、西紅柿、胡羅蔔、白羅蔔、甘薯、馬鈴薯、花椰菜等。

合適吃一點野菜和糙糧，如薺菜、香椿、玉茭、燕麥片、倭瓜等。

②寶寶要少吃零食，還要教育寶寶不偏食、不挑食，多吃富含維生素的食品會有利於皮膚健康。

③給寶寶多喝水，多吃水果。

媽媽可以規定寶寶一天喝多少水，並定時餵寶寶或提醒寶寶自己喝水。

讓寶寶多吃水分足的水果梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。

也可以把水果榨成汁給寶寶喝。

④多吃清淡食物，少食辛辣刺激食物。

鹽分太多容易脫去體內水分，油炸食物熱量太高。

平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜。

蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物，要避免寶寶多食。

⑤注意膳食平衡，加強營養，多給寶寶吃富含維生素B的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等，可以防止寶寶口角發炎。

保證寶寶有充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪和礦物質供應，增強暴露部位對寒冷刺激的適應能力。

3、春季飲食禁忌

①辛燥食物

春季天氣溫度由冷轉暖，陽氣升漲，寶寶容易「上火」，寶寶要忌食燥熱食物，如羊肉、狗肉，少吃油炸雞、肋骨等。

一點辛辣食品如辣子、胡椒、蒜等也要少吃。

巧克力、果脯也是萌生「內熱」的泉源，也在忌食之列。

不過略有辛味的食物如洋蔥、新姜、韭菜、青蒜苗等對人的身體陽氣滋生有益，可以合適食用。

②能致敏的食物

對一點有皮膚病、氣喘、過敏性鼻炎等過敏性惡疾的寶寶，春季是好發季候，要慎用海鮮、蝦、海魚、蟛蜞等富含組氨酸的食物。

對親族中有「遺傳性紅細胞欠缺」病史的寶寶應禁食羅漢豆，否則會發生溶血性黃疸。

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