4~7個月寶寶如何添加輔食？

理論上4個月之後，就可以陸陸續續給寶寶添加輔食了，具體還要看寶寶的適應情況了，一般6個月添加輔食較多，添加輔食應該遵循從稀到稠，從細到粗，從液體到固體的原則，還有添加的量由少到多，循序漸進，添加的種類，一樣一樣的添加，讓寶寶適應了一種後再添加另外一種。

這個適應期一般是3-5天，如果添加的種類寶寶不喜歡，應該暫停這種輔食。

注意觀察，適時改進。

寶媽可以根據以下方法判斷是否可以給寶寶添加輔食

1.挺舌反射：孩子天生就有挺舌反射，很多父母都發現剛給寶寶餵輔食時，他會本能地用舌頭往外推，家長認為是寶寶不愛吃。

其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護，稱為「挺舌反射」，說明餵輔食還不到時候。

挺舌反射一般到4個月前後才會消失。

如果在消失之前堅持餵輔食，一味地硬塞、硬喂，不僅父母很有挫折感，讓寶寶也覺得不愉快，不利於良好飲食習慣的培養。

挺舌反射一結束，就可以開始給寶寶餵輔食了。

2.體重：體重需要達到出生時的2倍，至少達到6千克。

3.吃不飽：比如說寶寶原來能一夜睡到天亮，現在卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短；每天母乳餵養次數增加到8-10次或餵配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處於飢餓狀態，一會兒就哭，一會兒就想吃。

當寶寶在6個月前後出現生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。

4.發育：寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以通過轉頭、前傾、後仰等來表示想吃或不想吃，這樣就不會發生強迫餵食的情況。

5.行為：如別人在寶寶旁邊吃飯時，寶寶會感興趣，可能還會來抓勺子，搶筷子。

如果寶寶將手或玩具往嘴裡塞，說明寶寶對吃飯有了興趣。

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出牙期

一般寶寶4~6個月開始出牙，首先兩顆門牙開始長出（可能是上牙，也可能是下牙），然後另兩顆門牙長出來，接著長出臼齒，然後是虎牙。

孩子長牙的時間因人而異，如果孩子在1歲左右仍然沒有長牙，不要擔心，孩子長牙的時間可能由基因決定，所以，出牙晚並不能確定他的發育有問題。

出牙期間，寶寶可能會流口水，還可能伴有輕微過敏、哭鬧、低溫（不會高於38°）等現象。

牙齦周圍也會腫脹，家長可以用自己的手指輕輕摩擦寶寶的牙床，減輕他的疼痛，也可以給寶寶準備一些磨牙玩具或者磨牙食品，來緩解出牙期寶寶不適感。

孩子往往會因為長牙而出現發熱，發燒說明身體還有一定免疫能力，這時候千萬不能退燒，要用輔助身體散熱、提高免疫力、去毒化積的方法治療。

寶寶出牙發燒的話只要體溫不超過38℃，且精神好、食慾旺盛，就無需特殊處理，讓寶寶多喝些開水就行了；如果體溫超過38.5℃，並伴有煩躁哭鬧、拒奶等現象，則應及時就診。

各月齡寶寶乳牙計算公式為：

出牙數=月齡—4（或6），如8個月的寶寶乳牙數應為2—4個。

口欲期

著名精神分析心理學家弗洛伊德對人性心理發展的第一個分期就是口欲期。

這個時期的孩子通過口腔來滿足自己的各種本能慾望。

比如嬰兒出生就會有吸吮反射，嬰兒喜歡吃手，喜歡把任何他夠到的東西都放進嘴裡。

口欲期時間

超聲波顯示，胎兒在子宮裡就已經會把手指放進嘴裡；出生後一直延續到1歲半左右。

口欲期表現

1、吃奶；

2、吃手，吃腳；

3、吃任何他感興趣的東西，比如玩具、奶瓶、被子、衣領；

這個時候請爸爸媽媽們不要強行干預寶寶的行為，只要保證他的小手和咬的東西乾淨就好。

如果孩子吃的東西不乾淨時，我們可以提前準備些可以吃的東西，比如咬咬樂、磨牙玩具做替代品，保證他在發展中的需要，這樣既滿足了寶寶口欲期的心理需求，又有助於乳牙的萌出，有利於孩子的語言發展。

飲食補充劑

美國兒科學會建議孩子在1歲之前，最好是母乳餵養，但是母乳中維生素D的含量不足，可能會導致孩子缺乏維生素D，導致佝僂病，因此，美國兒科學會建議，從孩子出生就給他每天補充400IU（國際單位）維生素D。

那需要補鐵嗎？嬰兒體內儲存的鐵只夠他4~6個的生長發育需要，隨著孩子成長速度的增長，對鐵的需求量增加，寶寶體內的鐵會逐漸減少，是需要額外補充鐵的，吃奶粉的寶寶，建議吃含鐵量高的奶粉，剛開始添加輔食時，建議添加高鐵類米粉，都可以幫助寶寶補充鐵劑，隨著輔食類的增加，寶寶也可以從肉類、各種蔬菜水果中獲得一定的鐵。