母乳餵養如何知道你的寶寶是否吃飽了？ 這些細節你必須要了解！

你可能會擔心寶寶母乳不夠。

這可能是因為你不知道在餵寶寶喝的時候他吃了多少量。

你可能還會擔心你的乳房不能產生足夠的母乳,即使你的乳房很小,你不用擔心母乳不夠。

任何大小的乳房都會產生充足的奶水,只要寶寶提要定期和經常吮吸！

母乳餵養我如何知道寶寶是否吃飽:

• 細心觀察寶寶的習慣.

  你可以聽到他有規律的吸吮和吞咽. 你應該有很少或沒有感到你的乳頭或乳房不適. 寶寶的胸部正對著你的身體. 這樣就不需要把她的頭轉過來餵養. 如果姿勢正確並且寶寶吃到足夠的母乳他會顯得很平靜.他可能很快就睡著, 或者他的臉，手會很放鬆.否則他會哇哇大哭來抗議！

• 每天要用掉一些數量的尿不濕.

  當寶寶出生第四天, 每天需要排便3-4次. 換6-8片尿不濕. 尿液應該很清或偏淡黃色.

• 寶寶體重會增加

  注意孩子的體重,新生兒寶寶可能在出生後的前三天體重減輕。
  
  4到5天,寶寶應該開始增加體重。
  
  

  
  

• 哺乳前後媽媽乳房的感覺.

  你的乳房在哺乳前很脹，哺乳完之後應該要感覺到輕鬆很多，意思就是寶寶在哺乳過程中被寶寶吃進去了

• 寶寶一天餵養8-12次

  一般寶寶也會發出信號告訴媽媽餓了， 他會醒過來晃動小胳膊小腿. 他可能會把頭轉向你的乳房然 後張開他的小嘴. 他會把手放到嘴邊舔自己的手指或拳頭. 必要時你需要叫醒寶寶來進行母乳餵養.

遇到以下問題請諮詢醫生或者有經驗的育兒專家:

• 寶寶四天以後換尿不濕次數（小便）少於6次

• 寶寶四天以後大便次數少於3次.

• 寶寶體重沒增加反而減少.

• 你的乳房沒感覺脹大或者在分娩後五天內沒有溢乳.

• 一天餵養次數不足8次.

• 餵養後寶寶還是很急躁或者飢餓.

• 餵養的時候你聽不到寶寶吞咽的聲音.

• 如果餵養後發現乳頭疼痛.乳頭呈紅色,乾燥,開裂,或者他們有痂

• 寶寶出現黃疸(皮膚和眼睛發黃).

母乳餵養階段要注意的地方:

• 遵循健康的飲食計劃.

  母乳餵養的媽媽需要通過飲食提供給你大量的卡路里和營養。
  
  一個健康的飲食計劃包括多種營養豐富的食物。
  
  你還需要每天8到12杯液體,防止脫水和保持你的奶水充足。
  
  選擇不含咖啡因的飲料。
  
  例子是水,果汁,牛奶。
  
  

• 哺乳期用藥.

  包括處方和非處方藥物。
  
  一些藥物可能會降低母乳的量。
  
  其他藥物可以進入你的母乳和影響你的寶寶。
  
  

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