寶寶睡覺愛踢被子，寶媽得想想辦法了

一場秋雨一場寒，隨著幾場雨，秋意漸濃。

夏去秋來，又到了媽媽們開始擔心孩子著涼的季節。

現在早晚溫差大，媽媽們睡覺時候總是把寶寶們捂得嚴嚴實實的，生怕寶寶睡覺時候沒蓋好被子著涼了，然而卻往往會造成寶寶們滿頭大汗，還長痱子。

其實，蓋被子睡覺可是一個大大的學問。

那麼我們應該如何給寶寶蓋被子，才能讓寶寶舒服的睡個好覺，不著涼也不會熱得滿身大汗呢？

怎麼判斷寶寶是冷還是熱？

1.剛出生的嬰兒感覺神經末梢尚未發育完全，手腳常常都很冰涼，這是正常現象，判斷寶寶冷熱不應以手腳溫度為標準。

2.寶寶的後頸及背部能準確反映體溫，如感到此處較熱甚至有汗，則要適當減少衣物，反之，要及時添衣或將寶寶抱在懷裡，用父母的體溫讓寶寶暖和起來。

3.如果寶寶的臉紅撲撲或者呼吸較為沉重，可能是長疹子的前兆。

此時再摸摸寶寶的手腳，如果是溫熱的，就要適當減少衣物。

怎樣蓋被子才能不著涼？

別蓋太厚的被子

雖然現在已經是秋天了，但是溫度還不低，蓋太厚的被子反而會使寶寶容易長痱子濕疹。

而且寶寶還小，比較活潑好動，體溫比大人高，所以對於細微的溫度變化是不怕的。

治療時，注意保持乾爽衛生，勤換衣物，洗澡水不宜過熱，可在醫生的指導下，給寶寶皮膚塗抹天然無刺激的皮膚抗菌護理液（芬母皮膚抗菌液），可以有效抗菌抑菌，防止刺激性物質刺激寶寶皮膚的防禦系統，有效預防濕疹還能用來保濕止癢，緩解濕疹症狀，能有效防止皮膚皸裂，大人小孩都可以使用。

可是媽媽們還是會擔心，於是選擇沒有激素的中藥，卻殊不知，很多所謂的中藥中卻含有強效的激素，對孩子的傷害更大。

所以，在初秋的時候不用給寶寶蓋太厚的被子，也不要蓋過寶寶的脖子，這樣對寶寶的睡眠質量不好，也容易造成二氧化碳中毒。

給寶寶準備專門的被子

如果是跟寶寶一起睡的，一定要讓寶寶單獨蓋被子，不能跟家長一起蓋。

因為大人的被子對寶寶來說太重了，會壓著寶寶，還有就是跟家長一起還被子，可能當家長轉身的時候，會壓著寶寶。

因此，如果寶寶是跟家長一起睡的，應該給寶寶單獨蓋被子。

最好的建議是，讓寶寶單獨睡。

穿上合適的睡衣

現在市場上有很多寶寶連體衣，肚兜等，媽媽們給寶寶蓋厚被子就是害怕寶寶會踢被子著涼，其實可以給寶寶穿上連體衣，蓋一個薄薄的毯子就好了。

這樣既能給寶寶保暖也不用蓋那麼厚的被子，還不用擔心寶寶踢被子了。

當家長的每一個都擔心家裡孩子著涼生病，沒有幾個媽媽是不擔心孩子不踢被子的。

其實只要做好一些小措施，就可以啦~

寶寶睡覺的時候還要注意房間通風，有的家長害怕開窗會風大造成寶寶著涼，其實把房間封閉著，反而會對寶寶的身體不好哦。

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