七月是黃金備孕期，迎接二胎寶寶需要做些什麼準備？

二胎政策開放後，大寶已經到上學的年齡，許多家庭就開始準備要第二個寶寶了。

七月是黃金備孕期，因為十月懷胎後，第二年的五月生產，是一個不冷不熱比較舒適的季節，特別適合產婦坐月子和嬰兒的生長發育。

可是，隨著年齡的增長，女性隨著激素水平的降低和體質的下降，排卵期也開始不規則，受孕的幾率會減。

而且隨著年齡的增大，如果成為高齡產婦的話，風險更大，有併發症的可能也會越來越大。

如何提前做好生理和心理的準備，生一個健康的二寶呢，下面的知識，想生二胎的寶媽寶爸們不可不看。

一定要做孕前檢查

不要因為一胎生了個健康寶寶就忽視二胎的孕前檢查，經過懷孕、生育、哺乳後，寶媽的身體機能很有可能發生異常而你覺察不到。

所以，孕前必須進行一次系統的健康體檢，就孕前體檢問題，小編諮詢了送子鳥醫院的黃金萍主任。

黃主任介紹說，準備要二胎的媽媽孕前檢查除了血糖、血壓、心肺功能、婦科檢查等項目，一定要進行支原體衣原體檢查、優生十項、新柏氏液基細胞學檢測（TCT）及人乳頭瘤病毒（HPV），以便提前排除導致不孕的一些炎症因素及宮頸腫瘤性疾病；以及女性激素六項、甲狀腺功能，這樣能排除其他導致不孕症的內分泌疾病。

先治療再備孕

如果檢查出糖尿病、高血壓、甲亢甲減等慢性病，要積極治療，將身體調整到最佳的健康狀態再備孕。

否則會增加受孕的難度，還會增加妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病的發病率。

有子宮肌瘤、子宮內膜異位、卵巢囊腫等婦科疾病和婦科炎症的，一定要治療好，在醫生的指導下，才能備孕。

孕前3個月要做口腔檢查，如果發現有牙周炎、牙齦炎等口腔疾病要治療好才能懷孕。

孕前身體調理好

確定寶媽的身體非常適合懷孕，那就要進行身體的調理。

比如月經不調的女士，要先把經期調整正常，宮寒的要適當的調理和保暖。

體重過於肥胖的人群，受孕難度及生育風險均較大，要先減肥再準備懷孕。

平時要戒菸戒酒不熬夜，保證飲食均衡營養，睡眠充足，進行適量的體育鍛鍊。

要保持生活的平靜，心情的愉快，不焦慮、少生氣。

備孕期間如果生病（感冒、發燒、頭暈等），自己不要濫用藥，在服用藥物前一定要確認自己是否懷孕了，如果確定懷孕了需要諮詢醫生能否吃藥。

孕前心理準備很重要

孕前的心理準備，不但寶媽寶爸要做好，家裡的老人、和大寶也要做好。

比如，家裡的經濟條件是否允許要二胎，是否能為孩子提供基本的條件；家裡多了一口人，老人是否能幫助寶媽照顧孩子；準備要二胎，照顧好大寶的心理很重要。

從有這個想法的時候就告訴他，並且要試著徵求他的意見，這樣他就會覺得自己被重視，自己的位置不會被即將到來的成員替代。

要給大寶做好思想工作，父母要表態不會因為二寶的到來而忽略了大寶，兩個寶寶父母都會疼愛，而且生二寶是為了讓大寶有個伴，人生不孤獨。

禁止親戚朋友說有了二寶就不會喜歡大寶之類的話，這些話會讓大寶超級反感。

祝願每一個想要二寶的媽媽們都得償所願，生一個健康寶寶，擁有一個幸福快樂的四口之家！