媽媽注意不會吃雞蛋，也會影響寶寶健康

雞蛋營養豐富，含有多種人體必需的營養物質。

而且雞蛋價格低廉，是孩子非常好的食物。

但是，媽媽們知道吃雞蛋也有禁忌嗎？

注意食用雞蛋禁忌

1、發燒感冒

寶寶感冒發燒，喉嚨有痰的時候不能吃雞蛋。

對於發燒的孩子，需要儘快的退燒。

但雞蛋中豐富的營養會增加寶寶的身體能量，對孩子的退燒不利。

最好不要讓寶寶吃一些腥味重的食物，等孩子退燒了再吃飯。

2、雞蛋與白糖

雞蛋和白糖一塊煮的時候，雞蛋蛋白質中的胺基酸會形成果糖基賴氨酸的結合物，這種物質不容易被人體所吸收，容易對寶寶健康產生影響。

3、雞蛋喝豆漿

豆漿中有一種特殊的物質叫胰蛋白酶，這會讓蛋清中的軟鬆蛋白結合，營養成分損失很多，營養成分大打折扣。

4、雞蛋和兔肉

兔肉味甘寒酸冷，雞蛋甘平微寒；這兩樣食物一塊吃，會導致食物發生反應刺激腸道，引起腹瀉。

5、蛋白質過敏體質

孩子吃雞蛋後會出現腹瀉、嘔吐、過敏等現象，那麼很有可能是蛋白質過敏體質造成，需要找醫生進行診斷。

6、少吃煎蛋

煎蛋的蛋清如果煎的較脆會損失營養，而且油炸食物對身體不好，少給孩子吃簡單。

健康吃雞蛋

煮雞蛋是最好的吃法，營養豐富能很快被吸收。

像蒸蛋羹、蛋花湯也非常適合孩子食用，容易被兒童消化吸收。

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