生娃後，最束手無策的第一年媽咪們該怎麼做？

幾個一定要注意的地方

?夜晚開燈睡覺降低孩子免疫力。

?10月內的孩子禁止搖晃，傷害大腦，最重可致顱內出血和輕微腦震盪。

?太陽直曬腳心、媽媽的微笑，提高孩子免疫力。

?孩子六歲前用很熱的水燙腳，會造成偏平足。

?孩子如果內八字，反穿左右鞋幾個月後能扳過來。

?看電視多的孩子脾氣暴燥。

寶寶剛出生第一年的必經之路

第1個月：黃疸。

第2個月：哭。

第3個月：抬頭。

第4個月：添輔食。

第5個月：長乳牙。

第6個月：背奶。

第7個月：坐。

第8個月：爬。

第9個月：睡整夜覺。

第10個月：叫媽媽。

第11個月：站、走。

第12個月：斷奶。

小嬰兒不要再搖了

抱著孩子不斷抖動，哭得越凶，抖的越厲害，直到孩子睡去，實際上孩子是被抖暈過去了。

嬰幼兒在一歲半前是腦發育高峰，而且出生後額葉未完全發育，腦組織的發育慢於顱骨的發育，因此顱內空腔較大，劇烈的活動頭部會導致「搖撥浪鼓效應」，而最常見的是硬膜下積液。

10種寶寶禁食食物

3個月內不要鹽

1歲之內不要蜜

3歲以內不要茶

5歲以內不要補

10歲以內不要醃

嬰兒不要吃大豆食品

三歲以下幼兒不宜吃巧克力

2歲以內嬰兒不宜餵鮮牛奶

少兒不宜多吃筍

功能飲料不要碰

關於輔食的添加

4個月前純母乳

4-6個月：米糊(粉)、蛋黃

6個月前不能吃蛋清

6個月後可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋)

7-9個月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括鹽和糖）

寶寶輔食中的調味品如何掌握？

半歲前後是孩子味覺發育的敏感時期，要讓孩子去品嘗食物本來的味道。

一歲以後可以適當加作料。

在給寶寶添加各種調味品時，最好先從少量開始，通常的原則是：

●4～6個月時，輔食最好保持食物的原本味道，即什麼都不加。

●6～8個月時，就可以適當加入一些淡淡的調味品，味精雞精等不要放

●1歲以後，可以吃的食物和調味品就越來越多了，但是不管是什麼調味品，都要儘量少使用一些。

寶寶鼻塞小藥方

把生薑剁碎，燒熱鍋，隨後把薑末倒進去炒，炒熱之後，拿兩條柔軟的布把薑末包在寶寶的腳底，如果寶寶不配合的話，可以在寶寶睡著的時候包上去，再拿個襪子穿上就更穩妥了，不會擔心包得不夠緊或者薑末跑出來，很實用又沒副作用.

寶寶發燒勿輸液，蔬菜三樣保平安

在寶寶生病發燒的時候，輕易不要給寶寶吃退燒藥，也不要輸液！告訴各位媽媽退燒的一個方子：香菜去葉子留莖和根3-4根白蘿蔔2-3片，生薑1-2片加冰糖加水煮15分鐘。

待溫度適中給寶寶喝，寶寶喝下去會出汗退熱的。

發燒寶寶食譜

米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖；

綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖；

雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟；

西瓜汁：可促進毒素的排泄；

鮮梨汁：適於發熱伴有咳嗽；

鮮蘋果汁：含有維生素C，可中和體內毒素

九個止咳小妙招

傷風咳嗽：紅塘姜棗湯；

風寒咳嗽：蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜；

咳嗽肺癰：鮮梨貝母；

肺虛久咳：冰糖燕窩粥；

久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；

止咳祛痰涎：蘿蔔胡椒；

止咳化痰平喘：豆腐糖；

補虛止咳：糖水沖雞蛋；

夜咳：芝麻冰糖水

寶寶拉肚子食療法

1 胡蘿蔔泥~取新鮮胡蘿蔔適量，洗凈切成小塊，加水煮爛或蒸爛，取出胡蘿蔔搗成糊狀，然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可，每5～10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。

2 蒸蘋果泥：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，平均每天吃2～3次。

寶寶抵禦感冒必備的玉米水

玉米一根帶須及最內兩層青皮，胡蘿蔔一根（中等個頭兒）去皮切滾刀塊，荸薺（8至10個）去皮（不去皮也可但要洗凈），配以清水1L-1.5L，水開後中火煮二十五分鐘左右（至玉米熟透）。

湯水保持溫熱，一日內服用。

一般感冒初期，連續服用兩天感冒症狀會有效得到緩解。