發燒是好是壞 如何正確處理

一輩子沒有發過燒的人大概不多，對待這一最常見的症狀，人們的態度卻不盡相同。

有的人把發燒看得挺嚴重，想盡辦法去退燒，或者總擔心隱藏了什麼其他疾病，而有的人不把發燒當回事，認為挺一挺都能扛過去。

那麼，我們究竟應該怎樣對待發燒呢？

發燒是怎麼引起的

發燒在醫學上叫作發熱，它和身體免疫力有直接的關係。

當一些發熱的激活物，比如細菌、病毒等，進入體內時，為了抵禦「外敵」的入侵，大腦會命令下丘腦中的體溫調節中樞，提高體溫調定點，使體溫升高，皮膚血管收縮，散熱降低，於是身體進入了應敵的「作戰」狀態，表現出來的就是發燒了。

能引起發熱的原因很多，最主要的是各種感染，包括細菌感染、病毒感染、支原體感染，另外，惡性腫瘤、血液病和結締組織疾病也會引起發熱。

怎麼判斷是否發燒了呢？每個人的正常體溫略有差異，對體溫的耐受能力也不一樣，有的人基礎體溫低，在發低燒的狀態就很難受，而有的人體溫耐受力強一些，發高燒時也扛得住。

同一個人的體溫也會有所波動，會受季節、周圍環境、一天中的時間段和生理期等的影響而略有變化。

因此，判斷是否發燒了，不應用溫度來「一刀切」，應該與自己平時同樣條件下的體溫相比較，超過0.5℃可以視為發燒了。

一般籠統的來劃分， 37.4～38℃為低熱，38．1～39℃為中等發熱，39.1～41℃為高熱，41℃以上就為超高熱了。

發燒是好是壞

發燒本身不是一種病，而是一種症狀，發燒對人體有利也有害，應該一分為二的對待。

發燒對身體的益處是，當體溫升高時，很多細菌、病毒等病原體會「受不了」，它們的生長速度會降低，高溫能使病毒的酶或毒素失去活性，讓病毒「不戰而亡」。

同時，發熱時人體的免疫功能會明顯增強，白細胞增多，作戰能力提高了，有利於消滅病原體，縮短病程。

而且，發燒是一個標誌，會使人意識到「生病了」，這樣就會主動休息，減少體能消耗，促進身體痊癒。

說到發熱的壞處，首先就是很難受，同時伴有頭暈、頭痛、渾身乏力、嗜睡等症狀，嚴重影響生活質量，如體溫過高，超過了40℃（小兒超過39℃），則容易引起抽搐、休克，甚至嚴重的後遺症，特別是兒童高燒更要警惕，因此，發高燒時應及時就醫，採取措施退燒，以免發生危險。

發熱時，是扛著還是不扛

扛與不扛要區別對待。

人在一定限度內的發熱是身體對抗疾病的防禦性反應，一味「打壓」體溫反而不利。

當確定發熱是由感冒引起的時候，一般情況會出現打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等感冒症狀，在能耐受的範圍內，最好不要服用退燒藥，這種發熱咱們可以扛得住。

而當全身症狀比較重，有頭痛、乏力、食慾不佳出現，這時就需要及時就醫。

還有一種發熱是不能扛的，在醫學上稱為「不明原因發熱」，即出現持續發熱超過3周、體溫多次超過38.3℃、經過病史詢問和體格檢查及常規實驗室檢查後仍不能確診的發熱，屬於「不明原因發熱」，需要及時去醫院做進一步診斷。

還有三類人群，發熱的時候不應該扛著。

第一類是老年人，多數老年人都有多種基礎性疾病，一旦發熱常常容易引起感染的加重，使原本衰弱的器官和功能惡化。

第二類是兒童，尤其是嬰幼兒，幼兒的抵抗力弱，自愈性差，且高燒時容易驚厥，損害神經系統。

第三類是體重大的人，尤其是月份大的孕婦，發燒時需要及時就醫。

發燒了該怎麼處理

物理降溫：當體溫不是很高時，可熱敷降溫，用熱的濕毛巾反覆擦拭病人的額頭、四肢，幫助降溫；如果體溫超過了39℃，應該用冷敷來降溫，將冷的（或包著冰塊的）濕毛巾蓋在病人額頭、手腕、小腿上，反覆更換，直到退熱為止；用70%的酒精與溫水一比一稀釋後，擦拭四肢和背部，幫助降溫。

臥床休息：發燒時要臥床休息，以利於恢復體力。

補充水分：發燒時出汗多，體內水分流失快，應該多喝白開水和果蔬汁，不要飲用咖啡。

不要捂著：發燒時經常會出現打寒顫、怕冷的現象，此時不宜蓋上大厚被或穿上很多的衣服捂著，這樣反倒使身體不易散熱，特別是嬰幼兒，局部環境的高溫容易升高患兒的體溫，打寒戰時要適度增加衣服，用物理降溫的方法使體溫下降。