全國性流感病毒肆虐，應如何預防寶寶感染流行性感冒

近期全國範圍內爆發了流行性感冒，寶媽們可是憂心不已。

流行性感冒不同於普通感冒，由流感病毒引致，流感症狀影響全身，而且流行性感冒傳染速度驚人。

包括發熱發冷、出汗、全身酸痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，嚴重時會引起肺炎及其他併發症，可以致命。

冬天是流行性感冒多發季節，原因是冬天天氣寒冷，風勢強勁，我們容易受寒，導致抵抗力減弱，病毒便乘虛而入，侵襲我們的呼吸系統。

此外，流感病毒會透過空氣傳染。

在冬天，我們多半在室內活動，又因怕冷經常把窗戶關閉，令空氣不流通，病毒容易傳播。

流感日常預防保健

1、上午太陽出來後開窗通風半小時，保持適宜的溫度和濕度，有利於屋裡的病毒擴散。

2、寶寶要遠離流感患者，孩子的水杯、碗筷等單獨配備。

3、外出一定要增加衣物，佩戴口罩等，防寒保暖。

避免去人群密集的地方。

4、鼓勵寶寶多喝溫水，在家每天可做簡單的運動，增強抵抗力。

5、飲食上全家應該清淡，讓寶寶多吃蔬菜水果從而補充維生素。

6、在合適的時間，及時接種疫苗 ，流感疫苗對人體的保護可達70％―90％。

7、勤洗手：研究結果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。

8、勿盲目補充維生素：每天服用大把的維生素不太可能降低患流感的幾率，還會對健康不利。

最好的方法是食補，也可以每天一次性補充多種維生素。

9、作息要有規律，讓寶寶早點休息。

10、寶媽可以學習一些小兒捏脊、小兒推拿手法，平日可以給寶寶按一次，增強抵抗力。

11、當寶寶出現感冒症狀的時候，寶媽不要著急，可以通過小兒推拿治療感冒，也可以尋找醫生治療。