女人有沒有生過孩子，看這5個地方，一眼就能看出來

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女人一生最重要的兩件事就是結婚生子，很多女人都在抱怨生過孩子以後，一眼就能被別人看出來，瞬間感覺自己一下好了好多歲。

而且在男人中間總也是拿這些作為調侃的話題，就連沒生過孩子的少女也被拿來開玩笑。

生孩子和沒生孩子的女人真的有差別嗎？主要看這幾個地方。

一、屁股大

在生育過程中，為了讓胎兒順利分娩，骨盆會儘可能的張開。

加上臀部脂肪的堆積，導致出現臀部變大、松垮的現象。

正確的睡姿和運動是有助於骨盆縮小，要堅持每天運動，躺臥蹬山車式是不錯的鍛鍊方式。

每晚睡的床墊不能太軟或太硬，姿勢應當儘量採用側臥、仰臥交替進行。

二、乳房鬆弛

因為脹奶，產婦胸部變大豐滿起來，但斷奶後就會出現乳房嚴重縮水，變得乾癟鬆弛下垂，再有不練的哺乳習慣，還有人出現大小胸的現象！兩招幫您改善：1.雙手沿著乳房外側交替向上推捏，反覆多次，每天勤加練習。

2.左手圍繞右乳房做順時針方向按摩3分鐘，然後再向另一邊。

這樣能有效提升乳房防止下垂。

三、妊娠紋

這個可以說是每個媽媽的噩夢，一旦出現將不可逆轉，後期將是一筆巨大投入。

懷孕期間看著自己肚子一天天變大，但皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而損傷斷裂，出現一道道紫色紅色條紋。

根據數據分期，約有80%的准媽都會長出妊娠紋。

所以在孕期間可以稍稍多補充一些含膠原蛋白的食物，但要控制體重合理的增大，塗抹橄欖油乳霜等，保持皮膚彈性。

四、肚子大

懷孕以後子宮慢慢被撐大，腹部的皮膚開始變得鬆弛，脂肪也會悄悄沉積在你的肚子上。

恢復期要3-6個月。

建議控制飲食，多做適當力量訓練，強化腹肌力量。

五、剖腹產刀痕

這個刀疤也是每個女人頭疼的，深深的一道疤痕讓愛美的女性不敢漏出小腹，不過現在有無痕剖腹產，到時候剖腹產可以建議醫生使用。

或者只能通過紋身來解決。

孕後6個月是身材恢復的黃金時期，寶媽們只要抓住時機多加鍛鍊，是可以恢復到產前的身材，甚至會更好，看看那些明星們一個一個產後依然辣媽，會不會非常心動。

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