如何教孩子學會快樂

為家長，教孩子做很多事情是我們的責任。

我們教孩子如何使用衛生間、如何照顧自己、怎樣做才有禮貌。

我們教他們閱讀、處理緊急情況、安全地過馬路。

我們也許還教他們如何彈奏樂器，做一些我們在成長中喜歡的運動。

但是我們能不能教他們怎樣才能快樂呢？

我們可以通過以下三種方式教孩子如何變得快樂。

一、讓孩子學會感恩

教孩子對許許多多的東西充滿感恩似乎不是一件容易的事。

人們很容易就被現代社會的消費心態所左右，擁有越多越好、需要新玩具和電子產品，孩子們不停地受到這樣的消費思想的影響。

但是我們不能將重點放在對孩子說不上。

而應該讓孩子們認識到要珍惜已經擁有的東西，而不是他們還想得到的下一個東西。

還有一種方式是設置一個每天感恩的時刻。

可以在全家一起吃晚餐時，每一位家庭成員都講一講令他們感激的事物。

對於大一點的孩子，可以鼓勵他們寫有關感恩的日記。

感恩的心可以讓大腦認識到值得感激的事物，而不是總想著令人失望的事情。

這樣會讓孩子們變得更快樂。

二、讓孩子學會善待他人

友善是另一項應該教給孩子的技能，這也可以幫助他們變得更快樂。

費里強調，研究已經發現大腦中令人感覺好是一種叫作多巴胺的化學物質，這種化學物質與友善相關。

與人為善可以增強多巴胺在大腦中的活動，從而讓做好事的人感到快樂。

我們可以鼓勵孩子對他人友好，尤其是與他人有分歧的時候，並且家庭成員都可以成為孩子的榜樣。

讚美他人的任何善舉，不論大小。

教孩子學會忍，學會回饋社會。

如果可能的話，可以全家人一起參與義工活動。

三、保持愉快的家庭環境

費里說，快樂的家庭環境也可以激發創造力。

當我們壓力小、快樂且投入時，我們的大腦，特別是孩子們，對新信息的接受能力非常強。

這意味著快樂對於學習和培養思維判斷力非常重要。

我們可以利用幽默感、好奇心和開明的態度來激發孩子的創造力。

鼓勵孩子們的創造性想法，我們可以讓他們參與到家庭的決策中，例如計劃假期或設計臥室。

你還可以玩一些具備開放性答案的問答遊戲，培養孩子的思維判斷能力。

讓孩子有充足的時間自由發揮也會有幫助。

費里在他的書中提供了一些非常好的建議和實例。

我們還可以給孩子們講一些不平凡的人物故事，例如甘地、曼德拉、愛因斯坦和愛迪生。

快樂不是天上掉下來的，而是一種美妙、複雜的可以通過鍛練加強的思維方式，我們都希望我們的孩子過幸福和快樂的生活。

不是嗎？