夏天，寶貝如何預防幾種常見病？

炎炎的夏天，寶貝由於年齡小，抵抗力差，稍不留神就會得病，那麼寶貝該如何預防夏季常見病呢？

感染性腹瀉

夏天病菌繁殖速度快，剩菜剩飯很容易被感染，即使是放在冰箱裡也要慎重，儘量不要給孩子吃剩菜剩飯；冷飲也要適度吃，因為吃過多的冷飲，而孩子的腸胃功能比較弱，很容易造成生理功能紊亂，增加腸胃的負擔，很容易造成孩子們腹瀉。

為了防止感染性腹瀉，要減少冷飲的攝入；養成飯前飯後、方便後勤洗手，洗手時要認真洗手各個部位，手指縫都要洗乾淨，然後用流水沖洗，用乾淨毛巾把手擦乾，家長也要注意個人衛生，起到言傳身教的作用。

如果發現孩子腹瀉，不要隨意亂吃抗生素，要及時就醫，聽從醫生的吩咐。

中暑

中暑是夏季小兒中最普通存在的一種病。

夏季高溫，如果飲食、呵護不當，很容易使寶貝出現大汗淋漓、頭暈目眩、嘔吐等症狀。

當孩子有中暑的情形時，需將他移至陰涼、通風處，解開衣服較緊的地方，使其排汗順暢，並用濕毛巾擦試幼兒皮膚，降低體溫。

若幼兒已出現中樞神經異常的情況，則需由醫師判斷處理，補充電解質。

平時，家人可以從細節方面來預防寶貝中暑。

經常關注天氣變化，合理安排幼兒的作息時間，養成睡午覺的好習慣。

避免太陽最熱的時候，帶孩子室外去玩。

大人、小孩皆應穿透氣、輕便的服裝，戴上闊邊帽子及撐傘，減少劇烈運動，適時補充水分。

飲食不宜過於清淡，因為夏天人的活動時間長，出汗多、消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體的代謝需要。

夏天，也可以多食用如黃瓜、西紅柿、桃子、西瓜等水分含量較高的蔬果用來補充水分。

多喝溫開水、綠豆湯等，儘量不要用飲料、冷飲來代替。

痱子

痱子是夏季常見的皮膚病，發生痱子的原因主要是由於夏天天氣炎熱，給孩子包裹太厚，尤其是新生兒，不利於散熱；室內通風差；孩子皮膚屏障功能不完善，對細菌的抵抗力弱，皮膚得不到及時清理造成汗管堵塞所致。

為了防止寶貝得痱子，家長可以選擇吸水性好的薄棉布、而且衣服要寬鬆，而且不宜穿得太厚，這樣有利於孩子身體散發出來的熱量散發；降低室內的溫度，即使是在空調房，也要經常開窗通風，保證室內空氣流通；常給寶貝清潔皮膚，保持皮膚乾燥、乾淨；少食油膩及刺激性的食物，及時補充水分；在室外溫度不高的早上和晚上，給寶貝進行日光浴、空氣浴。

皰疹性咽峽炎

皰疹性咽峽炎是小兒夏季常發的一種疾病。

皰疹性咽峽炎是一種小兒急性呼吸道感染的特殊類型疾病。

臨床上表現為驟起高熱伴有咽喉痛、頭痛、厭食。

在嬰兒時常發生嘔吐和驚厥，起病2日內口腔粘膜出現少數小的（直徑1～2mm）灰白色皰疹，周圍繞以紅暈，多見於扁桃體前部，也可位於扁桃體、舌部等，在以後的24小時內水泡破潰變為淺潰瘍，直徑一般在5mm以下，1～5日內癒合。

發病時，小孩子會因為口腔疼痛或拒食，還有一些小寶寶則表現為煩躁、哭鬧、流口水、尿色黃、短少、大便乾燥成球。

本病是病毒性感染，主要通過呼吸道、腸道（糞-口）或蟲媒傳播，如經由污染的手、食品、衣服、用具等傳播，2～10歲均可發病，多見於嬰幼兒。

由於這種病是傳播的，只要家長措施得當，是可以從源頭上控制。

家長要注意保持孩子個人和室內的衛生，鼓勵孩子多喝水、勤洗手，儘量不要帶孩子去公共場所，加強孩子的體育鍛鍊，以增強免疫力，保證充足的睡眠。