夏天這麼給孩子穿衣服可不行！寶寶穿衣有學問！

序 言

正值盛夏，很多家長自己穿多少，就給寶寶穿多少，這樣真的可以嗎?寶寶夏季穿衣需要注意些什麼呢?寶寶夏季穿衣指南，供寶媽們做參考，讓寶寶平安舒適度過一整夏！

寶寶夏季穿衣：

1、多穿短袖短褲

炎熱季節，孩子宜穿寬鬆、輕便、淺色的衣服，材質宜選擇自然纖維的，比如棉布衣服，女孩最好穿無袖的連衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建議穿短褲，背帶短褲也可。

夏季帽子應著寬沿的布涼帽。

涼鞋最好選擇能包住腳趾的。

小孩身體嬌嫩，適應環境的能力差，很多媽媽擔心小孩容易患上呼吸道疾病和胃腸道方面的疾病。

其實只要保證衣服能夠遮住胸口和腹部，就能保證小孩不易受涼了。

2、應勤換衣物

寶寶的汗腺分泌十分旺盛，再加上喜歡運動，碰上夏天寶寶更容易出汗，如果汗濕的衣服沒有及時更換，則會引起感冒。

因此，寶寶衣物、被單和枕巾要勤洗勤換，只要被汗漬弄髒了，就應該換掉，避免因此而患皮炎等皮膚性疾病。

另外，很多寶寶容易流口水，因此也要多注意勤換衣服。

3、根據環境增減衣服

炎熱夏季，很多人都希望待在空調房裡，嬰幼兒也一樣。

如果有寶寶同在室內的話，空調的溫度最好調在26℃~28℃，而且儘量保持一定的溫度不變。

不要老是變化氣溫，避免小孩著涼。

如果必須帶寶寶外出時，由於室內外溫差比較大，所以應注意增減衣服。

如何判斷寶寶穿衣多少?

有兩個方法，一是摸鼻尖，二是摸四肢。

只要鼻尖和四肢摸上去不涼，就表明穿著合適。

一般而言，1歲以內的寶寶由於運動量相對較少，穿衣的件數與成人差不多即可。

1歲以上的寶寶大多好動，容易出汗，因此他們穿衣應比成人少一件。

如何判斷寶寶穿衣是否合適

1、觀察體態：寶寶軀體屈曲不舒展，頭縮在衣服或襁褓里，肢體活動減少，表示感到寒冷。

2、看看面頰：面色紅潤，表示穿著合適；如穿得少，體溫降低，令臉色變白或青紫。

3、摸摸鼻子：在室外時，鼻子是溫暖的，則寶寶不冷。

反之就有些冷了，要加衣服。

4、摸後脖子：摸的時候大人的手的溫度不要過冷或過熱。

如寶寶的溫度與你的手的溫度相近，說明室溫適宜。

穿什麼顏色的衣服最防曬?

研究發現，顏色越淺的衣服，阻擋紫外線的能力越差；而橙色、粉紫、螢光綠等明亮鮮艷的衣物，對紫外線的阻擋能力較強。

此外，黑色、深藍等深色衣物防曬效果也較理想。

所有光波中，紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色就相對較弱，所以寶貝夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止曬傷，而不是像大多數人認為的那樣，夏天給寶貝穿白色衣服更透氣。

如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全了。

寶寶睡覺穿多少衣服合適

除了白天要正確穿衣服外，寶寶晚上睡覺的穿著也比較重要，如果穿太多，裹住了寶寶的身體，這不僅妨礙了全身肌肉的鬆弛，而且還會影響寶寶的血液循環和呼吸功能。

因此，寶寶正確的睡眠方法應該是：在睡覺時，儘量少穿衣服，一般穿一套薄的內衣褲即可。

怎麼給孩子選衣服

1、質地軟

嬰兒的皮膚嬌嫩，在選購衣服的時候，「軟」一定要放在首位。

選用柔軟的棉布製成的衣服，透氣性好、吸汗還不容易擦傷皮膚。

2、顏色淺

夏季寶寶容易出汗，衣服上的顏料被汗液打濕容易掉色，對寶寶皮膚造成潛在危害。

夏季深顏色衣服容易吸熱，對寶寶身體都不利。

3、寬鬆易脫

夏季寶寶衣服要方便脫換，式樣簡單，這樣不會因為穿脫衣服費時間而使孩子著涼。

最好在前面開襟，鈕扣不宜多，方便寶寶自己穿、脫衣服。

選擇上衣時，袖子不宜過長，袖子太長，寶寶的手臂活動不方便，不能做些精細的動作，減少了寶寶手指活動的機會，對孩子的大腦發育不利。

4、宜大不宜小

嬰幼兒生長發育較快，服裝宜大不宜小，過小的衣服，會使嬰幼兒不舒服，影響孩子的生長發育。

5、杜絕裝飾品

儘量選擇繡花而非印花的衣服，印花有可能顏料脫落。

珠片脫落誤食可能造成嬰幼兒窒息。

金屬掛件有些比較尖利，嬰幼兒容易跌倒劃傷皮膚。

夏天給寶寶穿衣服應該把握季節和天氣的變化，切記不可過暖捂著寶寶，應以寶寶覺得最舒服的狀態為判定標準。

麻麻們get到了嗎？