寶寶出牙太鬧人？不妨試試這些！

根據美國牙科學會統計，寶寶一般在6到12個月開始萌出乳牙，到3歲時20顆乳牙全部萌出完畢。

實際上，寶寶從出生時開始，就已經在牙床下面「埋伏」了20顆乳牙，只是隨著寶寶的生長發育才逐漸露出冰山一角，漸漸萌出。

乳牙的萌出順序一般為：

牙上標明的數字對應出牙順序

下門牙一般在6-10個月，上門牙在 8-12個月，上門牙兩側的牙齒9-13個月，下門牙兩側的牙齒10-16個月，上第一磨牙13-19個月，下第一磨牙 14-18個月，上尖牙16-22個月，下尖牙17-23個月，下第二磨牙25-33個月，上第二磨牙 25-33個月。

寶寶出牙期會有些特別的表現，但寶爸媽也要學會和異常的症狀相鑑別：

正常的出牙症狀	異常的出牙症狀
①易激惹 ②難以入睡 ③敏感易怒 ④沒有食慾 ⑤比往常更多的口水	①發燒 ②腹瀉 ③皮疹 ※一般寶寶出牙會伴隨體溫上升，但一般不會達到發燒的溫度（也就是超過38℃）

了解了寶寶長牙期的一些正常與異常表現後，就能加以區分，心裡有底啦！

其實，當寶寶開始有流口水，愛咬硬東西，總喜歡啃手指等標誌著長牙的習慣時，寶寶也會因這期間的牙齦腫脹，疼痛等不適感而影響到心情呢！

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寶寶出牙太鬧人？不妨試試這些！

1牙膠環

磨牙膠一般由安全無毒的塑料製成，可以減輕寶寶長牙期的不適感，同時能鍛鍊寶寶的抓握和手眼協調能力。

不過在挑選和使用時要注意：

1、要特別關注牙膠材質的安全性，最好購買品牌牙膠。

2、至少準備2個牙膠，方便交替使用和方便清潔。

3、把牙膠放到冰箱冷藏一段時間，效果會更好！

因為在寶寶出牙期間，用冰涼的東西按摩牙床也能減輕寶寶的疼痛和不適感。

4、牙刷樣的磨牙膠一定要注意清潔！

有些商家出售的磨牙膠形狀類似牙刷，希望能在按摩牙床的同時也能起到一定清潔作用，但實際上指望它來清潔口腔並不現實，因為孩子會拿著隨意咬，不一定會按刷牙的步驟來，也不一定喜歡咬矽膠刷頭的部位。

而且這類磨牙膠縫隙比較多，如果寶媽選擇了用完後一定要仔細清洗，以免細菌滋生哦！

2磨牙餅乾

寶媽可以自己在家做或直接去超市買一些堅硬的磨牙餅乾，但在挑選和購買時要注意以下這幾點：

1、避免過軟或過硬的餅乾！

如果餅乾碎屑太多，容易嗆著或噎著寶寶，所以那些太軟或太容易掉渣的餅乾，直接PASS掉！

但是質地過硬也會咯傷寶寶的牙齦。

因此寶媽可以在購買時自己試吃一下，如果質地硬的連大人都嚼不動，那就是過硬了，如果一嚼就碎或滿口餅乾渣，那就是過軟或過脆了，這兩種都是要避免購買的！

2、不要買有香精、糖、鹽、或添加劑的餅乾！

尤其要注意一些標榜著無添加的磨牙餅乾，保質期卻能達到半年以上？試想，什麼都沒加的話，這怎麼可能！！！

任何時候都要記得，給寶寶的食物，永遠是越簡單越好！

3自製蔬果條

把紅蘿蔔、黃瓜、蘋果或梨等削成粗一點的長條塊，不僅可以給寶寶當實用的磨牙棒，還能讓孩子品嘗到新食物的味道！

不過在寶寶啃胡蘿蔔條時寶爸媽還是要在一旁註意觀察，以免寶寶忽然咬斷，噎著或嗆著了。

4咬咬袋

咬咬袋不僅能緩解寶寶出牙期的不適，也是輔食添加中的好幫手，因為寶寶不僅能用咬咬袋邊磨牙，還能吸吮濾網濾出來的蔬果汁液，並且還能鍛鍊咀嚼肌與面部肌肉的功能，真可謂一舉三得啊！

但注意，咬咬袋的材質有尼龍，也有矽膠，優先推薦買矽膠材質的，因為矽膠相對更安全、低敏些。

5手指按摩

除了這些，寶媽也可以把自己的手指清洗乾淨，用手指或在手指上裹上紗布輕輕按摩寶寶的牙齦2分鐘。

寶寶可能一開始會比較抗拒，多嘗試幾次，一般就會喜歡了，因為手指按摩可以緩解長牙期的痛癢感。

寶爸媽也可以在給寶寶刷牙時一併來做。

在乳牙萌出階段，寶爸媽就要學著給寶寶做口腔清潔了，可用專用指套或紗布，蘸取適量淡鹽水或清水，每天早晚各一次清潔牙床即可。

不推薦

多彩多姿的磨牙玩具

相對於專門的磨牙工具，一些廠家還生產了兼具趣味和功能的磨牙玩具，比如上面這些可愛的動物造型。

不得不說，這類玩具看起來很萌很有趣，但是至少會涉及到兩個問題：

1. 清潔不徹底

很多這類玩具上都設計的有小孔，但又因為經常沾滿寶寶的口水，或經常清洗的緣故而長期處於潮濕的環境下，其實內部很容易悶得發霉變質。

而且大多數時候，我們僅僅看外表，還真不一定能看出來。

比如之前就有網友曝出國外著名的嬰幼兒牙膠品牌——蘇菲長勁鹿牙膠，一位媽媽偶然發現其內部竟然長滿了黑色的黴菌，簡直不忍直視：

想想孩子可是天天把這個磨牙玩具含在嘴邊啊！

2. 掉色

色彩太過鮮艷的磨牙玩具多少都會存在掉色的情況，尤其是寶寶反覆啃咬，磨掉的色素其實都進入了寶寶口中，而這些人工色素進入孩子身體後，自然也會有不好的影響。

因此，建議寶爸媽還是給孩子挑些結構簡單、縫隙少，花色簡單、不易掉色的玩具，如果非要買，也儘量買實心的磨牙玩具，至少讓病菌沒有可藏之處！