一塊西瓜皮，讓你健康一個夏天

西瓜是夏季消暑的首選水果，人們吃完西瓜都會習慣性的把西瓜皮扔掉，實際上西瓜皮的功效與作用也是有很多的，既可食用亦可藥用，可謂好處多多，可以說是廢物不廢。

1.治腎臟炎、消水腫：干西瓜皮40g，鮮白茅根60g，水煎，每日3次分服。

2.治療燒傷：西瓜皮研細末，香油調搽傷處。

3.治閃挫腰痛：西瓜皮切為片，陰乾後研磨成細末，以鹽酒調，空腹服用。

4.治心煩熱躁：西瓜皮15g，炒梔子6g，赤芍9g，黃連、生甘草各4.5g，用水煎服。

5.曬後修復：皮膚在夏天不僅容易曬黑，更容易曬傷，將西瓜皮洗乾淨切成薄片，敷在曬傷的皮膚處，可以起到輔助治療的作用。

如果曬傷的皮膚比較嚴重，還可以將西瓜皮冷藏冷凍一會，再拿出使用效果更好，堅持一周左右，能夠很好的修復皮膚。

西瓜皮中含有的瓜氨酸能促進身體肌膚的新陳代謝作用，長期使用西瓜皮不僅能夠有效滋潤皮膚，使皮膚變得更加白嫩，還能有效淡化臉上的痘印和斑點。

6.治療咳嗽咽乾咽癢：西瓜皮就是天然良藥，將西瓜皮洗凈去掉綠皮，保留下來的白肉和白糖在鍋中燉煮。

煮好後吃瓜喝湯，對肺熱咳嗽很有幫助。

7.清火防中暑：夏天天氣炎熱，最容易上火，重則中暑，一塊西瓜皮，讓你健康一個夏天。

只需要將西瓜皮洗乾淨，切去綠色的硬皮留下白色部分，在鍋中加水和冰糖煮熟。

煮好以後盛出水放涼，服用以後既能夠消火解暑，加速體溫下降，還能夠很好的防止中暑。

8.治療便秘瘦身：火氣重的朋友，很容易便秘影響身體健康，西瓜皮有通便作用，孩子便秘時可以將西瓜外部的綠皮打成西瓜汁喝，通便效果好。

對於便秘嚴重的人，還可以考慮適當加蜜蜂。

西瓜皮可以通順腸道，還有瘦身減脂的效果。

但陽虛、氣血虛的人慎用。

愛美的MM可以試用哦！

9.降血壓：血壓高的朋友也可以試試西瓜皮，天然健康還不費錢！將西瓜切去綠皮部分，切成小塊在鍋中蒸熟，早晚沾著白糖食用，有降血壓的功效。

10.美白利尿：除了可以保養皮膚，大量的瓜氨酸促進新陳代謝，有美白和利尿的功效！西瓜皮切成小塊，在燉鍋中慢慢燉熟放入冰糖和蜂蜜，夏天吃可以美白皮膚。

11.壯陽：把新鮮的西瓜皮洗凈切絲，再加開水撈一遍，然後與瘦肉絲一起炒一下，再適當的加一些其它調料，即可食用，美味又壯陽。

12.健脾消暑：取適量的新鮮西瓜皮，再加上適量大棗，一起進行煎湯，可以每天當茶飲，對於健脾胃有著很好的效果。

西瓜皮也有這麼多的好處，我們不妨把它利用起來以備不時之需，其實生活中有很多的廢物可以利用，只要善於發現，善於積累小常識，很多東西可以變廢為寶的，既減少了垃圾的產生，又讓廢物得到了充分的利用，好處多多哦。