網癮孩子越來越多，家長越來越無能為力，只因孩子缺乏一種能力

剛剛被邀請回答了一個問題，提問者問：

孩子整天看電視，玩電腦。

現在馬上要上小學了，需不需要把網絡斷了？

以斷網的方式，不讓孩子接觸網絡和遊戲，這是強制性的辦法。

短期是有效果的。

可是長期效果呢？

當孩子去朋友家玩，當孩子有了零花錢，當孩子上了大學，……

家長看不到也控制不了的時候，孩子會怎樣？

會不會像洪水一樣，一旦決堤就一發不可收拾呢？

我是個80後，在上大學時，都會看到或聽到過某學生（甚至某宿舍）因為沉迷網絡，掛科太多，而被退學或肄業的事例吧？

說實話，我們大多數人都玩遊戲。

有的喜歡悠閒的小遊戲，有的喜歡大型的網路遊戲。

一個班級40人，估計三十多人或多或少都會玩一點。

可是不能畢業的就那麼幾個。

為什麼？去除其他原因，其中重要因素還有：

時間管理能力弱，自控力差。

簡單來說就是：自己不會喊「停」！

首先，杜絕孩子接觸電子產品，是不對的。

因為孩子就出生在這個科技極其發達的時代，讓孩子與電子產品隔離，不太現實。

孩子容易與時代脫軌，也會與同學們沒有共同語言，當你讓孩子與電子產品隔離時，你的孩子也容易被小朋友們隔離。

電子產品，無論是動畫片，還是遊戲，都應該讓孩子接觸。

但父母要做好引導，要讓孩子有節制的使用電子產品，時間到了，孩子能具備自己「停止」的能力。

所以，孩子看電子產品要從小就做好規矩。

像提問者那樣，孩子小的時候，覺得沒有課業負擔，就讓他盡情的看，然後等到上學了，就一下子把這項內容杜絕。

這不太合理。

原因如下：

1. 孩子小，視力發育未完善，長時間看電視、動畫片，嚴重影響智力發育；

2. 電子產品是被動輸入，不用思考，會大大降低孩子的創新能力和思考能力，影響孩子的智力開發；

3. 上學前不節制孩子看電視，上學後才去節制。
   
   孩子因為要學習而失去了看動畫片或玩遊戲的樂趣，孩子就會牴觸學習，認為是學習剝奪了他的動畫片。
   
   

4. 之前大開閘門不加限制，大了再去限制，很難。
   
   孩子對動畫片和遊戲上癮後，再去限制，更難。
   
   

所以，當孩子最初對動畫片有需求時，就要與孩子一起協商規則：

比如：

一天看幾集動畫片？多長時間？

一周看幾次動畫片，每次多長時間？

一周玩幾次遊戲？每次多長時間？

孩子特別小的時候，給孩子的規則制定的嚴格一些，隨著孩子年齡變大，視力發育日漸完善，規則可以越來越松。

比如：

我兒子淏仔七歲半，一周可以玩兩次遊戲，每次20分鐘。

我女兒玥玥五歲，一周可以玩兩次遊戲，每次5分鐘。

我耐心的給玥玥解釋因為視力發育的原因，她這個年齡只能玩五分鐘，她接受了，每次關閉的時候都會說：「媽媽，我好想快點長大呀！」

孩子小，父母立威容易，規則很容易定下來並執行下去。

隨著孩子越來越大，有了自己的主見，同時規則也隨之變松，孩子依然感受很好，他會感到被尊重，所以更願意執行規則。

反之，如果在孩子小的時候很溺愛，等孩子大了再去給他定規則，很容易被孩子拒不執行的。

在孩子執行這個規則時，家長要起到及時鼓勵和肯定的作用。

最初，家長應該幫助孩子遵守時間，不要自己忙著去干其他事情，免得不小心超時了孩子沒意識自己關，結果規則失效。

第一次就失敗，很不利於規則的持續執行，也不利於再次建立。

家長到了時間或者集數就提醒孩子：「寶貝，我們規定的時間到嘍！下次再看吧。

」

孩子關了電視後，媽媽要及時肯定：「哇，寶貝真守時！」

每個孩子都希望聽到父母的認可，他們會很有成就感的，這種成就感會大大增強他們自我控制的能力。

等到孩子習慣了到時間就關電視時，家長們就可以放鬆的去做自己的事情了。

等到孩子主動關了電視，繼續即時認可。

然後可以問一問孩子，是否需要媽媽陪伴做些其他的事情。

孩子如果需要，媽媽就放下手裡的事兒，專心的陪著孩子玩一會。

讓孩子能做到自我約束，學會自己「停止」。

當把孩子的這種能力培養出來了，孩子將來在學習上也會受益匪淺的。

如果像提問者那樣，孩子已經六歲多了，形成了看動畫片、玩遊戲的習慣，改變起來，就需要父母格外的陪伴與付出。

千萬不要既不讓他看動畫片，卻又沒人陪著他。

——這讓習慣了用動畫片打發時間的孩子，做什麼事情呢？

無所事事。

因為現在的孩子與三四十年前不同了，那時候孩子們都一起結伴玩，跳房子、踢毽子、跳繩……，幾個孩子一起玩上大半天，直到家長叫著回家吃飯才散開，這是常有的事兒。

可是現在，人多車多還有人販子，我們都不放心孩子獨自外出。

大多數的孩子都是與家長在一起，而不是玩伴。

若是平時沒人陪他開發其他有意思的活動，他沒有從別的事情上找到樂趣，那麼他就會無所事事。

最後，趁家長都忙著，他還是會想盡辦法打開電視機，用老辦法打發時間。

既然要減少看動畫片玩遊戲的時間，父母就要引導孩子做一些其他的事情，以轉移注意力。

當父母總是陪著他引導他做一些其他健康有益的事情，讓他的生活豐富起來，形成了習慣，孩子對動畫片的依賴才會慢慢降低的。

比如：下棋、搭積木、玩拼圖、看書、爬山、游泳……

看孩子喜歡什麼，根據孩子的性格特點，找到他感興趣的非電子產品類的活動，讓孩子豐富起來，便會轉移他的注意力，就不會總圍著電視、電腦繞老繞去了。

如果父母實在沒有精力和時間，那可以把孩子帶到比較不錯的拓展訓練營之類的，與戶外有關的培訓機構，讓專業的人員帶著孩子去戶外運動。

通過這種方式去體驗大自然的美，通過完成項目來感受隱藏在他自己身體里的潛力，感受自己的價值感與成就感。

只有讓孩子的生活和內心都豐富起來，孩子才會有更少的時間沉迷網絡。

當孩子自信心被激發出來，也更容易提高自己的自控能力。

當孩子小的時候就具備了自己喊「停」的能力，知道他需要做的事情孰輕孰重時，等到他上高中住校了，上大學自由了，你還需要擔心他沉迷於什麼事物而無法自拔嗎？

不需要了。

因為，他真正獨立了。

反之，如果不從小培養他自己喊「停」的能力，總是在你的控制之下才停止動畫片或遊戲，那麼當你看不到他時，控制不到他時，他會怎樣？