關於寶寶光腳，你誤會了多少？後悔科普晚了

寶寶該不該光腳？我想很多家長都認為足部保暖很重要，寶寶絕對不可以光腳丫，即使在三伏天也是如此，穿著襪子保護腳底，以防寒氣入侵。

腳底保暖真有那麼神秘？不穿襪子，有那麼嚴重嗎？如果米粒媽告訴你，光腳不但不會讓寶寶招惹上什麼鬼寒氣，反而會讓寶寶更強壯更聰明，有木有感覺徹底顛覆認知呢？

寶寶光腳好處多多？是的！

米粒媽在美國的時候，發現鄰居家的小朋友都是光著腳丫在地板上草坪上蹦啊跳啊。

米粒媽諮詢過美國兒科醫生，答案是寶寶光腳走路不是錯，而且好處多多。

1. 光腳丫讓寶寶更聰明

雙腳分布著豐富的末梢神經，光腳行走時，接觸不同質地地面傳來的刺激，有助於刺激觸覺神經發育，促進感官和大腦的發育、完成各種精細動作，提高感覺靈敏度，增強身體的靈活性和協調性……光腳丫能讓寶寶更聰明。

2. 光腳丫有利於寶寶學走路

對於初學走路的寶寶，光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不易滑倒，還有助於寶寶學習掌握平衡，讓他學得更快、走得更好。

在寶寶學會走路之前，不需要給寶寶買學步鞋。

學會走路是寶寶自然發育，不需要藉助外步力量就能達成的結果。

光腳走路還有助於爸爸媽媽觀察寶寶的站姿和步態是否正常。

3. 光腳丫有利於寶寶腳部發育

光腳時，寶寶的小腳丫不受鞋襪的束縛，能自然生長和發育。

光腳走路時，腳底板與地面接觸，不斷重複抓握地面的動作，促進健康腳底板的發育形成；光腳更能鍛鍊足底肌肉和韌帶，促進足弓的形成，有利於緩衝走跳時引起的震盪，預防寶寶扁平足，腳內翻，外翻等等。

4. 光腳丫可以增強體質

日本一直提倡「赤足教育」：在中小學和幼兒園裡，成群結隊的光腳丫的小朋友在老師的帶領下，繞著操場慢跑，在活動場玩耍。

經過一段時間的赤足訓練，這些小朋友身高、體重明顯增加，體質也明顯增強。

5. 光腳可調整人體溫度

腳掌是人體焊線最密集的部位，會不停出汗，然後揮發散熱，這樣人體才能保持正常體溫。

如果不根據寶寶的情況，硬要給寶寶套上襪子，可能會降低寶寶腳部散熱和調整體溫的能力。

寶寶不穿襪子冷嗎？不冷！

一般，室溫維持在20度以上，沒有必要穿襪子，寶寶不會感覺冷。

也許你會發現，寶寶沒穿襪子，小腳丫涼涼的，溫度比身體低一些。

這是因為雙腳距離心臟比較遠，腳部接觸到低溫的地板時，自動收縮毛細血管，減少散熱。

這並不代表寶寶冷哦。

判斷寶寶的冷熱，不能根據手腳的溫度來增減衣物，而是應該撫摸頸部。

頸部溫熱，手腳涼，說明寶寶穿著正合適。

要是手腳偏熱，證明寶寶穿多了。

穿襪子跟添加衣服一樣，是為了保暖。

如果不冷，沒有必要穿。

穿不穿襪子，讓寶寶自己決定。

靠譜！

每個寶寶都有自己的穿衣習慣。

一直屬於老人嘴裡「火力旺」的藍孩紙，米粒小人家不愛穿襪子。

回家第一件事就是甩掉襪子，光著小腳丫，而且一年四季都如此。

我和米粒爸一直奉行能少穿就少穿的原則，用老人的話講就是：若要小兒安，三分飢與寒。

跟其他小朋友比，米粒很少感冒。

一年大概有幾次，流鼻涕，發燒，幾乎不用吃藥，多喝點水，一般三到十天就痊癒了。

我和米粒爸經常一臉傲嬌地跟親戚顯擺：這都是因為我們不捂孩子，能少穿就少穿。

而米粒媽閨蜜家的孩子，則是一直被捂著長大的。

經過米粒媽一番科普，閨蜜也動心了，想給寶寶光腳丫，一開始就讓寶寶完全適應，寶寶卻是拒絕的。

所以對於寶寶來說，還要看個人的習慣。

如果一直有穿襪子的習慣，建議你還是慢慢過渡，不要突然做出很大的改變。

一會穿上一會脫下，忽冷忽熱反倒容易感冒。

寶寶光腳丫玩耍？安全第一！

確保地面安全：學走路的小寶寶走得還不穩，隨時可能摔倒。

家裡的玩具，像堅硬的積木，木質的玩具等等容易硌腳的東西要收好；儘量不在水泥，大理石，花崗岩的地面上光腳丫；

家裡的地板要打掃乾淨：避免寶寶嬌嫩的小腳丫踩到灰塵；

米粒媽碎碎念

只要寶寶願意，溫度允許，米粒媽還是建議，別總是把寶寶的小腳捂在厚厚的襪子和鞋子裡。

不僅因為光腳有那麼多的好處，更因為光腳能給寶寶帶來無窮的快樂；還有就是讓寶寶光腳，我們還能少洗一雙襪子呢，哈哈，當媽媽，能懶就懶吧~~