資深兒保專家給寶媽的35句話，很簡單但很受用

0—6歲寶媽必須知道的育兒細節『保健篇』，看後保你煩惱全消。

1. 三月齡以前只吃母乳；

2. 十月內輔食別加鹽；

3. 周歲內不喝蜂蜜、不吃味精；

4. 牛奶建議兩歲後喝，2歲前可適量喝些優質酸奶。

理論上，脫脂牛奶比全脂牛奶對寶寶更有益 ;

5. 三歲前後寶寶用鹽量應當為成人的20%—60%，過量則會引起鈣流失，影響發育；

6. 飲用碳酸飲料（可樂、雪碧等）同樣會影響鈣吸收；

7. 爸爸脾氣不好，寶寶哭鬧情緒會增加兩倍。

8. 開檔褲可以不穿。

一定要穿的話一歲半前要結束，不然會增加寶寶尿路感染的幾率。

9. 尿路感染也會引起寶寶發燒；

10. 白水雖好，但寶寶半歲以前不能喝水過量，因為不論是母乳還是奶粉都含有大量的水，攝入太多水會增加寶寶腎臟負擔；

11. 研究表明，周歲內愛久坐孩子（超過一小時），瘁死率翻倍；

12. 用力拍寶寶胸部會誘發瘁死；

13. 周歲前嚴禁用力搖晃，輕者大腦損傷，重者可致顱內出血和腦震盪；

14. 一部分醫學學者認為，父母懲治孩子打屁股會影響其智商；

15 . 目前，學步最好的道具是嬰兒背帶；

16. 用浴霸時須採用一些措施，因為孩子仰臉，會傷到孩子的眼；

17. 家裡常用空調的孩子，比不用的家庭，過敏性哮喘發病率高出3倍。

「幕後黑手」叫塵蟎；

18. 白開水對孩子是最好的，比純凈水、礦泉水還要好；

19. 六歲以後再說喝茶的事；

20. 六歲前洗腳時水溫要適度，不是越熱就越好，常年洗腳水過熱反而造成扁平足；

21. 防水尿布疹，民間秘方：用香油擦小屁股（無害，但僅對部分寶寶管用）；

22. 寶寶1.5歲開始刷牙，養成習慣，牙齒會長得健康而漂亮；

23. 夜晚開燈睡覺會造成寶寶免疫力降低；

24. 成人嚼過的食物餵給寶寶，齲齒率會增高；

25. 「奶粉」餵大的寶寶，容易長胖。

因為其更容易暴飲暴食。

26. 六個月前寶寶慎用退燒藥；

27. 不要給正在高燒孩子吃雞蛋；

28. 六個月前不宜吃蛋清，過敏、濕疹、蕁麻疹會接踵而至;

29. 母乳媽媽便秘可致寶寶濕疹；

30. 一月孩子橫抱、二月孩子斜抱；

31. 六歲以前吃松花蛋、爆米花，鉛中毒幾率翻倍；

32. 兩歲以下，別看電視，三四歲每周看電視總時間不超過30分鐘，每次看的時間以分鐘計算。

因為孩子的眼睛在前四歲是形成期，易受傷害，而這種傷害是不可逆的；

33. 十歲前孩子過於肥胖，很大的可能會跟他一生；

34. 六歲後看電視多的孩子不愛看書；

35. 若保四時小兒安，常需三分飢和寒（出處：黃帝內經）

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