寶貝自主進食大揭秘，原來注意這些問題很關鍵

寶寶的每個成長階段，媽媽們大概都會有不同的煩惱，而如果要列出關於寶寶養育過程中遇到的最難問題，相信「寶寶吃飯」這一問題會名列榜首。

稍有留意，就會發現很多家長都曾因為孩子不好好吃飯而抱怨，半碗飯餵半個小時並不為過，甚至還要追在寶寶身後跑來跑去。

有經驗的媽媽們都知道，培養寶寶獨立吃飯，嬰兒時期的飲食習慣形成是關鍵。

媽媽們為寶寶添加輔食開始，就應該為寶寶準備專用餐具。

寶寶一歲起，出現動手抓飯的現象，甚至會將飯菜亂灑，這其實是一種自主進食的表現，這一時期，寶寶的手眼腦隨之迅速發展，媽媽們可以選擇實用的兒童專用餐具，更好幫助寶寶學會獨立進食，鍛鍊寶寶身體各項機能的協調性能，促進寶寶健康成長。

合理控溫，寶寶吃飯更健康

媽媽們不要因為寶寶吃飯慢，擔心飯菜涼了就自己上手喂，這完全不利於寶寶養成良好的吃飯習慣。

保溫碗專為寶寶設計，吃飯費時費力也不用怕，合理控制食物溫度，讓寶寶隨時都能吃到暖暖的飯，媽媽們也不用憂心寶寶吃到涼涼的食物而肚子不舒服。

夏天注入冷水，不擔心寶寶會燙到，冬天注入熱水更好為飯菜保溫，每一處貼心的細節全面呵護寶寶健康。

牢固吸附，寶寶更專注吃飯

如果家裡有一個剛剛學會吃飯的寶寶，少不了滿桌滿地的湯湯水水，寶寶的衣服也要每吃一頓飯換一套，這時候，媽媽們不僅要耐心哄孩子吃完飯，還要在飯後進行各種清洗、打掃工作。

不過，有一款能科學分量、牢牢貼在餐桌上的餐盤，良好的吸附性能防止打翻，寶寶就沒法手舞足蹈「搞事情」了，家裡的飯桌、地板、寶寶的衣服也不會「全軍覆沒」，更好的固定確保寶寶更專注地吃飯進食。

貼心防漏，放手讓寶寶自己吃

當寶寶從媽媽們的手中「搶走」湯匙嘗試自己吃飯時，媽媽們不要阻止，適當學會放手，是為了更好地培養寶寶自己動手吃飯的能力。

寶寶學習握勺子時，難免會手抖而掉飯渣，媽媽們不要因為寶寶小臉和衣服被弄髒，就選擇放棄對寶寶的鍛鍊，一款矽膠軟勺頭的擠壓勺子，有效呵護寶寶嬌嫩的牙床的同時，更好防漏，輕鬆解決臉部、嘴邊、衣身上「亂七八糟」的吃飯難題。

設計巧妙，提高寶寶協調能力

訓練寶寶吃飯，實際上是對寶寶專注力的培養，而用筷子吃飯，則是對寶寶大腦和手臂的鍛鍊。

寶寶學會使用筷子，不僅可以增強手部、腕部的靈活性，還能促進手眼腦的協調能力，如果寶寶吃飯時拒絕用筷子，媽媽們可以為寶寶選擇一款造型精緻可愛的筷子，貼身的食指拇指套環，吸引寶寶注意，幫助寶寶更好掌握筷子的使用方法，培養寶寶的積極性，全身心吃飯，促進寶寶更全面的發育。

媽媽們要在引導寶寶吃飯時，放鬆自己的心態和狀態，自然對待寶寶吃飯，不能過於嚴厲或用威脅性語言哄騙，以及出現強制寶寶吃飯等行為。

良好的引導，首先要學會從主導變輔助，就是指寶寶吃飯時，媽媽應鼓勵寶寶情緒，協助寶寶動作，幫助孩子更好進食，讓孩子從吃飯中感受到自己動手的快樂，不斷提升寶寶自主吃飯的興趣，享受到美味食物。

**本文參考自太平洋親子網

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