痒痒癢，教你有效舒緩寶寶皮膚過敏、紅疹、濕疹

寶寶有時會出現皮膚干癢、長紅疹的問題，有些醫師說是濕疹，有些說是異位性皮膚炎，其實不管是哪一種，重點都在於做好肌膚照護，舒緩加上保濕，才能減少嬰兒皮膚問題的復發。

寶寶痒痒癢，吃不好、睡不著

因為寶寶的肌膚發育還不成熟，當受到外界的刺激，或是本身有異位性體質，一旦皮膚過敏症狀發作就會嚴重影響生活質量，門診就有遇過一個小女孩，因為皮膚很癢，抓得手腳都破皮、流膿滲血，白天食慾及情緒都受影響，尤其到了晚上還會癢得睡不著，家長更是倍受煎熬。

後來家長帶寶寶來就醫，必須使用口服抗組織胺加上外用類固醇，才讓寶寶皮膚干癢症狀緩解。

濕疹及異位性皮膚炎不復發　關鍵在於有效舒緩+保濕

根據研究，嬰兒皮膚的表層如果微生物群落失去平衡，也就是壞菌多過好菌時，就會讓皮膚出現缺損，那麼天氣一變化、汗水刺激、接觸塵蟎等，寶寶的肌膚又會陷入危機，所以，不要等到有肌膚症狀時才想到照護，而是在日常生活中就用方法來加強平衡皮膚微生物群落，把皮膚的屏障功能建立起來。

保護寶寶柔嫩肌膚的第一個要點是選擇適合的沐浴用品，由於人體外在皮膚的酸鹼值是pH6.5，選購沐浴用品時可考慮低敏、ph5.5的配方，由於任何沐浴清潔劑都含有去脂成分，才能把油污去掉，所以每次洗澡都不宜使用過量，並注意不宜選太刺激皮膚的成分。

使用天然的洗浴產品是比較好的選擇，例如艾祖金方的鮮艾泡澡包和黃柏洗液。

另外，維生素原B5有助於提升受損皮膚的修復速度，讓皮膚減少留下疤痕的機會，如果寶寶經常忍不住抓癢而出現抓傷或泛紅、結痂時，就可以塗抹含有維生素原B5的護膚品，能讓肌膚傷口更快恢復健康，家中平時也能準備含有維生素原B5的護膚品。

寶寶有了濕疹怎麼辦？

濕疹的三大預防重點：

1. 保護肌膚完整性，平衡好壞菌：

避免過度清潔，泡澡水溫保持在28-32℃之間；視寶寶肌膚乾燥程度，適度使用保濕用品。

2. 避開過敏原、內在誘導物、外來刺激物：

家中減少塵蟎黴菌，杜絕空氣污染，使用除濕機、空氣清凈機，善用防蟎套保護寢具。

3. 打造良好腸道菌相：

親餵母乳可減少濕疹的發生機率，寶寶四到六個月開始添加輔食，少量而多樣化。

在輔食的部分，寶寶在四到六個月大的時候，是產生食物耐受性的黃金期，這個階段可以讓寶寶嘗試吃各種天然食材，反而有機會降低未來過敏的機率。

濕疹治療注重修復角質層恢復皮膚天然屏障，濕疹不嚴重的時候用艾祖金方鮮艾泡澡包泡澡或者濕敷，能祛濕止癢，修復角質層，恢復皮膚鎖水功能，泡澡後抹上雅漾或者郁美凈保濕，雅漾比郁美凈貴10倍，中間價位的有艾維諾和絲塔芙，100塊以內。

急性期時藥物與保濕用品如何搭配使用？

很多家長會擔心藥物會對寶寶有不好的影響，其實，只要在醫師把關下，急性期適當使用藥物，反而能穩定控制病情，否則如果皮膚過敏症狀非常嚴重才來就醫，治療時間反而拖更久。

所以，請家長依照醫師的指示，按時塗抹外用藥膏，同時每天用艾祖金方鮮艾或者黃柏洗液體洗完澡或是覺得肌膚乾燥時，應使用具有長效保濕的嬰兒乳液，仔細塗抹及按摩寶寶全身，讓身體不要有乾燥脫皮、粗糙的狀況，這樣才能夠提升肌膚的屏障功能。