焦慮的「中國式」爸媽，正在親手毀掉自己的孩子，是時候停下了！

很多父母意識不到的是：搞定自己的焦慮，是送給孩子成長最好的禮物。

作者：趙欣Ella

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在一次家長課上，我遇到一位媽媽，她因為5歲的女兒特別「膽小、愛哭」來參加學習，我詳細了解了她女兒的情況。

帶她去陌生的地方，永遠都是躲在媽媽身後小心翼翼的，只要媽媽言語相勸，哭；帶孩子參加美術班試聽課，老師要求小朋友獨立在教室，哭；在家裡，媽媽去個廁所，時間一長，孩子看不到媽媽，哭；孩子參加快板比賽，不願意上台，哭。

聽這位媽媽說的情況，我也是很心塞，這個孩子到底承受了什麼？

後來才知道，這位媽媽是職場媽媽，給5歲的女兒報了四個興趣班，周末就在英語課、快板課、主持人課、情商課中間奔波，就這樣，還在繼續試聽美術課，到底是誰把孩子逼到哭的？

著名腦科學專家洪蘭博士在一次講座中提到，有家長把三歲的孩子送進輔導班，我想報警，把孩子救出來，我想說，5歲的孩子4個輔導班，我也想報警，把孩子救出來，我們的父母，到底在焦慮什麼？

根據這幾年育兒家長課的工作經驗，我發現很多家長都異常焦慮，我總結了中國父母四大焦慮的根源：

第一：因為「無知」，不了解孩子成長的規律

孩子的成長是有不同敏感期的，比如小寶寶剛出生的時候，總吃手，是因為孩子最開始就是用嘴巴認識世界的，1歲多開始，什麼東西都往地上扔，是因為好奇，通過這些方式認識新的事物，而不是家長口中的「壞毛病」，每次看到孩子因為探索世界的天性被大人打罵，就覺得很心疼。

當孩子出現所謂的「問題行為」，哭鬧、發脾氣、甚至動手打人的時候，我們不知道孩子的語言表達和邏輯思維是在6歲以後才發展出來的，當孩子有了情緒，只能用這些負面的行為來表達，這是孩子向父母發出的求救信號，父母要懂得識別這些信號，幫助孩子面對和解決問題，而不是把孩子當問題來解決。

第二：因為社會評判標準和「別人家的孩子」帶來的壓力

我們的社會要求孩子是活潑大方的、外向的，適應速度快的，如果我們的孩子恰好是膽小慢熱的，內向的，適應速度慢的，家長的焦慮就來了。

另外很多家長在孩子上了幼兒園以後，就產生了攀比心理，別人家的孩子都鋼琴幾級了，都能跟外教對話了，這些比較帶來的就是焦慮，恨鐵不成鋼，殊不知自己口中「別人家的孩子」，給了自己的孩子多大的壓力。

但你只看到了別人家的孩子表現多好，卻不知道別人家的父母付出了多少。

家長需要了解的是：每個孩子都有自己的先天氣質，這如同你不可能用一顆豆子的種子種出花生一樣，我們要了解我們的孩子，因材施教，順應孩子的天性，而不是要求孩子放棄真實的自己，就為了迎合家長和社會的需要。

我們要看到孩子的優點，當你把目光放到孩子85%的優點上時，孩子的優點會得到鼓勵和成長，但是當你總是盯著孩子15%的缺點不放，孩子的缺點會被放大，而他的優點也被掩蓋了。

第三 ：將自己童年未滿足的期待轉嫁到了孩子身上

很多時候，我們童年的成長經歷會給我們養育孩子造成很大的影響，比如我小時候就一直沒有機會學畫畫，自己很喜歡，就希望我的孩子可以學。

從孩子剛出生就提供各種繪畫材料，但期待中的塗鴉敏感期並沒有出現，甚至有些排斥，慢慢的我才意識到，畫畫這件事，是我的理想，是我的期待，我想學畫畫，自己去學就好了，孩子有自己的喜好，我需要尊重他的選擇，而不是把自己的期待，強加給孩子。

第四：面對網絡上各種育兒信息，缺乏甄別判斷能力

如今網絡信息豐富，全球各地的各種育兒理念都傳播到了中國，各種育兒的小文章迅速傳播，家長遇到養育問題時在網上一搜，能找到好幾種建議，不同理念的建議，甚至有些相悖的說法，作為普通家長，就不知道如何選擇了。

甚至很多家長在上完父母課堂之後，對很多概念一知半解，在應對孩子的挑戰的時候，說也不是，不說也不是，舊的模式被打破，新的模式沒有形成，非常的糾結，處理方式也是反反覆復，傳遞給孩子的信息非常不統一，這也是焦慮的來源之一。

所謂越學越焦慮，就是這種情況，自我成長是一個持續性的過程，在這個過程中會有反覆和倒退，這是很正常的，考驗的就是家長的耐心，如果可以找到同頻的學習群體，相互鼓勵支持、抱團成長，對家長是個很大的幫助。

不知道看完了這四點以後，作為家長的你，有沒有找到自己焦慮的根源，李辛老師在他的《兒童健康講記－一個中醫眼中的兒童健康、心理與教育》一書中提到，同樣的育兒課程，每位參與的家長收穫是不同的，這取決於你的打開程度，取決於你的覺察程度。

家長的狀態是孩子成長的基礎，基礎穩定紮實了，孩子就不會有大問題。

反之，孩子出現任何問題，最好先問問自己，我是不是足夠穩定，我的焦慮來自哪裡，找到了自己的焦慮根源，解決自己的問題，才是解決養育問題的根本，否則，上再多的育兒課，也是沒用的。

作者簡介：趙欣Ella，3歲半男孩的媽媽，坐標青島，科恩親授遊戲力講師，美國正面管教講師，鼓勵諮詢師，頭條號簽約作者。

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