孩子趁家人不在的空檔玩在線遊戲，該如何引導？

文：親子天下編輯部

（Photo by Kdonmuang @ ShutterStock；圖中人物與內文無涉）

請問專家：家中小六男生喜歡在父親去上課或回去照顧老人家空檔期間，私自打開電腦玩在線遊戲，該如何引導？

友緣基金會臨床部主任林淑棻回覆：

許多孩子會用偷偷摸摸的方法，滿足自己的需求，這樣的孩子是辛苦的。

他們無法用正道而出的方式自我滿足，他們不易成為自己的主人，無法管理慾望，維持娛樂及課業的平衡，最後淪為慾望的奴隸，這是許多家長擔心的事。

這些孩子通常有強烈的內在衝突，其中一個聲音告訴自己應該遵守規則，應該節制，另一個聲音又無法抗拒好玩、刺激的東西。

此時若出現較權威的人，經常告訴孩子「這樣、那樣都不行」、「只能這樣做」，沒有可商量的空間，大人取代孩子自我控制的聲音，無形中就將孩子推向無法節制的路上。

建議家長先了解在線遊戲對孩子的意義。

有些是從中得到成就感、滿足感，有些是和朋友有共同話題，有些是暫時忘記生活的困擾。

先確定孩子可能是哪一個，如果是成就感，可多培養孩子的信心，在生活中多肯定他的優點及努力，鼓勵孩子自我欣賞。

如果是共同話題，可以拓展多元化的興趣，例如透過打球、玩排類遊戲、或閱讀，來建立話題。

如果是生活的困擾，多傾聽孩子的煩惱，陪他一起面對及解決這些困擾。

若孩子只是單純的想有更多玩樂的時間，則需要培養孩子慾望管理的能力。

家長先問問自己對孩子玩在線遊戲的看法、擔心的內容是什麼、可容忍的時間有多久等，並了解孩子的需求，與他協商。

家長可以和孩子聊聊在線遊戲對自己的意義、想要玩多久、如何做可以自我負責等。

家長也有可能擔心孩子玩在線遊戲會影響視力、上癮、為了打電動就亂寫功課等，可以問問孩子如何讓父母擔心的問題不會發生？萬一發生時怎麼辦？家長儘量先聽孩子的想法，而不要急著提供建議，以免讓習慣揣測大人心意的孩子，說出大人喜歡聽的答案。

最後給孩子兩、三周的實驗時間。

家長在這過程中，孩子做到就給予鼓勵，再提出父母看到的現象，請孩子思考如何解決問題。

當家長在孩子遇到事情時，能陪伴他們面對、思考，不是越俎代庖，孩子就會成為自我負責的人。

（小編提醒：親子天下官網「請問醫生」與「請問專家」平台服務提供的信息旨在協助讀者釐清迷思，不能取代實際醫師問診與專家當面諮詢。

若您仍擔心，請務必實際就診、或尋找諮詢，以免耽誤改善時機。

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